Nicht mehr weinen können ...

[Miu]

Hallo liebe Gemeinde,

das passt jetzt eigentlich gar nicht hierher, aber da hier so tolle Menschen sind, die zumindest wissen, dass man im Leben ziemlich von der Bahn abgeraten kann ...

Mein Freund hat sich von mir getrennt, nachdem wir vor etwas längerer Zeit wieder zusammengefunden hatten.
Ich kann überhaupt nicht weinen. Ich bin irgendwie tottraurig, habe den ganzen Tag so einen Kloß im Hals, drücke wirklich ständig(!) meinen Kiefer zusammen (ich knirsche gewissermaßen schon am Tag...) und mir ist eigentlich mehr oder weniger den ganzen Tag schlecht...

Er hat mir gerade eine Mail geschickt, wo einfach nur drinsteht was ich ihm noch an Geld schulde und er hat es mit "Grüße" (nicht mal liebe Grüße) beendet. Das tut so weh.
Es tut so weh. 5 Jahre. Er hat alles mit mir durchgemacht. Meine ganze Sucht, meine Panikstörung, meine Ängste, meine Krankheit ... und jetzt hab ich ihn verloren. Ich kanns verstehen. Aber es tut so weh. Und ich kenn ihn ja schon länger. Bin gewissermaßen mit ihm groß geworden.

Und ich kann nicht mal weinen. Ich kann nicht weinen. Es ist so so schlimm...

Ich weiß nicht was ich jetzt von euch hören will... aber... ich wollte es einfach mal irgendwem sagen, mit dem ich mich irgendwie "verbunden" fühle ...

traurige Grüße
Miu

Vielleicht kann der ein oder andere irgendwas schreiben. Ich fühle mich gerade so sehr allein das reißt mir das Herz raus. Ich kann das gar nicht aushalten. Dass er einfach nicht mehr da ist. Er war immer da. Ich konnte ihn immer anrufen. Ich habe ihm alles erzählt. Ich bin so oft auf seiner Brust gelegen, an ihn gekuschelt, wir haben zusammen gelacht. Wir hatten vor einer Woche noch Spaß zusammen. Wir haben soviel Quatsch zusammen gemacht. Er ist so ein toller Mensch. Er weiß genau was er will. Ist immer ehrlich gewesen. Er hat mich so toll beschützt am Anfang. Er war der erste Mensch bei dem ich mich sicher genug gefühlt hab. Und ich habs kaputt gemacht ... Ich halte das gar nicht aus. Ich hab solche Kopfschmerzen, dass ich schon denke er platzt...

[Obelix]

Ich weiss jetzt leider nicht, ob du generell Drogen nimmst oder nicht. Wenn Mensch berauscht ist, weint es sich nicht so leicht. Die Gefühle sind einfach unterdrückt.

Ansonsten solltest du versuchen deine Gefühle anzunehmen, vielleicht kommt es dann von alleine, den ganzen Tag darauf warten solltest du jetzt aber auch nicht.

Als ich in Entgiftung war, fing ich in einem einsamen Moment auch an zu weinen. Weiss bis heute nicht warum.

Warum er Dir nur "Grüße" und nicht "LG" schickt, sollte eigentlich ersichtlich sein. Wenn es vorbei ist, ist es vorbei. Da würde ich mich auch von allen lieb gemeinten Wörtern distanzieren und einfach sachlich schreiben / bleiben.
Nicht das da was missverstanden wird...

Mehr fällt mir leider auch nicht ein.

Kopf hoch!

[Miu]

Danke Obelix!
Ich will es nur noch nicht wahr haben dass es vorbei ist. Dass wir uns vor einer Woche noch geküsst haben, im selben Bett geschlafen haben, aneinander gekuschelt, zusammen unter der Dusche standen, zusammen gefrühstückt haben und jetzt ist es vorbei...

[Domenico]

