Motivation zum clean werden?

[Maximus96]

Hallo!

Ich habe ja jetzt schon mehrere Beiträge zu meinem "Problem" geschrieben, für alle, die nicht wissen, worum es geht: Ich bin schon seit Längerem Subutex-abhängig, war übrigens auch gleich mein Einstiegsopiod. Da mir so langsam die Quellen "versiegen" und ich auch nicht den Rest meines Lebens abhängig sein möchte, würde ich gerne aufhören. Ich habe es schonmal probiert, körperlich hatte ich kaum Probleme, aber psychisch ziemlich stark bei mir brach schnell die Motivation ein. Die einzige Motivation für mich momentan ist, dass ich ja irgendwann an nichts mehr kommen würde. Opiode sind ja jetzt nicht direkt gesundheitsschädlich und meine Sucht auch nicht horrende teuer.

Vielleicht an alle, die clean geworden und geblieben sind: Wie habt ihr euch motiviert und wie motiviert ihr euch, wenn ihr Suchtdruck habt? Habt ihr Motivationstipps?

Alles Liebe, Maximus

[Arschbombe]

Motivation? Motivation genug sollte sein ein normales und vor allem selbstbestimmtes Leben leben zu können. Geld zu verdienen um sich auch mal was leisten zu können oder in den Urlaub zu fahren.
Um so leben zu können und die Drogen nicht zum Lebensmittelpunkt werden zu lassen, könntest Du Deine Freizeit sinnvoll und spassig gestalten. Leg dir ein Hobby zu, mach vieleicht etwas Sport, ich ging früher kickboxen, das macht fit, stärkt Körper, Geist und Seele. Du bist noch jung, dir stehen alle Türen offen. Ich wünsche Dir das Du die richtige öffnest.
Wichtig ist sicher die räumliche Trennung von Deinem Vater. Auch ne gute Motivation sollte sein nicht so "ferngesteuert" wie der durchs Leben zu gehen.

[Frau.LORKE]

@ maximus

Arschbombe hats schon getroffen:

[Mr. Haze]

[Sienna]

[Maximus96]

Hm, doch, ich denke bzw. bin mittlerweile überzeugt, dass ein cleanes Leben wohl die beste und sinnvollste Variante ist. Ich will nicht den Rest meines Lebens mir selbst und meinen Problemen davonlaufen, denn letztendlich "verpennt" man ja seine ganze Existenz.

Nur für mich stellt sich natürlich folgende Frage: Wie stopfe ich das Loch, das vorher die Opiate gestopft haben? Wenn man mal wieder keinen Bock auf die ganzen Arschlöcher hat, auf den ganzen Mist, auf sich selbst, wenn man mal wieder enttäuscht wurde oder sich verraten fühlt...Dann hatte man vorher immer noch die Droge, die einem Halt gab. Noch bevor ich die Droge hatte, hat meine Essstörung ebenjene Funktion erfüllt. Erstmalig war ich auch wirklich glücklich. Relativ. Fühlte mich nicht mehr so hilflos, so verloren, so ausgeliefert. Vier Jahre lang hatte ich schwerste Depressionen. Hasste mich wie die Pest. War einsam. Ich habe so oft versucht, meine Probleme anzugehen. So oft gehofft, dass es besser wird. Es ist nie was passiert. Erst die Drogen waren die richtige Medikation bzw. haben geholfen. Natürlich ist das kein Weg! Aber was soll ich machen?

Lg, Maximus

[Sienna]

Hast du es schonmal mit einer Psychotherapie versucht? Ich weiß, viele Leute haben (leider) Zweifel und Vorurteile ("ich bin doch nicht verrückt"), aber Depression ist schließlich eine anerkannte Krankheit, bei der man sich unbedingt Hilfe von außen holen sollte!
Es stimmt schon, dass Opiate antidepressiv wirken (besonders Subutex), aber es gibt mittlerweile auch eine Palette an Antidepressiva, die nicht abhängig machen. Ein Psychiater wird dir mit Sicherheit etwas verschreiben...

[Maximus96]

@Sienna: Ja, ich mache gerade eine Therapie. Leider habe ich nicht das Gefühl, dass sie viel bringt. Obwohl ich da von Anfang an nicht voreingenommen war. Meine Therapeutin hört mir zu und das war's auch schon. Wenn mal irgendwelche Resonanz oder Tipps ihrerseits kommen, sind die meist nicht besonders hilfreich. Ich glaube auch nicht, dass sie mir was verschreiben würde. Sie hat ja nicht mal eine Diagnose gestellt. Gar nichts. Was mit mir los ist, darüber bin ich mir nach wie vor nicht im Klaren.

Lg, Maximus

[Sienna]

[Maximus96]

@Sienna: Ja, ich weiß es auch nicht. Vielleicht wäre Wechseln eine Option. Hatte auch lange Probleme, offen mit meiner Therapeutin zu reden. Dass mit dem Subutex habe ich ihr erst vor ein paar Wochen gestanden. Sie hat dazu gar nichts gesagt. Ich weiß was du meinst, psychische Erkrankungen sind heute irgendwie "chic", trifft auch zu auf Burnout, Borderline und AD(H)S. Ich gebe zu, eigentlich halte ich von solchen Diagnosen im Allgemeinen nichts, dazu ist die menschliche Psyche viel zu komplex. Es sei denn es handelt sich um Schizophrenie oder so. Aber ich war eben enttäuscht, dass ich von ihr rein GAR NICHTS erfahre und erfahren habe, null Resonanz.

Lg, Maxi

[Sienna]

[Maximus96]

@Sienna:

Nun ja. Ich finde, mit solchen Diagnosen werden Menschen in Rahmen/Formen gepresst. Bestimmte Dinge werden verallgemeinert. Außerdem kann man jedem heutzutage irgendeine psychische Störung attestieren, jeder ist anders und jeder hat auch seine kleinen Macken. Das soll nicht heißen, dass das alles Humbug ist, es gibt natürlich Menschen mit Problemen psychischer Art, auch sehr gravierenden. Übrigens sind die Probleme, die die meisten Menschen haben, psychischer Natur, Ausnahmen sind nur Krankheiten wie Krebs etc., zudem Hunger, Durst, alle physischen Dinge eben. Naja, wird langsam zu kompliziert. Das ist wie ... Na wie, zum Beispiel Sprache und Mathematik. Man kann versuchen, die Sprache mathematisch zu erklären, man kann gewisse Muster, Gemeinsamkeiten und Regelmäßigkeiten feststellen, dennoch ist es unmöglich, das gesamte Spektrum der Sprache so zu erfassen. Dazu ist Sprache zu subjektiv, kulturell abhängig , geprägt von Erfahrungen, von Emotionen, lokalen Gepflogenheiten, Assoziationen. Das war mein Gedankengang dazu. Etwas wirr vielleicht, aber es ist spät.

Lg, Maximus