Was esst Ihr heute?

[Yez]

Hallo Klein ,

wo mit füllst du die Dorade ?




Hey Soltau ,

ich glaube das werde ich auch machen.



Liebe Grüße

Yez

[Yez]

Hallo ,

hab ihr gestern im Stern TV den Bericht über die Mönchsfrucht gesehen .
Wesentlich süßer als Zucker und fast ohne Kalorien.
Außerdem noch sehr gesund .
Eine echte Alternative für alles mit Zucker.

Am Wochenende werde ich den 1. Kuchen damit backen.
Bin echt gespannt.


Verwendet es schon jemand von euch ?


Liebe Grüße

Yez

[Soltau]

[Domenico]

hallo leute,also heute gabs bei mir nur brötchen!ich hatte heute viel zu tun
und deswegen keine zeit irgendwas zu kochen!lg

[Mohandes59]

Heute Kartoffeln mit (Spitz-)Kohl:

- Zwiebeln in Öl anbraten. Knofi bei Gusto.
- Mit Gemüsebrühe ablöschen.
- Kartoffeln (geschnitten) dazu.
- Spitzkohl im Stück (1/4-elt) darüber legen, nicht umrühren.
- Kümmel, Salz, Pfeffer.
- Ca. 20-30 min. auf kleiner Flamme köcheln.

Mit Butterflöckchen & Petersilie sevieren. Lecker!

[Domenico]

ich habe mir heute selbst burgerpaddies gemacht und da ich aber leider keine
burgerbbrötchen mehr habe,mache ich es mit meiner selbstgemachten sauce
zwischen zwei toastscheiben,das geht auch!und jetzt gleich werde ich essen!
buon appetito a tutti!

[nebukadnezar]

Heute abend gibts...Fattoush?Fatet dajaj? ...keine Ahnung!... ,in jedem Fall syrische Küche, kleine Party heute abend😀...bin mal gespannt!

LG N

[Domenico]

hast du einen kollegen der syrer ist oder bist du mit einer syrerin zusammen?
wäre eine küche die ich gerne mal testen würde.ich habe schon italienisch,türkisch,
indisch,grieschisch,kosovoalbanisch,japanisch,calabresisch,chinesisch,uvm. gegessen aber syrisches essen noch nie.
freust dich bestimmt schon drauf,oder?ich wünsch dir viel spass für heute abend!
und buon appetito!

[Domenico]

PS: was auch wirklich gut schmeckt ist mexikanisch.bei mir in der stadt gibt es ein
autentisches mexikanisches restaurant!musst du mal testen!

[Yez]

Hey Soltau ,

leider ausverkauft .
Gestern Nachmittag gab es das Pulver noch zu kaufen .
400 g für 12 €
Abends wollte meine Tochter es bestellen ...
Seit der Sendung scheint die Nachfrage enorm zu sein .

Das Lukumapulver hat sehr viele Vitalstoffe und Antioxidantien .
Wirkt daher entzündungshemmend .
Sorgt für einen niedrigen glykämischen Wert Für Diabetiker ein Segen .

Die getrocknete Frucht soll auch sehr gut bei Verstopfungen sein .
Das Öl soll bei allen Wunden der Haut ein „ Wundermittel „ sein .
Entzündungen werden geheilt und Wunden schließen sich .

Sobald ich es habe und benutze , werde ich berichten .

Echt schade das wir nicht sofort bestellt haben

Jetzt gibt es statt den Kuchen , typische Krapfen .
Mit „ normalen „ Zucker .

Liebe Grüße

Yez

[nebukadnezar]

[Soltau]

[Soltau]

Ich habe gerade mal gegoogelt, dieses Lukumapulver hat genauso viele Kalorien wie Zucker, nur dass es eben sehr viel gesünder sein soll:

Bevor wir gleich zu den Anwendungsmöglichkeiten von Lucuma kommen, finden Sie nachfolgend noch die wichtigsten Nährwerte, die in 100 Gramm des Lucumapulvers enthalten sind:

370 kcal
84 g Kohlenhydrate
2,3 g Ballaststoffe
5,5 g Protein
0,8 g Fett
92 mg Calcium
760 mg Kalium
4 mg Eisen
2,8 mg Zink

[Yez]

Hey Soltau ,

ja, aber für ursprünglich 100 g Zucker ; benötigst du nur ein Bruchteil von dem Pulver .
Sprich 370 Kalorien geteilt durch 200– 300 .
Somit nur umgerechnet ca. 2 Kalorien , statt den 400 Kalorien von normalen Zucker .
Je nach dem welches du verwendest , ist es 200–300 mal süßer als Zucker .
Da sind dann die Kalorien kaum noch zu zählen .
Dann kosten die 400 Gramm mit 12 € auch nur ein Bruchteil von herkömmlichen Zucker.

Selbst Nestle und Coca-Cola wollen damit auf den Markt gehen .


Liebe Grüße

Yez

[Soltau]

Danke für die Auskunft Yez, da rentiert sich das dann aber wirklich, im Netz habe ich auch nur Positives gelesen.