Oh Herr steh mir bei!

[Dr.Mabuse]

Mein erstes Auto war ein weisser Fiat Panda...
Damals gekauft von meinem besten Freund...

Natürlich hab ich vorher ne Probefahrt gemacht...

Auf dieser Fahrt ist mir die Kippe aus dem Mundwinkel gefallen,und hatt nen Fettes Loch in den Sitz gebrannt...

Ich war mir noch gar nicht sicher ob ich den Panda def ja nur Gartenstühle als Sitze hatt überhaupt kaufen soll...

Nach der Aktion hab ich ihn gekauft...vom dem Loch hab ich meinem Kumpel erstmal nix gesagt...

[Lillian]

Mir ist so etwas zum Glück noch nie passiert. Ein Kumpel von mir ist auch mit der Kippe im Bett eingepennt. Matratzen brennen nicht, sie glimmen und er hat das ganze Ding einfach vom Balkon geworfen.

Meinem Nachbar ist das auch passiert...Ihm wurde auf einmal richtig heiß . Zum Glück ist den Beiden nichts weiter passiert

[nebukadnezar]

Das Rauchen hat ja auch seine guten Seiten:
bringt etwas Farbe auf die blasse Lunge
und ermöglicht dem Zahnärzten ein kurzes 14 taegiges Skiwochenende im aermlich, schnoeden St. Moritz.

LG N

[rock]

[mikel015]

war mal auf der Körperwelten Ausstellung in D' dorf. Da war eine gesunde und eine Raucherlunge. Die Raucherlunge war wirklich vom Teer und was weiß ich in der Zigarette steckt stark verfärbt.
Ich glaube ich bin nicht so süchtig. Ich werde nur etwas nervös wenn ich keine Kippen da habe. Wenn ich welche habe, dann ist der Drang zum Rauchen gering. ...
auch wenn ich dann nach meinem One-Night-Stand so rekapituliere, was brauch ich dann?
Eine Zigarette!


so long
Mikel

[andy1977]

Oh
Herr bin ich
Breit !

Denn selbst
Moses war auf drogen als er die 10 Gebote, von Gott empfieng.

Heißt das empfieng oder empfangte.

Da Wort zum Sonntag.


LG andy

[Seppel 4]

Hei Haschi,

ich habe 1998 nach 26 Jahren Samson Halfzwaar oder Bantam Halfzwaar mit

Hilfe von Alan Carr ( Buch ) und Nikotinpflaster nach dem 3. Anlauf das Rauchen

beendet.

Es ist ganz wichtig, zu verstehen, dass man tatsächlich am Anfang des Auf-

hörens zunehmen kann, doch in der Regel kommt man wieder auf Normal, wenn

man ein wenig Sport macht und den Frustfrass weglässt.

Und, dass man seine kritischen Punkte, wie

1. nach dem Kaffee, Essen oder Sex und

2. nach Alkgenuss kennt.

Das waren so bei mir die wichtigsten. Deswegen habe ich zumindest am Anfang

auf Alk verzichtet und nach 7 oder 8 Jahren trinke ich gar keinen Alk mehr.


Meine Frau ist seit Jahren am Kämpfen: Ich stopfe ihr jeden Tag 7 Zigaretten

und zu 90 % reichen die und ich muss ihr keine nachreichen.

Ganz auf Null schafft sie es nicht und die Elektrozigaretten bekommen ihr gar

nicht.

Nun ja, wichtig ist, dass man dran bleibt und ohne sich mit Schuldgefühlen

rumzuplagen, weil man es immer noch nicht geschafft hat, stolz auf die kleine

Menge zu sein und schauen, was denn die Kippe einem WIRKLICH gibt.


Ich habe chronische Bronchitis und habe täglich mit Kamille oder chinesischen

Heilpflanzenöl inhaliert, um Luft zu kriegen.

Irgendwann bekam ich dann ANGST.

Angst davor, zu ersticken, und mit schmecken war eh nix mehr.

Ich glaube , ich habe viel Glück gehabt.

Euch allen wünsche ich doppelt so viel Glück beim Aufhören von was auch

immer.

Liebe Grüsse

von Sepp

[Lillian]

[rock]

[Haschgetüm]

Ja, hätte ich doch chronische Bronchitis oder Astha oder Lungenkrebs - evtl. würde ich es dann schaffen.
Mir fehlt der triftige Grund...
Mein Vater hielt mir heute mal wieder ne Predigt. 30 Jahre hat er geraucht und wegen nem Beipass aufgehört - dem ist ein Zeh abgefault - da hat er´s verstanden. Warum ich nicht aus seinen Fehlern lerne?
Weils nicht mein Fehler war - ganz einfach.
Hachja.
Soltau - du hast natürlich Recht. Reduzieren wäre auch schon was.
Habe heute tatsächlich weniger geraucht - habe nicht so schnell Schmacht gekriegt wie sonst.
Vielleicht übe ich das mal - bewusst warten.
Mensch, das muss doch auch ein Mal ohne Nah-Tod-Erlebnis gehen.
Ich denk für den Moment probier ich es mit Reduzieren und warte ab bis mein Bein gesund ist. Vielleicht ist es leichter, wenn ich mich mit Sport ablenken kann.
So war´s unerträglich, wesentlich schwerer als vor wenigen Jahren.
Schuldgefühle habe ich keine, ich weiß ja wie sau schwer das ist und das viele dran scheitern und lange kämpfen.
Aufgeben? Nee. Ich werds noch mal versuchen. Und noch mal. Und noch mal. Bis ich es halt schaffe Muss doch drin sein!
Kein Bock lebenslang zu rauchen.

[Dr.Mabuse]

Hi...

Jo warte mal bis du wieder raus kannst mit bewegung usw...

Ohne die Kippen verändert sich der Stoffwechsel massiv...

Und eine Praline schlägt an,wie ein Wiener Schnitzel mit Pommes (zu Raucherzeiten)

Ich glaub die Gewichtszunahme ist mit unter der Häufigste Grund,warum wieder angefangen wird...


Gruß...

[Haschgetüm]

Joar das mit dem Gewicht ist so ne Sache.
Ich stell mich da auf 5 kg ein. Mehr wirds nicht werden, dafür bin ich zu essgestört.
Muss man halt einfach weniger Essen bzw Sport machen.
Ich habs geschafft mit Speed aufzuhören und bin trotzdem heute schlank.
Das krieg ich mit Kippen auch hin davor habe ich keine Angst mehr.
Apropos ich bin nun 100 Tage nüchtern.
Tada

[Dr.Mabuse]

Man muss nicht weniger Essen...wohl nur das richtige...

Ich trau dir das auch zu 100% zu...mit dem Rauchen aufzuhören

Das du Willensstark bist...hast du ja in der Vergangenheit schon bewiesen...

Und Intelligent bist du auch...

[honeygirl]

[rock]