Tagebuch Marylou25: 8 Tage ohne Polamidon...

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Marylou25
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 11.11.2010
Beiträge: 87

BeitragVerfasst am: 21. Nov 2010 14:14    Titel: Antworten mit Zitat

Danke FrauHolle...ja stimmt stoppen geht nicht und zurrück will ich auch nicht mehr...
Auch wenn´s mir zZ nicht so dolle geht...müßte hier zuhause Unterlagen sortieren...hab aber NULL Bock...das ist das was nervt...immer noch etwas kraftlos...und komisch ich hab dauer Hunger...bin 1,77cm groß und habe vor dem Entzug 63 kg gewogen...jetzt Hunger non stop und direkt 5kg drauf...in 2 wochen..bin nicht der Typ zum dick werden...aber merke, das der Körper schon viel Energie gebraucht hat zum clean werden...ich könnt den ganzen tag nur mampfen...aber blöd, hab nur Hunger auf ungesundes zeug...schokolade, mc dreck usw...lach...hoffe das geht bald vorbei Smile

Ja mein Freund ist ganz stolz auf mich, das ist schönund er erträgt auch meine Launen tapfer...

ich wünsch mir nur meine KRAFT wieder...ohne auf einmal antriebslos oder müde zu werden...hoffe das hört auch bald auf...muss zu viele Dinge machen, kann mir das Faulenzen zZ nicht leisten...Arbeit&Haushalt bekomm ich hin...naja bügeln und den Papierkram schiebe ich ewig vor mich her :/
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frau holle
Platin-User
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Anmeldungsdatum: 24.09.2010
Beiträge: 1723

BeitragVerfasst am: 21. Nov 2010 14:49    Titel: Antworten mit Zitat

Setz dich auf keinen fall unter druck.
Hausarbeit oder papierkram das schieben auch die nichtsüchtigen gerne vor sich her.
Das mit dem dauerhunger,kenn ich auch von mir. Das legt sich zum glück wieder.
Wie gesagt der körper holt sich die energie, die er von nun ab braucht, um diesen weg gehen zu können.
Die natur ist perfekt, wenn wir nicht andauernd da reinpfuschen würden.
Also begehe die nüchterne, für dich nun weder eine neue, welt langsam und ohne stress.
Setze dir für jeden tag, nun ein limit, was zu erledigen ist, was wichtig ist und was noch warten kann.
Eine gesunde struktur des tages, ist wichtig. Ohne diese, gelingt es nicht!
Bei mir war es genauso!
lieben gruß
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Marylou25
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 11.11.2010
Beiträge: 87

BeitragVerfasst am: 21. Nov 2010 15:02    Titel: Antworten mit Zitat

sieht man ja ich häng im Netz rum anstatt was sinnvolles zu machen...lach...

Du hast schon Recht Frau Holle..Ja ich hab auch Struktur von Mo-Fr...ich bin so ein Mensch der den gewissen Druck im nacken braucht..naja und am WE ist da halt kein Chef der austikken würde wenn man nicht seinen Arsch hoch bekommt...also tu ich das dann auch nicht so wirklich...aber erst seit dem absetzen..hoffe sehr das ich bald wieder fit bin..halt normal fit...

Muss den Papierkram aber machen, sonst bin ich morgen abgefuckt dass ich es nicht gemacht habe:)
Aber diese Probleme hat man wohl echt mit und ohne Dreck im Körper...

Mit dem Essen ist schon krass, hab gestern 3 schoko weckchen, 1 körnerbrötchen, 2 cheesburger, 2 pommes mit mayo, 1 riesen eis, 2 toffife packungen, 5 balistos, fanta ohne ende gegessen/getrunken...krass oder ? Very Happy:Dund das beste, dann immer noch hunger...aaaah
Total der Zuckerschock..
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krebs88
Gold-User
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Anmeldungsdatum: 13.08.2010
Beiträge: 356

BeitragVerfasst am: 21. Nov 2010 22:03    Titel: Antworten mit Zitat

mmmhhhh...das gute essen... Wink
naja ist zwar ein unterschied (bin ja noch schwanger) hab aber 28 kg zugenommen...fühlr mich wie ne wildsau Laughing

der körper nimmt sich was er braucht!du wirst es benötigen an energie usw...es geht vorrüber...und lieber so rum wie gar kein hunger und dadurch auch keine kraft ...

