Tramalentzug

[A.dele]

Hallo

ich bin neu hier.
Ich bin Tramalabhängig seit ca. 2 Jahren und habe in etwa 150mg täglich genommen. Seit ca. 32 Stunden habe ich nichts mehr genommen. Gestern Nacht, habe ich so gut wie nicht geschlafen. Mir gehts eigentlich noch gut, solange ich mich nicht bewege. Bin extrem schlapp. Welche nicht verschreibungspflichtigen könnten mir helfen? Bis jetzt habe ich Ibuprofen und Betadorm. Hab mir heute vom HA noch Zopiclon verschreiben lassen.


Danke

[A.dele]

hab noch Codeintropfen gefunden (nicht viel). Werden die die Entzugssymtome lindern?

[A.dele]

Oder Alkohol?

[A.dele]

Ich stelle fest, mit einer halben Flasche Wein ist es besser auszuhalten. Ich bin schnell beschwipst, da ich ausser Taramal keinerlei andere Suchtmittel benutze. Ich stehe mit meinem Entzug alleine da und muss mich meinen Mitmenschen in dieser schwierigen Phase benehmen, als wäre alles in Ordnung. Sprich, ich muss auch alle Aufgaben und Pflichten verrichten, die ich sonst auch mache. Nicht leicht

[graham]

bei mir ist alkohol im entzug immer schief gegangen, weils meinen affen verstärkt hat.
aber es geht hier ja nicht um mich...

du solltest dir doch gut überlegen, ob du deinen affen mit alkohol im zaum halten willst, weil das geht ganz schnell und auf einmal fehlt dir ohne alkohol was!
das codein sollte helfen und ist ebenfalls ein opioid, du bindest dir also nicht noch n anderen entzug mit ans bein, sowie mit alkohol!
150mg tramadol ist aber auch nicht wirklich die grosse menge, eigentlich solltest du versuchen ganz ohne andere sachen zu entziehen aber es ist verständlich, wenn man nach allem was vielleicht hilft greift, im entzug.
warm bis heiss baden+entspannungsbadzusatz, hat bei mir immer gut geholfen, einfach mal probieren. wenn du knochenschmerzen bekommst, hilft magnesium und ne massage ist auch immer fein.
viel trinken, viel bewegen und viel schwitzen, dann sollten sich deine 150mg täglich+anhang, bald in luft aufgelöst haben!

gruss
graham

[Praxx]

Tramadol und Codein sind "äquipotent, beide ca 0.1 - also 3xtgl Codeintropfen, mit 30 Trp anfangen und bei jeder Einahme 1 Tropfen weniger - das müsste funzen...

LG

Praxx

[Schmerzzwerg]

[A.dele]

Ich hatte mich verschrieben. Es waren 1500 mg, nicht 150! Es geht mir jetzt wieder gut. Schlafen klappt nur noch nicht wirklich. Ich hatte auch nicht wirklich viel an Ersatzmedikamenten, halt nur was so eine Hausapotheke hergibt. Deswegen hat mir die ein oder andere Flasche Wein am Abend schon geholfen. Ich hoffe inständig, dass ich es jetzt bald ganz geschafft habe und nicht noch mit Depressionen kämpfen muss. Morgen geh ich auf jeden Fall fett shoppen. Das hilft erst mal bestimmt

[A.dele]

Kann mir jemand sagen, wann dieses unangenehme Herzrasen und diese Schlappheit vergeht? Bzw. was ich dagegen machen kann. Langsam müsste es doch mal gut sein. Ich bin jetzt den 10. Tag ohne Tramal.

[rock]

