Sucht

[allesinderwaage]

Auf Psychologen bin ich nicht so gut zu sprechen und Selbsthilfegruppen fallen genauso flach. Leider hab ich heute schon wieder 3 Ziggis gequalmt, wo ich doch vorher schon wusste, das mir hinterher der Hals wieder für den Rest des Tages weht tun würde. Trotzdem war der Drang stärker, in dem Moment, was ich mir selbst nicht erklären kann. Ich denke sogar, das ich vielleicht schon eine schwere Erkrankung haben könnte, so wie sich das anfühlt, alle Anzeichen von COPD sind zumindest vorhanden, ich brauche auch ab und an Asthmaspray, wenn die Bronchein nur noch am pfeifen sind.. J

Ja und trotzdem ich das weiß, kann ich die Finger nicht gänzlich von den Sch... dingern lassen, es macht einen schon leicht irre. Meine längste Zeit, die ich abstinent war, vom Nikotin waren knappe 3 Monate, das war letztes Jahr von Januar bis März, ich hatte wirklich keinen Grund mehr noch mal damit zu beginnen, aber der Schweinehund sitzt halt wahrscheinlich doch zu tief um ihn mir endgültig austreiben zu können. Aber was soll das Gejammer, könnte auch morgen vom Bus überrollt werden...

[Haschgetüm]

Jo fällt flach. Klar. Und Psychologen kennst du bestimmt hunderte. Aber sei es drum.

Dann mal anders: was kannst du tun um deine Situation zu verbessern?
Wer oder was kann dir helfen?

Deine Frage war ob man siegen könnte.

Ich sage dir: vom Himmel fällt da nix. Man muss schon was machen.

[rock]

[allesinderwaage]

Wenn ich mal wieder das Bedürfnis verspüre, mich selbst zu schädigen. Ich hoffe aber, das ich dann nicht zu einer anderen Erleuchtung komme und sich plötzlich für mich erschließt, das ich Nikotin in Wahrheit voll geil finde und die ganze Zeit nur wegen meinen schlechten Gedanken daran das Rauchen so eklig und gesundheitsschädigend fand und vielleicht bilde ich meine Halsschmerzen mir sogar nur ein? Aber das wäre wohl ne ziemlich niedrige Wahrscheinlichkeit glaub ich, aber möglich ist ja alles...

[Yez]

Hey Waage ,

ich trinke auch sehr wenig .
Höchstens mal ein Glas Wein beim Essen, oder den Ouzo beim Griechen noch zusätzlich.
Seit dem ich von 240 mg Oxy auf 90 mg Oxy abdosiert habe ,
kann ich auch ein 2. Glas Wein ohne Folgen trinken .
Ab den 3. oder 4. Glas geht es mir allerdings auch schlecht.
Darum verzichte ich grundsätzlich mittlerweile drauf .
Ich sehe mein " trinken " aber nicht als Sucht an .
In geselliger oder gemütlicher Runde genieße ich den Alkohol in Grenzen.
Ich habe schon immer gerne bisschen getrunken,
aber " betrunken " sein mochte ich noch nie .
Ich mag es nicht wenn ich meinen Körper nicht unter Kontrolle habe .
Von da her hatte ich bis auf ein paar Ausnahmen in der Jugend
den Alkohol schon immer unter Kontrolle.

Meine Zigarettensucht kann ich leider noch nicht kontrollieren.
Ich würde gerne aufhören damit , aber ohne echten Willen geht das wohl nicht .
Zumal wir nächste Woche in Griechenland auch noch jeder 4 Stangen günstige Zigaretten
mitnehmen dürfen.
Da raucht man dann wieder ohne ein schlechtes Gewissen zu haben ( vom Preis her )

Alle 2-3 Monate 1-2 Alkohol sehe ich persönlich nicht als Sucht an .
Selbst als Quatalstrinker , trinkt man wesentlich öfter .
Und sein wir doch mal ehrlich, immer vernünftig sein ...?...tut einem auch nicht gut .
Anders sehe ich es bei den Zigaretten, die sollten wir zu mindest regelmäßig nicht konsumieren.

Versuche doch das bisschen Wein zu genießen,
vielleicht geht es dir dann anschließend auch nicht schlecht .
Wenn du vorab schon denkst , Morgen geht es mir SCH...,
wie soll es dir dann gut gehen ?
Ist nur so ein Gedanke von mir .


Liebe Grüße

Yez

[rock]

[Haschgetüm]

Schön reden kann man sich vieles... Jaja, bringt dich schon nicht um, wer ist denn immer vernünftig?

Tatsache ist, dass sich jemand, der auf Oxys zwanghaft so viel Alkohol ballert, und wenn es nur alle 3 Monate ist, durchaus als abhängig angesehen wird. Insbesondere durch die Tatsache, dass es einem danach Tage lang schlecht geht.

Und auch bei der Nikotinsucht spielt es keine Rolle ob du 2 Päckchen am Tag oder im Monat rauchst.
Mach dir also nichts vor.
Ja du bist abhängig. Ob du was dagegen unternehmen willst oder nicht - das ist deine Sache.

[Haschgetüm]

ich möchte ergänzen:

Voraussetzung für diese Aussage ist, das wir hier nicht von einem neuen Verhaltensmuster sprechen, sondern das dieser Drang schon länger besteht, als ca. 1 Jahr.

Und Yez: so wie du es mit dem Alkohol machst - das ist eine ganze andere Kiste. Du kannst das scheinbar kontrollieren und wählst eine Dosis, die dir nicht schadet.
Hier liegt der elementare Unterschied.

[allesinderwaage]

Hschgetüm, ich glaub auch, das du etwas übertreibst, denn ausser mir gibt es weitere zig Millionen in Deutschland, die das eine oder andere Suchtproblemchen haben, da falle ich mit meinen 1x Rotwein in 3 Monaten sicher nicht so schlimm ins Gewicht, wie manch anderer. Und genau weil es mir danach gefühlt so mieß geht, trinke ich ja auch so gut wie niemals was, gilt fürs Rauchen ebenso. Ich bin also zu Glück kein akut suchtkranker Mensch, der nur von seiner Sucht getrieben ist. Eher das Gegenteil ist der Fall und wenn ich dann doch mal konsumiere, dann weiß ich wo meine Grenze liegt und die liegt schon sehr, sehr weit unten, andere würden sich so einen beherrschten Konsum wahrscheinlich wünschen wollen...mfg

[rock]

[Haschgetüm]

[Haschgetüm]

[Domenico]

sorry waage aber da kann ich haschi nur recht geben!immerhin ballerst du dir shore
also bist du auch drauf é basta!das ist das selbe wie bei spiegel-und quartaltrinkern!
die sind auch suchtkrank!gruß

[Domenico]

PS:sorry waage hab dich verwechselt aber abhängig bist du trotzdem und was du machen kannst geh zur suchtberatung oder such dir einen psychologen!lg

[allesinderwaage]

Ok danke, ich sehe dazu aber im Moment keinen Bedarf drin, ich lasse es jedenfalls nicht mehr werden und wenn ich alle 8- 12 Wochen an einem Tag mal etwas trinke und mich hinterher beschissen fühle, dann ist es halt so, ich werde damit auch nicht nochmal das Suchtmittelforum in Aufruhr versetzen, versprochen !