Ausschleichen, aber wie?

[perl]

Hi wolfenstein,
wollte Dir nochmal Mut zusprechen!
Es geht mir übrigens auch so, dass meine körperliche Leistungsfähigkeit beim runterdosieren echt auch in den Keller geht.
Und bitte TROTZDEM probieren.
Und wenns nur eine kleine Runde ist.
Du kriegst andere Reize und es hilft wirklich!
In der Entgiftung bin ich meistens unter Scheiß - Qualen zum erstmal verhassten Sport gegangen, um dann hinterher doch festzustellen, dass es wirklich geholfen hat.
Da konnte ich auch nicht längst alles mitmachen.
Egal.
Wenn Du nur zu Hause, - oder noch schlimmer: Im Bett abhängst, wird es ganz dunkel.

Meld Dich doch mal.
Wie geht es Dir?

Gruß perl

[wolfenstein]

danke für deinen Post! Hat mich sehr gefreut!

Die Entzugserscheinungen kommen und gehen. Ich würde mir wünschen, dass wenn ich weniger nehme, dann auch der Peak niedriger wird, was die Auswirkungen angeht. Ich weiß nicht, ob ich mich da verständlich ausdrücke? Also, je weniger ich insgesamt nehme, ob dann auch der Entzug weniger wird, oder ob die Symptome immer gleich ausfallen? Das würde mich wirklich brennend interessieren. Die Belastung für den Körper selbst,müßte doch geringer werden, je weniger ich zuführe. Aber werden auch die Reaktionen weniger?
Ansonsten bin ich müde. Muss jeden Morgen zwischen 04.00 und 05.00 meine Tabletten nehmen. Dann vorher in der Nacht 1x zum Pinkeln. Das ist ein blöder Rythmus, viel zu wenige REM Phasen. Gegen 13.00 versuche ich immer 1-2 Stunden nachzuholen, wenn es geht.

[JP]

Bedeutet Peak nicht den Bizeps in die Höhe aufzubauen

Mein Bizeps wächst mehr in die länge,
darum soll ich mit konzentrations Curls den Peak aufbauen

[Lillian]

[perl]

Hallo wolfenstein,
Deine erste Frage habe ich ehrlich gesagt nicht kapiert. Das kann aber auch an meinem benzovernebelten Kopf liegen.

Das musst Du bitte nochmal erklären.

Ansonsten, was den Schlaf betrifft. Das kommt darauf an, wie alt Du bist.
Bist Du auch im mittleren Alter, HABEN wir nur noch eine REM-Phase!
Und was das Mittags schlafen anbetrifft, hat Lillian recht: Dadurch holst Du nichts auf, oder so.
Man kann weder vorschlafen noch was nachholen, auch, wenn es sich manchmal so anfühlt.
Grüße perl

[Lillian]

[perl]

Hallo wolfenstein,
alles "okay"?
Soweit man von okay sprechen kann?
Lass mal gerne von Dir lesen!
Grüße perl

[wolfenstein]

Guten Morgen!

sorry für die Irritation, aber mit Peak meinte ich den Level. Also wenn der Einnahmelevel sinkt, ob dann in gleichem Maße sich die Auswirkungen des Entzuges sich verringern. Uff!

Habe heute früh um 04.00 und jetzt eben 4,6mg genommen. Mein Puls ist 100 anstatt der üblichen ca.70 in Ruhe. Mein Kopf versucht das alles auf die Reihe zu kriegen. Meine Weingrenze sinkt, ich fühle mich mies und alleine (wobei meine Frau wirklich hilft).
Meine Beine tun weh, die Schmerzen welche ich bisher nicht spürte, kommen wieder hervorgekrochen. Habe zum ersten Mal wieder Durch...marsch, also von Obstipation keine Spur. Man wartet eigentlich nur auf das, was kommen wird (absolut blöd ich weiß).
Lebensfreude? Kann ich gerade auch wenig finden, aber die Hoffnung, daß irgendwann alles vorbei sein wird, hält mich tapfer aufrecht. Die Ängste und Körperreaktionen stehen im Vordergrund, denke ich.

[perl]

Hallo wolfenstein,
ich wiederhole mich, finde es aber nach wie vor wichtig. Du fährst - meiner Ansicht nach und echt vorsichtig formuliert - echt heftiges Kopfkino!
Gibt's da nicht die Möglichkeit der Ablenkung.

Wenn ich eines gelernt habe im letzten Jahr seit meinem letzten Klinikaufenthalt, ist es das.
Je mehr Du auf Symptome lauerst, desto stärker treten sie auf.

Von daher kann ich Dir nur wünschen, dass Du eine Möglichkeit der Ablenkung findest.
Am besten körperlicher Art.

Ist da nichts zu machen?

