4. tag ohne tramal

[_tramal_]

Ich habe seit letzten fr keinen tropfen tramal genommen.
Aber ich habe angst, dass ich es wieder nehmen werde und dann komplett abhängig werde.

Ich habe zwar momentan kein Bedürfniss tramal zu nehmen, aber spätestens, wenn ich wieder schmerzen habe (hatte vor ein paar Monaten eine kieferoperation) oder wenn ich mich wieder mal in einer "aussichtslosen" Situation bin.
Zum beispiel, wenn es sehr stressig in der arbeit ist.

Wie soll man in so einer Situationen damit umgehen?
Hat jemand auch so eine Erfahrung gemacht?

Lg
Danke für eure Antworten!