hallo Miu!
oh man das tut mir echt total leid für dich!ich weiss wie du dich jetzt
fühlst!ich wurde auch einmal verlassen und das von der frau die von allen
die ich hatte die war die ich am meisten geliebt hatte!
ja das tut weh verlassen zu werden,vor allem bei einer beziehung von
5 jahren,so wie bei dir.das ist wirklich schlimm!
aber glaub mit der zeit wird es besser werden.auch wenn es jetzt noch
nicht mal annähernd so aussieht!
wo mich diese frau damals verlassen hatte(ich war 21) war es für mich
als wenn die welt untergeht.es tat so weh das ich nichtmal arbeiten
konnte die ersten tage!
und das schlimmste war das ich bis heute nicht weiss warum sie mich
verlassen hatte!das vergisst man nicht.
sie wollte mir nicht den richtigen grund nennen!
warum genau hat denn dein freund dich verlassen?wegen der angststörung?
ich habe auch eine angststörung und meine letzte beziehung ging deswe-
gen in die brüche.aber ich wollte eigentlich auch nicht mehr denn sie ging
mir ziemlich auf die nerven und wir haben viel gestritten.
seitdem hatte ich keine neue beziehung,und das ist jetzt genau ein jahr
und 2 monate her!
ich will ehrlich gesagt zur zeit auch keine feste beziehung mehr.das gibt
immer nur stress.ausserdem gibt es keine frau die meine angstsörung
mitmachen würde auf dauer.denn ich bin auch nicht gerade anspruchslos
das ist auch das problem.denn weil ich gut aussehe will ich auch eine die
mindestens genauso gut aussieht oder meistens besser!
und keine frau mit dem kalliber würde mich so wie ich zurzeit bin auf
dauer nehmen!das kann ich voll vergessen.-sobald die merken würde
was ich alles für macken und probleme habe wer sie weg!
na ja egal!
das wichtigste jetzt ist ablenkung.du musst dich irgendwie ablenken auch
wenn du wahrscheinlich null bock auf nichts hast.
ich kenne das ja.ich bin damlas wegen dem liebskummer total auf shore
hängen geblieben.ab da war ich richtig abhängig davon.das jahr davor
habe ich nur 2 tage die woch blech geraucht,aber ab dem moment wo sie
mich damlas verliess war ich richtig drauf.das war meine ablenkung,leider!
so solltest du dich besser nicht ablenken,das ist nicht so gut!
ich hoffe du kommst irgendwie klar darauf!
das mit dem weinen ist natürlich blöd denn so kannst du deinen kummer
ja garnicht richtig rauslassen.hast du denn eine ahnung woran das liegen
könnte.gut durch drogen kann das auch sein!ok dann bis gleich
irgendwann!
LG Vittorio

[Sophisticated]

Liebe Miu,

fühl Dich ganz fest umarmt!

Du wirst weinen können, das wird kommen. Es ist evtl. die Schockstarre, weswegen Du noch nicht weinen kannst. Oder auch die Hoffnung, dass es doch nicht Realität ist.

Ich wurde vor 5 Jahren verlassen und habe monatelang geweint - und da hab ich xmal mehr Methadon genommen als jetzt. Auf die Drogen kann man das also nicht (allein) schieben.

Vielleicht magst Du ja etwas mehr schreiben - warum es nicht mehr geklappt hat? Ansonsten kann ich Dir sagen, dass der Schmerz irgendwann schwächer wird. Und man dann die Gründe besser nachvollziehen kann.

Ich denk an Dich.

LG Sophie

[Miu]

Lieber Vittorio,
Liebe Sophie,

danke für Eure Worte!

[Domenico]

hi Miu!
ja ich muss dir mit den inneren werten schon recht geben die sind
für mich natürlich auch total wichtig.ich kann ja nichts mit einer frau
anfangen die super aussieht aber dafür einen voll schlechten
charakter hat.
also perfect will ich nicht sagen denn perfect ist niemand.auf einer
scala von 1-10 bin ich eine 7,75-8.also ich sehe bestimmt nicht schlecht
aus.habe ich von meinem vater geerbt das aussehen.ich sehe auch viel
jünger aus als ich bin.achso ich bin 32 und sehe aber aus wie 25.
ich verstehe gut was du meinst mit du fühlst dich schlecht und wertlos.
ich habe mich obwohl ich bei meiner letzten beziehung froh war das meine
ex nicht mehr mit mir zusammen sein wollte trotzdem schlecht gefühlt.
einfach weil ich wusste das ich sie auch genervt habe mit meiner angststö-
rung und den depris die ständig present waren!
ich habe auch mehrere erkrankungen.ich habe eine angststörung,
starke depressionen,suchterkrankung und eine zwangsstörung
die aber zum glück noch nicht so stark ist.das äussert sich so das ich
oft sachen genau gleich machen muss und genau 3 mal und solche sachen
aber es sind noch nur ein paar dinge.
also es bestimmt noch nicht meinen alltag.sobald es schlimmer wird
soll ich meinem arzt bescheid sagen das er mir was dagegen verschreibt.
ich hoffe echt das du irgendwann doch noch weinen kannst.hast du mal
mit einem arzt oder einem psychiater darüber gesprochen?
vielleicht können die dir irgendwie helfen!
und wegen der trennung wird es dir jeden tag etwas besser gehen es
dauert nur eine gewisse zeit.
und denk dir nicht das du wertlos oder schlecht bist denn das bist
ganz bestimmt nicht!
aus welchem teil von deutschland kommst du denn?ich meine aus welchem
bundesland und aus welcher region.
ich komme aus rheinland pfalz und die region heisst westerwald.
du kannst heute bestimmt nicht so gut schlafen oder hast du tabletten
für den notfall?oh dann bis gleich irgendwann!
LG