Gruß perl

[wolfenstein]

Hallo perl,

du hast100% recht! Aber dies ist ein Zeichen absoluter Angst vermute ich.
Vor einigen Jahren bin ich an der Schulter operiert worden und nach einem Tag entlassen worden. Man gab mir 2xOxy Tabletten mit nach Hause. Abends gegen 20.00 war ich so auf Entzug wie man es aus den französischen Krimis der 70er kennt. Mein HA ist gegen 22.00 Uhr gekommen, hat an einem Kleiderständer eine Infusionsflasche hingehängt und war bis gegen 02.00 morgens bei mir. Keiner wußte, dass ich absolut allergisch auf nur 2 Tabletten reagieren werde.
Seitdem habe ich dies in kleinerem Umfang, mehrfach mitgemacht.
Darum habe ich auch Riesenangst vor den Entzugserscheinungen und wollte mir von den Leuten hier Tipps und Ratschläge holen. Ich bin kein abgebrühter Konsument, sondern ein Schmerzpatient, der ohne eigenes Zutun in die Medikamentenabhängigkeit reingerutscht ist. Vielleicht verstehe ich hier deshalb manches nicht, beurteile Sachen verkehrt, oder bin auf andere Art empfindlicher als andere. Ich will weder jemanden beleidigen, noch heilen oder was vorwerfen. Ich versuchen auch nur Input von meiner Seite aus zu geben, weil es ja eine andere Seite ist.

Eine richtige Beratung gibt es de facto nicht. Das meint auch mein HA, welcher auch FA für Anästhesie ist, was auch selten ist.

Also Kopfkino ist richtig, aber ich denke generell zu viel und will auch noch helfen. Das ist bestimmt eine miese Kombination!

Jetzt nehme ich seit heute 4x4,6mg Hydromorphon, anstatt der 6,6mg. Und ich habe Angst, ja, sorry!

[perl]

Hallo wolfenstein,
dies ist wohl der richtige Thread, bin vorhin in nem anderen gelandet.

Okay, es ist wohl so, dass Du ungewöhnlich sensibel auf was-auch-immer reagierst.

Die Grenzen von Schmerz-zu Suchtpatient erlebe ich sowohl an mir als auch bei meiner Mutter als absolut fließend.
Auch, wenn das hier immer anders dargestellt wird.

Meine Ma zum Beispiel nimmt brav morgens und abends ihre Tilidin und kriegt, wenn sie mal eine vergessen hat, was schon mal vorkommt, auch Entzugserscheinungen.

Bei mir ist sowieso gerade alles ziemlich durcheinander.

Und bei Dir scheint es auch sehr speziell zuzugehen.

Wie ist es denn so momentan?

Grüße perl

[Yez]

Hallo ihr lieben ,

ursprünglich hat man meistens gesagt : man kann Schlaf weder vor noch nachholen.
Vor kurzem habe ich eine Reportage gesehen, dort hieß es : es kommt nicht darauf an , wieviel man an einem einzelnen Tag schläft,
sondern wieviel Schlaf man in der Woche erhält.
Auch das tägliche Mittagsschläfchen soll sehr gesund sein .
Auch mit einer einzelnen schlaflosen Nacht, kann man auf die Woche gesehen
genug Schlaf bekommen.

Aber ich vermute mal , dass die meisten hier große Schlafprobleme haben .
Mich eingeschlossen.

Wünsche allen erholsame Nächte.

Liebe Grüße

Yez

[wolfenstein]

heute ist der bisher schlimmste Tag! Bin total auf Entzug. Und das obwohl ich ja nur von 6mg auf 4,6mg reduziert habe. Am Donnerstag damit angefangen, Freitag gegen 23.00 ging es los. Jetzt habe ich 2x Gabapentin und 1xClonidin 75 eingenommen. Mich friert es, ich spüre die einzelnen Nerven, es kribbelt, ich fühle mich beschissen. Kann nichts tun und liege auf dem Sofa. Will aber nicht zuviel einwerfen und hoffe, dass auch dieser Kelch an mir vorüber zieht. Es brodelt etwas in einem, man kann es nicht beschreiben.

Habe das noch einige Male vor mir: 4mg, 3,3mg, 2,6mg und 2mg.

[perl]

Hallo wolfenstein,
was heißt hier "nur"?!

Das war doch schon mal ein ganz ordentlicher Schritt!

Kein Wunder, dass es Dir jetzt so bescheiden geht.

Also, ich würde jetzt erstmal auf der Dosierung bleiben und warten, bis sich das einigermaßen stabilisiert hat.

Oder was meinen die anderen hier?

Leider ist das Wetter ja nicht so pralle, aber wenn Du IRGENDWIE noch in der Lage bist, Dich abzulenken, tu das bitte.
Und wenn Du mit Regenklamotten los ziehst.

Da auf dem Sofa das Kopfkino zu fahren, ist jetzt gar gar gar nicht gut.

Ich drücke Dir die Daumen!

Halte durch.

Es ist eine heftige Zeit, genau das steht mir auch noch bevor.

Du hast echt mein Mitgefühl!

Grüße perl

[honeygirl]