Gratuliere A.dele ! 10 Tage, das ist der glorreiche Sieg ! Bravo !
Nicht übertrieben, ich finde es wirklich toll. Das Gefühl, das Du beschreibst, kenne ich nur zu gut.
Da wäre der innere Schweinehund, den solltest Du Dir mal zur Brust nehmen. Du mußt 'raus ! Bewegung an der frischen Luft wirkt Wunder ! Hast Du einen Hund ? Das wäre ein Anlaß, Wuffi mal so richtig auszupowern
Ich hab' zwei große Racker, da sind's schon mal 10 km, die wir laufen, um die zwei zu fordern.
Angefangen habe ich mit ein paarhundert Metern ...
Aber der erste Ausflug nach einem Affen, egal, wie lange, der kann schon anspornen. Man freut sich idealerweise schon auf den nächsten Ausflug. Und von da an geht's bergauf
Chiavanaprasha kann ich auch noch empfehlen. Eine indische Paste, die Tote aufweckt. Eine Art Tonikum. Ein Monat muß man's nehmen, aber es lohnt sich, wenn man in einer Aufbauphase ist. Man merkt es, man wird energetischer, fitter.
Gibt's im Netz, kostet ca 20 Euronen/kg und das reicht für eine Kur.
Ashwaghanda wäre eine Alternative (ist auch in der Paste d'rin, ebenso wie ->)
Moringa-Pulver aus den Blättern des Moringabaumes. Das ist etwas, das eigentlich sogar noch schneller wirkt. Auch empfehlenswert, um die Schlappheit wegzukriegen.
Etwas sollte man jedoch schon beitragen, darum der erste Tipp mit 'raus aus dem Haus
Gratuliere nochmals !
Alles Gute und probier' was aus. Moringa ist relativ teuer, die anderen beiden Sachen sind relativ günstig, Rausgehen kostet nichts
Cheers

[A.dele]

Tag 11 ! Ab heute bin ich im Dauernieszustand . Wirklich besser fühle ich mich nicht. Dieses Niesen macht mich wahnsinnig! Außerdem bin ich immer noch sehr schlapp und habe zeitweise Herzrasen. Ich habe einen Hund und gehe auch viel mit ihm spazieren. Das mir das aber wirklich hilft? Ich weiß nicht? Gerade habe ich den Eindruck, das es mir nie wieder gut gehen wird.

[rock]

A.dele, das Scheiß-Feeling gehört dazu. Das geht aber auch weg, Du wirst es sehen.
Je aktiver Du bist, desto weniger denkst Du an Dein "Elend", das ist der vordergründigste Sinn von Spaziergängen bzw Aktivitäten aller Arten. Zudem bleibt der Körper wenigstens im Laufen, nur herumzulungern und sich zu bemitleiden, das ist der langwierigere und ekelhaftere Weg.
Nicht falsch verstehen, ich weiß nicht, ob Du zu Selbstmitleid neigst. Auch wenn man die Neigung an sich nicht hat, ein kräftiger Affe bringt einen dazu. Ich hab' mehrere Entzüge gebraucht, um das zu schnallen und mich auf Linie zu bringen, denn letztendlich war ich immer selbst schuld, mich hat nie jemand dazu gezwungen, etwas zu nehmen.
Tag 11, was willst Du mehr, das ist gegessen ! Der Abfuck im Kopf dauert noch ein paar Tage. Es kommt halt sehr darauf an, wie Du Dich in der Zeit ausrichtest.
Egal wie Du's tust, vorbei ist's allemal in absolut überschaubarer Zeit.
Alles Gute !
Cheers

[A.dele]

Danke Cheers für deine aufbauenden Worte. Heute gehts mir auch erstaunlich besser. Heute ist Tag zwölf. Gestern fühlte ich mich körperlich echt schlecht und hab mich selbst noch mehr runtergezogen, weil es so war. Ich hatte mit max. acht Tagen Entzug gerechnet und war ab da an frustriert,dass es mir nicht wirklich besser ging. Mein Körper brauchte scheinbar etwas mehr Zeit. Aber... gut Ding will Weile haben. Ich hab Angst, dass ich ohne das Zeugs nicht mehr glücklich werden kann. Beruflich bedingt habe ich leider auch immer Zugang zu jedlichen Medikamenten. Hoffentlich kann ich standhaft bleiben.

Liebe Grüße

[rock]

[A.dele]

Heute Nachmittag zwei Stunden mit meinem Hund zu laufen, hat echt Wunder gewirkt. Fühlte mich danach fast gut. Aber dieses dauerniesen ist schon wirklich doof. Ist das normal? Seit gestern muss ich bestimmt fünfzig mal tgl. niesen. Das nervt. Kann man dagegen nichts machen? Aber gut, es ist auf jeden Fall besser zu ertragen, als alle anderen körperlichen Entzugserscheinungen. Das steh ich auch noch durch