also kopf hoch ist doch cool ...zumindest kannst du noch schmunzeln über die eigenen "fress...FLASHs...
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Marylou25
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 11.11.2010
Beiträge: 87

BeitragVerfasst am: 22. Nov 2010 15:52    Titel: Antworten mit Zitat

Huhu

Ich hoffe Euch gehts gut soweit, also mir geht´s SUPER,morgen verstreicht wieder ein Dienstag ohne Rezept...clean sein ist super...macht mir jeden Tag mehr Spaß...hab heute wieder viel viel mehr Kraft als gestern...

Es lohnt sich wirklich den Mist abzusetzen...macht alle mit Wink
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krebs88
Gold-User
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Anmeldungsdatum: 13.08.2010
Beiträge: 356

BeitragVerfasst am: 23. Nov 2010 11:17    Titel: Antworten mit Zitat

der satz ist echt gut...macht alle mit... Very Happy

mmhh...ich glaub einfach ich bin noch nicht soweit...und jetzt ist auch der falsche zeitpunkt...ich will erst mal abstillen und mich an mama dasein gewöhnen...ich hab mir als ziel gesetzt bis 2012 auf null zu sein..also 1 jahr...die zeit wird schnell vergehen...wenn ich montl.0,5 ml runtergehe und zwischendurch auch stehen bleibe...ich denke es ist der richtige weg...denn vom kopf will ich mein "suchthirn"trainieren und gucken wie es läuft...da eh noch einiges auf mich zu kommt mit gericht...sorgerecht...unterhalt einklagen usw,...da bin ich froh so eine kleine "absicherung" zu haben für mein kopf ...und ich nehm ja nicht viel 2 ml noch ich finde das geht...
ansonsten ich finds echt super wie du dich selbst "gemeistert" hast sowas ist echt gut für dein ego & dein stolz ist es sehr wichitg ...du bist herr der lage und nicht mehr das zeug...sowas ist doch gut zu wissen... Wink
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frau holle
Platin-User
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Anmeldungsdatum: 24.09.2010
Beiträge: 1723

BeitragVerfasst am: 23. Nov 2010 15:36    Titel: Antworten mit Zitat

Also ich finde so wie du es machst und uns daran teilhaben lässt, wird es einige leute geben, die nun beflügelt bereit sind, es auch so zu machen wie du. Leider zähle ich noch nicht dazu!
Bin zwar bereit ohne alles zu leben, aber zur zeit ist es halt noch so, dass ich das pola brauche um keinen rückfall zu haben. Mein traum ist es auch, ganz ohne zu leben, ob ich diesen traum jemals in die wirklichkeit umsetzen kann weiß ich nicht.
Aber zu dir kann man nur sagen RESPEKT, das du unbeirrt deinen weg weiter gehst, nicht zurück schaust, sondern nur nach vorn.
Diese kraft haben leider nur wenige, aber sie können sich nun stärken, an deiner geschichte und vielleicht gehen einige nun auch diesen weg!
Viel kraft weiterhin

Laughing
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ichhassedas
Silber-User
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Anmeldungsdatum: 08.08.2010
Beiträge: 211

BeitragVerfasst am: 23. Nov 2010 16:49    Titel: Antworten mit Zitat

Liebe Marylou!

Und wie geht es dir heute? Wie war deine Nacht und der Arbeitstag?

Wie sind deine Launen?

Ich wünsche dir sehr, dass du dich endlich mal wieder "normal" fühlen darfst, du hast es dir verdient und hart dafür gekämpft.

Geh deinen Weg weiter. Und sei stolz darauf, dass du anderen zur Abwechslung mal ein gutes Vorbild bist. Wink

LG
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Marylou25
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 11.11.2010
Beiträge: 87

BeitragVerfasst am: 23. Nov 2010 21:40    Titel: Antworten mit Zitat

Na Ihr...

ja mein Tag war so lala...hab gearbeitet...und wieder etwas viel gegessen...lach...danach war ich auf der Sonnenbank..diese Wärme, das war schön...die fehlt mir etwas..jetzt wo es so kalt ud duster ist...Smile

Was mich nervt ist, dass ich gerade wieder meine Kräfte zurrück bekomen habe und jetzt total erkältet bin. Ohne Pola ist das schon etwas anders, man merkt wie sch... bzw. anstrengend so eine kleine Erkältung doch sein kann, ohne Betäubung..aber ich finde es schön mal wieder etwas vom Körper zu spüren Smile So ist es halt NORMAL, wenn man krank ist...

