Gutes Schlafmittel

[Stein]

Kennt ihr gute Schlafmittel, die keine Antidepressiva sind? Ich schlafe momentan sehr gut mit Mirtazapin, will aber diesen antidepressiven Effekt nicht mehr haben. Ist Dominal so ein Mittel? Was gibts denn da so?

[honeygirl]

Nehme nix was abhängig macht.Also kein Benzodiazepin!


Warum kannst du nicht schlafen?

Bei mir hilft ein Stück Reisetablette (Vomex oder Vertirosan) - nehme es aber selten und will es auch nicht anwerben, da jeder es anders verträgt.

[Lillian]

Ja, da gibt es so einige...Das Gängigste ist Zopiclon...Gibt es in 2 Stärken..einmal 3,75 und einmal mit 7,5mg

[Stein]

Ich kann nicht einschlafen wegen dem Buprenorphin, das ich nehme. Ich dachte auch an ein schwaches, nicht süchtig machendes Schlafmittel. Am Anfang meiner Suchtkarriere nahm ich Dominal, das war nicht schlecht, ist aber leider auch ein AD. Irgendwie bekomme ich die ganze Zeit ADs verschrieben, obwohl ich nie Depris hatte ...

[surreal]

Dominal ist ein Neuroleptikum. Als Schlafmittel wirken die bei mir auch sehr gut (ich nehme Quetiapin).

[Lillian]

es gibt aber noch .remestan mite, die bekommmem ich morgens

[honeygirl]

Dominal ist u.a. auch ein Antihistaminika der 1.Generation.

...wie auch Vomex oder Vertirosan (=Dimenhydrinat).

[Stein]

Gibt es Zopiclon rezeptfrei in der Apotheke?

Dominal ist ein Neuroleptikum? Was heißt das? Wirkt sich das auf meine Psyche aus? Oder nur körperlich?

[surreal]

Neuroleptika sind eigentlich Mittel gegen Psychosen, also Wahn, Halluzinationen usw., werden aber auch "gern" gegen Unruhe gegeben. Viele machen halt auch ordentlich müde und, wie gesagt, bei mir wirkt etwa Quetiapin nach wie vor hervorragend als Schlafmittel (als Beruhigungsmittel für den Tag sind sie aber m.E. völlig ungeeignet, da sie einen viel zu sehr einschränken - siehe den Thread "Neuroleptika").

[Stein]

Habe gerade gelesen, dass Neuroleptika den Geist lahmlegen. Da ich ein kreativer Mensch bin - und es bleiben möchte -, kommt das nicht infrage.

Vielleicht probier ich es mal mit den Schlafsternen

[honeygirl]

[nebukadnezar]

Moin stein,

du willst doch clean werden, wie wärs mit einer Verhaltensänderung?
Statt sich irgendwas einzupfeifen um das Problem zu lösen z.B. abends auspowern, z.B. ne h vorm Schlafen verstärkte Gymnastik, Liegestützen ,
Kniebeugen o.w.a.i. etc. dann minutenlang die Beine eiskalt minutenlang abduschen... ist auch schlaffördernd

LG N

[Lillian]

[surreal]

[Lillian]