Hallo zusammen bin neu hier und vieleicht kann mir einer weiterhelfen.Nehme seid einem halben Jahr Speed (Bömbchen)brauche paar Tipps wie ich am Besten und schnellsten Runterkomme,ohne Tabletten!!!!
Naja, n speedentzug ist jetzt kein beinbruch. Am besten wäre es sicher, wenn du 1,2 wochen frei hast und es dann absetzt. Vorher vielleicht etwas runter dosieren, wenn du wert drauf legst.
Dann sorge dafür, dass du ausreichend schlafen kannst, genug gesundes zeugs ist und vielleicht vitamine nehmen kannst. Dann regeneriert sich dein körper und gut ist.
Ich glaube es ware keine schlechte Idee auch etwas hilfe von Freunden oder Familie in betracht zu ziehen. Das sollten aber Personen sein die nicht selbst konsumieren. Und sehr wichtig ist es alle Kontexte zu meiden in denen es verlockungen gibt. Das kann sogar bedeuten, dass du fuer eine Weile dein Freunde nicht mehr treffen solltest. Das kann sehr schwer sein, muss aber sein. Wenn du ein Hobby hast das nichts mit Speed zu tuhn hat, kann du dich darin vertiefen. Wenn nicht dann versuche anderes zu erkunden- vielleicht findest du etwas neues was dir gefaellt.
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