[Miu]

@Domenico, du schreibst immer so schön. Ehrlich, aufrichtig, wahr. Ich glaube auch nicht, dass jemand mit meinen Problemen zurecht kommen kann. Das haben jetzt schon mehrere gedacht, dass sie es könnten.
Es ist auch eigentlich etwas, was man nicht glauben oder wahrhaben möchte... aber vielleicht muss man es irgendwann dann doch annehmen. Noch bin ich aber nicht so weit.
Ich komme aus dem bayrischen Raum.

Lg, kom gut durch den Tag...
Miu

[Domenico]

hallo miu!
meinst du wirklich ich schreibe schön?ich dachte eher ich komme etwas
zu eingebildet rüber aber das liegt nur daran das ich italiener bin.
ich bin garnicht arrogant eigentlich!
aus bayern also,dann hast du es noch schwerer.so wie ich das in den
letzten entgiftungen mitbekommen habe ist bayern was drogen und
auch krankheiten wie angststörung und sowas sehr zurückgeblieben?!
ich war in der nähe von ulm entgiften in süd würtenberg ist ja fast bayern!
und da waren einige leute aus bayern die mir das erzählt haben.
wie geht es dir denn heute ist es denn wenigstens ein ganz kleines
bisschen besser heute?
ich wünsche dir auch das du gut durch den tag kommst.jedenfalls so
gut wie es dir in deiner lage gehen kann.

Viele Liebe Grüsse!

[Anne1]

Hast du denn schon etwas in die wege geleitet um gegen das was andere nervt anzugehen?
Wenn ja was denn?

[Domenico]

hallo Miu!
wie geht es dir denn heute ist es etwas besser geworden?LG


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[Miu]

Hallo Anne, hallo Domenico.

@Anne.. hmm in die Wege geleitet... da höre ich immer gleich meine Therapeutin die sagt "Sie müssen das eben machen. Sie müssen das aushalten" und so weiter... es klappt irgendwie nicht.. Ich habe nicht so gut gelernt mit Problemen konstruktiv umzugehen..

@Domenico: hallo. ja, ich finde, dass du immer sehr emotional schreibst und einfach ehrlich. ja, ein bisschen "eingebildet" fand ich das schon musste lachen, als ich deine eigene Einschätzung gelesen habe.. aber wenn es so ist. Ist doch gut.
Heute geht es mir nicht gut. Habe heute Nacht nicht gut schlafen können und stecke gerade mitten in einem Suchtanfall... einfach widerlich...

[GagaMama]

Hallo Miu,

Du tust mir total Leid - nicht weinen zu können ist eine ganz schlimme Situation, zumal Dein Körper total unter der Verspannung leidet und Deine Kopf- und Verspannungsschmerzen Dir ein noch schlechteres Gesamtgefühl geben.

Du sagst selbst, dass Du nicht gelernt hast, mit Problemen konstruktiv umzugehen. . . bist Du Dir sicher, dass Du für Dich die richtige Therapeutin und vor allem die richtige Therapie gewählt hast? Wenn meine Therapeutin mir sagen würde: "Sie MÜSSEN das aushalten oder machen!" würde ich mich nett für ihre Bemühungen bedanken und mir einen anderen Therapeuten suchen, weil mich diese Aufforderung nicht weiterbringt und mir nicht aufzeigt, wie ich mein Verhalten verbessern kann. Und ich meine VERHALTEN, nicht DURCHHALTEN. Du hast doch Deine Verspannungen, weil Du nur DURCHHÄLTST, aber Dich nicht situativ angepasst VERHÄLTST, also beispielsweise weinst.

Ich habe das Gefühl, dass Du all Deine Probleme hast, WEIL Du das aushältst oder machst bzw. nicht machst. Du brauchst Techniken, die Dir aufzeigen, WIE Du damit besser umgehst, Strategien, wie Du Lösungen findest und intensives Training, wie Du diese Lösungen auch anwenden kannst, ohne einen Panikanfall zu bekommen und in die Vermeidung und damit Verspannung zu rutschen.

