hoff ich pack es diesmal

[silenthigh]

Hey onesubux

schön Dich zu lesen! Das ist eine sehr gute Idee mit dem Tapetenwechsel. Das wird Dich auch mal auf andere Gedanken bringen. Weißt Du schon so ungefähr, wo Du hin möchtest?

Jedenfalls, freue ich mich ganz arg für Dich! Ich wusste, Du schaffst das! Halte weiter durch!

[onesubux]

SO, dann will ich wieder mal...

Gestern keine großen körperliche probleme, die Gefühe, die KOnzentration usw sind aber im Eimer.

Diese Achterbahn dauert weiter an, wird auch noch bishen so beiben habe ich das Gefühl.

Auf Nacht um 1:30 eingeschafen und gerade eben aufgewacht...Jeden Tag ist mein erster Gedanke: Hey, du brauchst kein Stoff mehr - füht sich gut an so aufzuwachen!

@silentnight: danke für die Unterstützung. Ich hatte einfach die Nase vol, es war keine Angst, kein Druck oder sonst was im SPiel...hatte einfach die Nase dermasen voll.

Werde Anfang August mein Motorrad wieder mal beladen, Zelt, Schlafsack usw...und durch Europa gurken ohne Ziel und ohne Zeit, die Reise ist das Ziel...So wie die Mönche die in die Wüsste ziehen...das soll meine Seelische reinigung werden Und um mir vor die Augen zu führen : Hey, du brauchts kein Zeug mehr und egal wo du fährst und wohin dich der Weg führt es wir immer alle gut werden...Eine Reise ohne Ziel aber mit einem Zweck...Nicht die Orte zu besuchen sondern mich selber wieder zu finden

[silenthigh]

Dann wünsche ich Dir sehr viel Spaß für die Reise, um Dich selber wieder zu finden. Das hast Du sehr schön geschrieben.

[MausiMaus]

Ja, es tut gut, wenn man nichts mehr braucht, als sich Selbst ! Viel Glück auf deiner Reise wünscht dir, @onesubux, MM

[onesubux]

So, die ersten zwei Wochen sind geschafft!

Körperlich so weit ok, muss mich zwar noch oft am Tag strecken und gehznen, ein paar Trenen kommen in die Augen - wenn das Körper 20 Jahre im Habschaf verbracht hat dann dauert es bis man wieder wach wird

Die Nervosität und die innere UNruhe sind nach wie vor meine ständigen begleiter, schafen kann ich erst gegen 4-5 Uhr früh und bin spätestens um 9:00-9:30 wieder wach aber diese paar Stunden schafe ich fest und ohne unterbrechungen.

Konzentration ist noch so eine Sache, die Nerven spielen auch noch nicht ganz mit, wenn ich bsp. Rome spielen wil wird es mir schon nach der 2-3 Runde eigentlich schon zu viel und ich würde am liebsten wieder aufhören und was anderes machen, ohne zu wissen wass ich eigentich will...

Ich were mich jetzt auch weitegehend hier auskinken, das Schimmste habe ich hinter mir und die Psychospiechen werden sowiso noch ein paar Wochen wenn nicht sogar Monate anhaten...Na ja, muss ich durch!

Hoffe das meine Berichte so weit hillfreich sind was den Vertlauf des Entzuges betrifft und ich hoffe dem/der einen oder anderen so ein wenig Kraft zu geben um es seber auch zu schaffen

MFG

2 Wochen onesubux

[silenthigh]

[silentriver]

Deine Beiträge Silent sind sehr hilfreich in Bezug auf das Forum. Der eine oder Andere, kann sich darauf einstellen. Natürlich verläuft nicht jeder Thread genau gleich, aber eine ungefähre Richtlinie,Deiner Beiträge sind sehr hilfreich um sich darauf einzustellen.

Viel Kraft weiterhin...

[onesubux]

Kurzer Zwischenstand nach drei Wochen:

Körperlich geht es mir eigentlich gut, der Kopf macht immer noch Psychospielchen mit mir.

Fange aber wieder mit ein wenig Sport an, schaffe aktuell ca. 10-15 Ligestütz was ca. die hällfte von dem ist was ich vor dem Entzug ohne weiteres jeden Tag geschaft habe, da war ich bei ca. 30-35 + 50-60 Situps

Subu Entzug war insofern einfacher als H, DHC oder Metha da ich kein Frieren empfunden habe, keine Magenprobleme gehabt habe, die Enzugsschübe nur Nachts auftraten, Tagsüber fühlte ich mir nur schwach und wie aus Blei gemacht.

