Ich weiß nicht mehr weiter, bin total am ende...

Polly · Anfänger Anmeldungsdatum: 20.11.2013 Beiträge: 15

Toll, dass du es einfach machst, obwohl dir das alles so schwer fällt! Wegen der Depressionen, ist dir hoffentlich klar, dass das Kiffen Zustände verstärkt. Sprich,
wenns dir mies geht, geht es dir durchs Kiffen doppeltunddreifach mies!
Ablenkung ist die allerbeste Medizin. Überfordere dich aber auch
da nicht. Wenn du alles sofort willst, ist die Enttäuschung (>Depressionen) vorprogrammiert. Es ist sind ganz kleine Schritte, die jetzt passieren werden.
Wenn du mal aus dem ganz tiefen Loch raus bist, geht es auch schneller voran. Das kann aber dauern. Ist normal in einem Fall wie bei dir.
Hab einfach Geduld.
Psychotherapeuten, Psychiater und andere Ärzte mit denen du offiziell
zu tun haben wirst, hören Geschichten wie deine täglich, für die ist
das einfach Berufsroutine. Mitgefühl und Verständnis
bekommst du eher von Menschen, die Ähnliches erlebt haben.
Eine gute Übergangslösung ist bis du neue Freunde gefunden hast wäre wenn du ein paar (anonyme) soziale Kontakte in irgendwelchen Internetforen hälst. Einfach nur um zu quatschen!
Das ist zwar "nur" virtuell, aber der Effekt, des sozialen Miteinanders ist ja trotzdem da! Außerdem kannst du dich so ablenken, dir von der Seele reden, deine Probleme verarbeiten.
zB
seelenkummer.de/index.php
seelensplitter.info/seelensplitter-selbsthilfeforum-für-betroffene-und-angehörige.html?s=b8f3edf97f31da4487892435c6fae5475b72f121
suchtundselbsthilfe.de/forum/
depression-diskussion.de
schotterblume.de
narzissmus.net
selbsthilfe-interaktiv.de

Die kannst du auch einfach anonym vollquatschen! Kostet nichts vom Festnetz aus!
http://www.telefonseelsorge.de
0800/111 0 111 · 0800/111 0 222

Alles Gute!

Sascha86. · Anfänger Anmeldungsdatum: 04.11.2013 Beiträge: 6

Hatte heute Termin bei Drob wird wohl erst ende Februar März anfangen bei mir, dauer also noch bissel. Naja, muss ich wohl durch, schaffe ich auch irgendwie.. Sad

teddy · Gold-User Anmeldungsdatum: 09.10.2013 Beiträge: 371

Hallo Sascha86,
oh das ist aber wirklich noch ne lange Zeit aber denke immer daran,
dir wird dann geholfen! Und spätestens dann wird es dir besser gehen.
Bleib so lange in Kontakt mit der Drobse und quatsch dir alles von der
Seele.
Auch hier kannst du alles raus lassen was dich bedrückt oder da wo Polly
geschrieben hat. Aber gib dich und deine Hoffnungen nicht auf.
Wäre doch schade, du hast jetzt doch schon ne ganze Menge geschafft Laughing

Weiterhin viel Kraft wünscht dir Teddy