Hast Du einen Psychiater, mit dem Du über den richtigen Therapieansatz für Dich sprechen kannst? Insbesondere über Dein Problem, nicht weinen zu können und dadurch völlig verspannt zu sein? Vielleicht brauchst Du erst einen medikamentösen Ansatz, bevor eine Psychotherapie sinnvoll ist. Nicht jeder Ansatz ist für jedes Problem geeignet und viele Therapeuten haben ihre Therapieschwerpunkte, die dann vielleicht nicht zu Deinen Bedürfnissen passen.

Ich denke an Dich und wünsche Dir, dass Du Fachleute findest, die Dir helfen können.

GaGa

[Domenico]

hi Miu!
ich habe mir schon gedacht das du schmunzeln musst,als
ich meinen text nochmal kotrolliert habe vor den abschicken musste
ich auch grinzen!
aber wenn ich manchmal etwas eingebildet bin dann gehört
das auch irgendwie zu mir ist aber net so gemeint das ich
mich für was besseres halte.nein aber so bin ich halt...
ich hatte die letzte nacht auch schlecht geschlafen!aber was soll
man da machen ausser medis zum schlafen!(aber nur wenn es
extrem ist).
was für ein suchtanfall?meinst doch damit suchtdruck?und konntest
du widerstehen?wenn nicht wäre es auch nicht schlimm du musst
versuchen das unter kontrolle zu bekommen!wenn du rückfälle
hast lass dir helfen!
ich glaube gaga mama hat schonn recht!
ich hatte ja glück wegen meiner ambulanten therapie ich habe
nach ewiglanger wartezeit doch noch einen gefunden und der
ist nett und ich komme klar mit dem?
wie ist das denn bei dir zurzeit so genau?oder möchtest du keine
therapie?ich weiss es ja nicht genau erst wollte ich auch keine
machen.
ich denke du wirst auch wieder weinen können!
verstehst du?sowas braucht seine zeit denn du
musst zum pychiater gehen,das ist wichtig!
ich hoffe echt das es dir bald wieder etwas besser geht!
denn irgendwie habe ich dich schon liebgewonnen obwohl wir
uns noch nie getroffen persöhlich!
ich hoffe du kannst diese nacht etwas schlafen!schlaf gut!
Liebe Grüsse

[Miu]

Hallo Domenico! Danke für dein Worte...
Ich schreibe jetzt nur kurz da ich ... naja.. Suchtanfall eben...

Du hast ja gefragt was ich damit gemeint habe... also.. ich sags echt nicht gern, aber ich habe ne ziemlich starke Esssucht/Bulimie und es ist einfach ... schlimm. Ich esse soviel und solange um mich zu betäuben, ist echt so. Einfach damit ich mal zwei Stunden oder so an nix mehr denken muss... da das hier ja ein Drogenforum ist pass ich nicht so ganz hier her, aber diese Foren über Essstörungen die machen einen echt noch verrückter... und immer nur Frauen und immer nur Gewicht und ...

Naja, es ist ja auch eine Sucht. Eine sehr schlimme. Wahrscheinlich für nicht Betroffene kaum vorstellbar was man sich da antut... ich hab mir echt schon so ein paar Sachen kaputt gemacht, körperlich.. manchmal denk ich auch, dass ich vielleicht einfach nicht mehr aufwache am nächsten Morgen oder gleich "danach", weils mein Körper nicht mehr mitmacht...

Ich weiß auch nicht...tagsüber gehts mir eigentlich ganz okay aber abends, da fahr ich schon wie in Trance zum Einkaufen ...

Ach, jetzt ist mir gleich ganz anders, wo ich das alles geschrieben habe. Schlimmes Gefühl.
Ich muss jetzt erstmal diesen Anfall rückgängig machen ...

Achso, was mir noch einfällt, was du gefragt hast: Ich bin bei einer Psychotherapeutin seit mehr als einem Jahr und war in den letzten 3 Jahren mehrmals stationär in einer Klinik. Und Antidepressiva nehme ich auch eine ganze Menge... (4 x 20mg täglich) aber ich glaube das stimmt schon, dass mir meine Therapeutin noch nicht so recht weiterhelfen kann...aber ich glaube das liegt an mir... und an meiner Ex-Beziehung... ich bin erst dadurch so richtig da reingerutscht..auch wenn ich das nie wahrhaben wollte ...