Mittlerweile bin ich in der Lage 20-30 Seite zu lesen ohne den Faden zu verlieren, mit der Gitarre klappt es auch gut für ca. eine halbe Stunde, andererseits erscheinen mir die einfachen Aufgaben wie z. Bsp ein Stunde die Bude aufräumen so was von schwierig und masiv , ich schaffs infach noch nicht.

Ich bin auch schneller gereizt und habe keine Geduld wenn etwas nicht so will wie es soll.

Schlaffen ist immer noch ein riesen Thema, mittlerweile schaffe ich 4-5 Stunden täglich, leider erst ab ca.4 Uhr früh. Vermutlich auch daswegen gereizt und ungeduldig da ich schon seit 3 Wochen nicht richtig und im normalen Rythmus ausgeschlafen habe.

Nehme nach wie vor keine Hillfsmittel ausser hin und da eine Schlaftab damit der Kopf ruhig gestellt wird wenn es wieder mal 3-4 Uhr wird und ich noch nicht schlafen kann...
Eher brauche ich keine zu nehmen, kann trotzdem nicht eher einschlafen. Dann spaziere ich ein Runde durch die Siedlung wie ferngesteuert, Kopf ist zwar da aber der Körper leicht Sediert und ein Tonne schwer...

Werde morgen wieder zum Doc gehen um die nächste KM zu holen, bin berufstätig und habe einen guten Arbeitgeber erwischt der scheinbar wirklich große Stücke auf mich hällt, kann ab September auch wieder zurück auf meine Position.

Den August nehme ich noch mit, den bracuhe ich um mich zu stabilisieren und das Leben neu leben zu lehrnen.

Suchtdruck ist vorhanden allerdings interessiert mich Bupro nicht die Bohne, wohl eher aber H oder DHC, also etwas was wirklich kickt. Da ich vor Jahren alle Brücken hinter mir abgerissen habe laufe ich hier nicht die Gefahr etwas in die Hände zu bekommen was gut ist, anderweitig wäre ich vermutlich schon wieder drinn.

Es ist gut wenn man vor dem Entzug die ganze Szene aus dem Auge und den Sinn verliert, ales andere bringts nicht, hat bei mit früher auch nicht funktioniert. Kaum den richtigen getroffen, schon wars wieder vorbei...

Werde mich nächste Woche auf den Weg machen, die Maschine bepacken, Zelt, Schlafsack und raus in die Welt für ca. zwei Wochen. Eigentherapie so zu sagen.

VIel Kraft und viel Erfog allen die aktuell versuchen Stofffrei zu leben, langsam bin ich in der Phase des realisierens wie frei das ich eigentlich bin nach dem ich fast 20 Jahre im Substi-Kreisel gefangen war! Geiles Gefühl!

Und erst die klare Optik...und die Gedanken...ungefiltert und nicht mehr beteubt.

Hat was...da fühle ich mich teilweise vom "Normalsein" fast high vor!
Dann schlägt aber der Kopf wieder zu schon bin ich wieder am Gieren, am Zapeln, am Wetzen, am Krisieren...wird wohl noch anhalten, daswegen nichts wie weg hier!

Nach 3 Wochen fällt einem die Decke echt massiv auf den Kopf...

[Devil]

Wau onesubutex,

ich bewundere Dich und mir stehen die Tränen in den Augen. Ich gönne Dir das so sehr, aber mir geht es einfach nur mies. Ich schaffe körperlich noch nicht einmal meine Abdosierung von Subutex. Immer diese starken Knochenschmerzen, dieser Schwitzzustand einfach alles nur widerlich.

Ich bin auf 12mg wieder und ziehe die Abdosierung in die Länge, viell mache ich mir was vor und werde es nie schaffen. Dabei bräuchte ich doch nur einen Arzt der mir gegen diese Legssyndrom , Muskelschmerzen eine Infusion gibt um runter zu kommen.

Ich überlege echt in den Entzug zu gehen, aber Bokkholt ist zu weit weg und mir wahrscheinlich zu familär. Wer hat Erfahrung mit AK Ochsenzoll? Geben die INfusion gegen Schmerzen und nicht nur Tropfen wie Tramal?


