du kannst natürlich auch zu einem Arzt gehen, wenn es dich beruhigt... er kann dir zur Überbrückung auch eventuell Medikamente zur Beruhigung verschreiben.
Damals hatte ich das selber nicht gemacht - hätte es jetzt im Nachhinein betrachtet - besser gemacht... das hätte mir viele Zweifel und "die Angst verrückt zu werden" erspart. Und rede auch mit einer vertrauten Person über deine Ängste, das hilft dir, das Ganze mit mehr Abstand zu betrachten...
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