59 kg

[steky]

achwas ich bin 1 79 und wiege 55kg. da passiert nichts

[johy]

Mir wurde wirklich gesagt, es sei lebensbedrohend.

[MiissY*]

hallo erstmal.

ich arbeite als fitness betreuerin in einem studio.

und erstens ist 150cm recht klein und zweitens bei der grösse ist 59kg noch normalgewicht, aber an der grenze zum leichten übergewicht.

um das zu überprüfen brauchst du nur deinen BMI (bodymassindex) ausrechnen und wirst merken, dass das zwar noch normalgewicht ist aber noch einbisschen mehr und dann ist es leichtes übergewicht.

naja natürlich muss man alter und geschlecht berücksichtigen.

für tipps helfe ich gerne weiter.

LG*

[johy]

Mir wurde gesagt, selbst leichtes ÜG ist gefährlich.

[MiissY*]

ja gefährlich vorallem in dem sinne, das aus leichten übergewicht in kürzester zeit schweres ÜG wird.

es kommt auch aufs alter an? also wie alt sind wir denn???

[johy]

Ich bin 25.

[tweaker]

meinst du vielleicht das es wegen dem cholesterinspiegel gefährlich werden kann?da würde ich mir nicht so gedanken machen,nur 1/3 des cholesterins kannst du durch nahrung beeinflussen,der rest wird vom körper selbst produziert und du kannst keinen einfluss darauf nehmen,gegen zu hohe cholesterinwerte gibt es medikamente,natürlich solltest du trotzdem auf die ernährung achten,aber wenn man sich einigermaßen gesund ernährt stirbt man nicht an ein bisschen übergewicht.

oder meintest du das garnicht und ich hab was verpeilt?wenn doch und es interessiert dich wie das mit dem cholesterin funktioniert kannst du fragen,hab mal ein referat darüber gehalten

[johy]

Ich habe aufgrund einer Körperbehinderung mangelnde Bewegung.