Aber allgemein geht es besser jeden Tag...hab gar nicht mehr die Tage ohne Pola gezählt...müßte jetzt Tag 20 sein...wenn ich mich nicht vertue:)
Ja es ist wundervoll ohne Abhängigkeit zu leben...ich verstehe das aber sehr gut, wenn man nicht bereit dazu ist (noch nicht)...nach 5 Jahren ohne Bock auf das Pola zu verzichten, weiß ich was ihr meint. Mein Arzt meinte immer, ich soll mal daran denken das er bald in Rente geht...beim letzten Gespräch , bei ca. 4 Null Tagen, habe ich ihm dann stolz gesagt :" Und ich hab´s doch vor ihrer Pension geschafft !"
Macht Euch keinen Stress, wenn der Zeitpunkt gekommen ist, werdet ihr es merken...so wie ich, aus einer Motivation heraus oder aus anderen Gründen...oder vielleicht ohne besondere Gründe...BANG und der WILLE ist auf einmal da...es lohnt sich...was sind schon 2 Wochen "übelste Grippe" ohne Schlaf, gegen Jahre die verstreichen ohne wirklich zu fühlen...

Tut gut mit Euch zu reden..(schreiben), denn Ihr wisst, was das für ein kampf ist. Menschen die "normal" leben...immer gelebt haben, können das alles nicht nachvollziehen, egal wie sehr sie Bücher und Artikel darüber wälzen...
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ichhassedas
Silber-User
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Anmeldungsdatum: 08.08.2010
Beiträge: 211

BeitragVerfasst am: 25. Nov 2010 19:47    Titel: Antworten mit Zitat

Hey!

Und wollt mal unsere "Vorzeige-Foristin" Wink fragen, wies ihr so geht. Bitte schreib doch mehr, mir hilft das auch, meinen Schrit ins Clean-sein endlich vollständig zu wagen. Erzähl einfach mehr, wie es ist wieder unabhängig zu leben.

Es ist ja nicht so, dass ich es nicht wüsste, aber es ist für mich trotzdem ein Ansporn. Frei nach dem Motto: "Was die kann, kann ich schon lange!" Wink

Du verstehst, was ich meine, oder?

Also, ich hoffe, es geht dir sehr gut!

Liebe Grüße
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Marylou25
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 11.11.2010
Beiträge: 87

BeitragVerfasst am: 26. Nov 2010 18:03    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Ihr Lieben,

danke für das Interesse an meinem Zustand...lach Smile
ich dahte schon, langsam nerv ich Euch mit meinen Erfolgsstorys vom Leben ohne Opioide Smile
Also mir geht´s super, ehrlich, hab keine körperlichen Erscheinungen mehr, außer, dass meine Augen manchmal weh tun...und ob das vom Pola noch kommt, kann ich auch nicht sagen. Meine Erkältung ist noch da, aber es geht schon wieder.
Schlafen kann ich wie ein Stein, aber halt "noch" mit 1 × Zopiclon...aber das werde ich in 8 tagen auch weg lassen, dann ist die Packung leer. Smile
Also ich kann nur gutes sagen, über das leben ohne Dämpfer...ich kann mich richtig über Dinge freuen, was mit Pola oft ausblieb..
Wie schon oft hier gesagt, ES IST ZU SCHAFFEN...okay...3 tage (ab Tag 7-Cool ging´smir richtig schei.. aber jetzt ist 98 % weg.
was mich wundert, mein Suchtgedächnis ist so gut wie gar nicht aktiv...lach. Also ich zhabe kein Verlangen nach Pola, Metha, H usw...es ekelt mich eher an, wenn ich daran denke.
Nur manchmal, ganz selten, wenn es mir kalt wird, denke ich daran...aber dann denk man (ich) direkt wieder..ne das willst Du nicht nochmal haben...abhängig von nem mini Schluck jeden Morgen, und vom Arzt...lieber stehend sterben, als knieend leben...lach Smile
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frau holle
Platin-User
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Anmeldungsdatum: 24.09.2010
Beiträge: 1723