Sorry ich bin über meine Unfähigkeit nur noch sauer und hasse mich langsam selbst. Ich werde von Jahr zu Jahr launischer, dicker, schwitze wie ne Sau und kriege mein Altag nicht auf die Reihe. Mein Bauch ist so dick geworden und immer verfalle ich in alte Gewohnheiten, dabei habe ich Gespräche bei einem Entzugsprogramm aber immer wenn ich auf 10mg gehe habe ich schmerzen.

Es muss doch ein Medikament geben und einen Arzt in Hamburg der mir für die Abdosierung was aufschreibt. MEin Arzt macht es nicht. Keine Hilfe von Keinem.

[onesubux]

Hi Devil,

Ja, der Teufel lässt einen nicht einfach so los, der verlangt sein Tribut!

Da Zwicken, die gelegentliche Schmerzen usw habe ich auch gespührt, bin ja keine 20 mehr, erst recht nach 5-6 Stunden auf dem motorrad...Vor allem merkt man wieder wenn der Rücken total verspannt ist, der Nacken verkrampft ist usw...

Schlafen ist immer noch ein Thema, ca. jede dritte Nacht ist normal sprich, ich schlafe ein gegen Mitternacht und schlafe durch bis 9-10 Vormittag.
Die anderen Tage muss ich leider immer noch durchgeistern bis 4-7 Uhr Früh.
Habe aber seit über zwei Wochen keine Schlaftabletten mehr genommen, es muss so auch gehen...Der Körper bzw. der Kopf muss isch einpendeln.

Ich habe die letzten zwei wochen mit dem Motorrad 2800km durch 8 Länder zurückgelegt und das hat meinen Kopf freigeblasen!

Bleibt abzuwarten wie es jetzt wird da ich wieder zu Hause bin und der Altagstrott die Tage wieder anfängt!

Die Freiheit die man spührt wenn man einfach weiss, ja ich kann auch eine oder zwei Wochen spontan länger weg bleiben oder auch gar nicht mehr zurück kommen und das ohne Probleme - Unbezahlbar!

Bis ich allerdings selber so weit war sind Jahrzente vorbeigegangen.
Die Scheisse muss einen dermasen ankotzen das man alles lieber in Kauf nimmt als weiter ein Gefangener der Supstanzen zu sein !

Meine Lady hat sich zwischenzeitlich, angespornt durch meine Aktion, auch schon von 1,2 auf 0,6 runter runterreduziert, sie macht es anders und schleicht es langsam aus...Wir haben uns kennengelernt durch die Saftler Szene mitte der 90er

Und sie schaft das auch, eben auf ihre art so wie es ihr besser taugt!

Ich klinke mich jetz endgültig aus, meine Karriere ist beendet. In ca. 2 Jahre mache ich mich auf den Trip round the Globe, das war schon immer und ist jetzt erst recht mein Ziel...Jetzt gehts ja ! Die zwei Wochen on tour waren der erste Test um mich selber zu briefen und um mir klar zu machen dass es geht!

Wäre eine schöne Krönung meines lebens nach dem erlebten Krieg in Bosnien mit 18, den geheilten Krebs mit 24 und den langen Jahren der Sucht die danach folgten!

Viel Glück allen, kommt runter und machts gut!

[sannie]

Hallo Devil

Lass den Kopf nicht hängen.
Ich bin gerade auch am abdosieren aber von Methadon von ursprünglich 85mg auf jetzt 2 mg.
Lass dir genügend Zeit, und gehe langsam aber stetig runter, so das es dir eben noch gut geht.
Wenn du es nicht alleine schaffst, rede mit deinem Arzt wegen einem Abdosierplan, oft will man einfach zu schnell zu viel und das klappt dann nicht, nimm dir die Zeit die dein Körper braucht um sich langsam umzustellen, ich weiß das es lange dauert aber wie viel Zeit haben wir ungenutzt verstreichen lassen?


Was mir gegen die Muskelkrämpfe hilft ist Sirdalud.
Wobei ich das nur am Rücken habe das es zieht und weh tut, wenn es schlimmer ist zieht es dann auch in Arme und Beine.
Ich nehme Abends vorm Schlafen gehen eine 4mg Tablette und dann ist es echt auszuhalten, da die auch etwas dämpfend wirken sind sie ideal.