BeitragVerfasst am: 27. Nov 2010 14:33    Titel: Antworten mit Zitat

Also was mir bis heute geholfen hat ist der satz:
ICH KANN JEDEN TAG DROGEN NEHMEN. NUR HEUTE HABE ICH KEINE LUST DAZU. VIELLEICHT MORGEN! Laughing
Damit habe ich, TOI;TOI; TOI, meinen hirnfick, suchtdruck, erfolgreich bekämpft, denn wie gesagt drogen kann ich immer nehmen. Muß ja nicht heute sein!
Viel GLÜCK weiterhin. Du bist auf dem richtigen weg, dich kann (wird) keiner mehr stoppen.
Bis demnächst! Wink
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Marylou25
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 11.11.2010
Beiträge: 87

BeitragVerfasst am: 27. Nov 2010 17:29    Titel: Antworten mit Zitat

hey,

also mein Motto lautet: WEG MIT DEM DRECK Smile

Heute ist aber mal Gefühlschaos angesagt... Very Happy Confused Twisted Evil Crying or Very sad Very Happy
So ist das halt...aber das will ich auch...alles fühlen und spüren...kein Mensch mehr sein, der aufgibt und die Zeit ans Polamidon verschwendet..
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Marylou25
Bronze-User
Bronze-User


Anmeldungsdatum: 11.11.2010
Beiträge: 87

BeitragVerfasst am: 28. Nov 2010 12:46    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Ihr Lieben...

bald ist ein Monat rum...frei von der Abhängigkeit...schönes Gefühl, auch wenn viele vielleicht denken, ein knapper Monat wäre wenig, gegen 5 Jahre Polamidon, 1 Jahr H und nochmal 1 Jahr Methadon...ganz zu schweigen von all dem anderen Mist, was ich ab meinem 14. Lebensjahr mehr oder weniger genommen / ausprobiert habe.
Aber dieser eine Monat, ist für mich dennoch ein Kampf gewesen, gar nicht so sehr mit dem Kopf, nur mit dem körperlichen Mist.

Die Leere von der immer gesprochen wird, ist bei mir so gut wie nicht mehr da. Das Wchtigste ist jedoch die Struktur im Leben zu haben oder zu finden. Das merke ich jedes Wochenende, so wie jetzt. Unter der Woche habe ich eine super Struktur mit meiner Arbeit und auch danach ist alles schön geordnet.
Nur am Wochenende muss ich mir noch etwas überlegen, ich komm manchmal nicht richtig in die Gänge..Mein Wille ist nach wie vor 100.000, nein unendlich groß, nur um nicht in irgendwelche depri Löcher zu fallen, muss man wirklich eine Struktur haben, das hilft so sehr, man hat dann halt keine Zeit um sich hängen zu lassen...

Und das Forum zeigt mir selber des öfteren mal, wie weit ich jetzt schon entfernt bin von dem Dreck, denn wenn ich hier die Storys vom Spritzen und dem anderen Mist lese, ekelt es mich an... Mitleid und Ekel...mein Suchtgedächnis müßte ja eigendlich voll drauf anspringen wenn man hier manches so liest...aber das GEGENTEIL ist der Fall.


So, wollte Euch nur kurz berichten wie mein Weg ins freie Leben zurzeit so läuft...

Liebe Grüße & Kraft für Euch alle...
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Marylou25
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 11.11.2010
Beiträge: 87

BeitragVerfasst am: 30. Nov 2010 21:24    Titel: Antworten mit Zitat

Huhu...

..also heute ist nicht mein Tag, es ist wirklich ein ständiges Auf und Ab, auch nach 1 Monat clean...
Gestern ging es mir bestens und heute ist meine Erkältung mehr als nervig, Kopfweh, Arbeit war total anstrengend, obwohl ich ja nicht so den anstrengenden Beruf habe mir ist kalt und meine Knochen sind wie Blei...so jetzt hab ich genug gejammert Very Happy

Wünsche Euch einen schönen Abend...
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