Speed für den Entzug finde ich auch nicht gut, denn Ziel ist es ja drogenfrei zu bleiben, wenn man sich dann schon während dem Entzug wieder was zieht, ist es eher unwarscheinlich das man es auf Dauer lassen kann.

Ich war 6 Jahre auf Metha und habe in der Zeit nichts anderen mehr angerührt und will auch einfach von dem Mist weg.

[Chiron 08]

@ sannie

Hallo sannie, ich befinde mich in einer ähnlichen Ausgangsposition, wie Du

( 80 mg Metha am Tag ) und bin ca. 6 Monate drauf.

Kannst Du bitte ein paar Details über Deinen Entzug schreiben, ich würde mich

wahnsinnig freuen. Und:

Toi,toi,toi, starke Leistung und absolute Hochachtung

Weiterhin alles Gute !

Liebe Grüsse

von

Chiron

[sannie]

Aaaalsoo.
Ich war eben auf 85mg eingestellt, habe das aber sehr langsam gemacht.
Es wurden da noch jede Woche einmal um 5 mg reduziert.
Auf 40mg war ich dann ne Zeit und dann weiter auf 20mg wieder einmal die Woche 5 mg runter.
Bis 20mg war das wirklich überhaupt kein Problem, ich konnte immer schlafen, hatte keine Schmerzen also wirklich locker flockig.

Von 20 auf 15mg war es schon stark, eben Muskelziehen, Unruhe usw aber noch völlig erträglich , aber von 15mg auf 10mg war einfach zu viel, konnte nicht mehr schlafen, extreme Rückenschmerzen, mir war extrem übel usw... da dann wieder rauf auf 20mg, und da war ich dann auch wieder ne Zeit.

Von 20mg auf 2 mg hab ich dann selbst runterdosiert.
Ich bekam immer ein Fläschchen mit 30ml da sind eben 20mg drin.
Mit einer Spritze habe ich dann anfangs jeden Tag 2 ml mehr rausgenommen.
Und bis auf 5mg ging das auch echt unkompliziert, da blieb ich dann ein paar Tage und dann eben nur noch jeden Tag 0,5ml mehr raus. Und seit 3 mg nur noch 0,2ml mehr raus, so das ich jetzt auf 3ml bin.

Bis 5 mg ging es ohne Tabletten, ab 3mg habe ich dann Sirdalud bekommen und gestern habe ich mir noch ein Rezept für Truxal geholt.

Übern Tag geht es echt sehr gut, ich ersuch mich abzulenken, spiele mit den Hunden, räume das Haus um usw, aber sobald ich sitze oder liege spüre ich eben die Rückenschmerzen, kann dann nicht ruhig liegen und wälze mich ununterbrochen im Bett herum.
Hoffe heute klappt es mit den Truxal dann besser und ich kann endlich mal mehr als 1-2 Stunden schlafen.
Aber ich habe ansonsten überhaupt keine Probleme, kein Zittern, keine Übelkeit nix.
Der Weg dauert eben sehr lange aber er ist wirklich für jeden schaffbar und erträglich und so hat das mit einem Entzug wirklich überhaupt nichts zu tun, auch mit der Psyche habe ich überhaupt keine Probleme weil ich eben nur so langsam abdosiert habe und sie sich immer wieder anpassen konnte.

Ich muss aber dazu sagen das ich seit Jahren keinen Kontakt mehr zur Szene habe, ich wüsste nicht mal wo ich etwas bekommen könnte, ich habe keinerlei Verlangen nach irgendwas, nie Beikonsum, keinen Suchtdruck usw.
Ich habe ja die Mitgabe für eine Woche und habe an einem Tag nie mehr genommen als die verschriebene Dosis auch jetzt habe ich noch einige Fläschchen Zuhause aber kein Bedürfnis mehr zu nehmen.
Wenn ich dann ne Woche auf 0 bin werden die auch alle entsorgt.

[sannie]

Ach ja was ich noch nehme sind solche Lutschtabletten von dm Das gesunde Plus mit Magnesium, Vit C, Vit B6+12. Die sind zwar nicht hochdosiert aber man kann den ganzen Tag an etwas herumnuckeln und sie schmecken nach Orange.
Ich nehme da immer zwischen 4 und 8 Stück am Tag und bilde mir ein das sie teilweise schon etwas helfen. Kosten auch nur ca 1 €.