realistische Ziele erreichen

[Lillian]

[mikel015]

[Elmar]

[MausiMaus]

[Haschgetüm]

[quote="Lillian"]

[Yez]

Mensch Leute , dass bringt doch nichts !

Überließt doch die Nachrichten, die euch stören .


Hallo Maus ,

vor einigen Jahren war ich zur Kur und dort haben wir so gelacht ,
dass alle immer am nächsten Tag Muskelkater hatten .
Nicht nur im Bauch , auch im Gesicht .
Wir waren zum Schluss alle abgeschminkt von unseren Tränen vor lachen 😂

Lachen ist definitiv mit die beste Medizin.

Wünsche dir einen schönen Abend

Yez

[MausiMaus]

Hallo, wieder,

bin einigermassen weich wieder gelandet,

und im Nachhinein ärgert es mich, also, nicht das high

und psychotisch sein, sondern , weil ich praktisch nur

und nonstop gegessen habe.

So wird das nix, mit meinem Abnehm - Vorsatz.

Jetzt trink`ich wieder grünen Tee, knabber Möhrchen,

räum meine Küche auf,

in der die letzten 2 Tage praktisch rund um die Uhr gekocht

wurde,

und bin guten Mutes, eigentlich.

Blöd iss halt, dass ich jetzt genau da wieder anfangen muss,

so, mit guten Vorsätzen, und die auch einhalten,

wo ich vor 2 Tagen aufgehört hat, als ungewollter Besuch

vom Postboten Satans kam !

so iss es halt, nehm ich halt mein " Schwert" wieder zur Hand.

was ich euch gerne zeigen wollte, ist das Video von diesem

" Candomble" - Tanz, doch viell. klappt das bald.

grüsse, Karin

[MausiMaus]

Hallo, und guten Morgen,

welchen Grund habe ich, aufzuhören, mit Alkohol ?

weil ich tausendfach die Erfahrung gemacht habe,

dass ich eben nicht auf Dauer KONTROLLIERT trinken kann.

und es viel einfacher ist, für mich, garkeinen Alkohol zu trinken,

als die Energie aufzubringen, "kontrolliert " zu trinken.

welchen Grund habe ich, keine Opiate zu nehmen ?

weil ich eine Scheissangst vor der erneuten körperlichen

Abhängigkeit habe

so. Und kiffen ?

Kiffen war für mich immer schon "Medizin".

Ersatzstoff für Psychopharmaka.

Ich rede es mir schön.

Schon wieder rede ich es mir schön.

Und muss gegen den Glaubenssatz in meinem Kopf andenken,

ich werde es NIE schaffen...

schönen Tag,

Karin

[Yez]

Guten Morgen liebe Maus ,

schön das du wieder gelandet bist .

Kopf hoch und weiter geht's .

Ein Arzt hat mir vor vielen Jahren mal gesagt ,
lieber ein mal die Woche rauchen , statt saufen .
Allerdings nur wenn man psychisch gut drauf ist .

Das " rauchen " kann ich mir gut verkneifen ,
aber ich rieche regelmäßig daran .
Auch wenn ich in Holland bin ,nur einmal die Tür aufmachen und riechen .
War ja nie abhängig davon , aber der Geruch ist angenehm für mich .
Schon merkwürdig.

Wünsche dir ein schönes Wochenende und mach weiter.

Liebe Grüße

Yez

[MausiMaus]

Danke, Yez,

bist echt eine Liebe, finde ich.

auch dann, wenn ich nicht bekifft bin.

Ich liebe halt nun mal dieses High - Gefühl,

habe auch psychisch damit keine Probleme,

ausser, dass meine Welt noch rosaroter und lila wird.

Werde dann voll kreativ, mit malen, singen, und so...

die Fressattaken nerven mich.

Hast du nicht irgendwo geschrieben, du hattest den

Gedanken, eine Gaba zu nehmen, damit du wieder mal

so richtig gerne essen kannst ?

Ich komm mir jetzt schon fast wie lillian vor, mit ihrem

unermüdlichen : "probiers doch mal mit Lyrika " - Gerede,

doch, wenn du eh`schon an der Quelle sitzt, back dir doch

mal paar Kekse...(wenn du nicht rauchst),

aber gib acht, dass dein Kühlschrank dann auch voll ist...

grüsse, Karin

[Yez]

Hallo liebe Maus ,

ich habe im Gefrierschrank tatsächlich noch 5 Muffins .
Traue mich aber nicht sie zu essen .
Bei mir reicht es , wenn ich einfach die Möglichkeit habe .
Darum habe ich etliche Dinge hal zu Hause, ohne es zu benutzen.
Wenn ich keinen Vorrat habe , werde ich kribbelig .
Wenn nichts da ist , ist der Drang sehr stark etwas zu nehmen ,
wenn es da ist , kann ich drauf verzichten
Da reagiere ich untypisch .

Ich kann auch einige Stunden ohne Zigaretten auskommen,
aber du wirst es nicht erleben , dass nicht irgendwo ein paar Schachteln liegen .
Mindestens für eine Woche Vorrat .
Wahrscheinlich ausgelöst, da es mal eine Zeit gab ,
wo es mir finanziell sehr schlecht ging und nicht wusste ,
wie ich die nächste Mahlzeit auf den Tisch bekomme.
Seit dem sieht meine Vorratskammer aus wie ein Discounter. 😂
Alles Sachen die lange haltbar sind .

Vor ein paar Wochen hatte ich morgens keinen Kaffee im Haus.
Bin fast durchgedreht und schnell zur Tankstelle

Kaffee ☕️ ist ne gute Idee.
Mache mir mal einen

Liebe Grüße aus dem sonnigen Oyten .

Yez

[MausiMaus]

Hallo, Yez,

ja, mir gehts auch so, mit Kaffee.

Mahle die Bohnen frisch, und koch den noch, wie

zu Omas Zeiten. Mag keine Kaffeemaschinen.

Worauf ich grad voll steh`ist starker Grüntee...

putscht mich auf.

Freu mich schon auf Montag, wenn ich die Gabapentin

wieder eine Stufe runterfahr.

Ich finde dein Suchtverhalten garnicht mal so

untypisch.

Geht , glaube ich, vielen so, dass, wenn das Zeug in

Unmengen zu Hause ist,

dann die Lust fehlt, es zu konsumieren.

Oder so.

grüsse aus München,

Karin

[Lillian]

Karin,

ich rede kaum noch darüber das jemand Lyrica nehmen soll. Wenn, dann nur für eine Woche , solange der Entzug statt findet. Bis das Gröbste überstanden ist und dann fix wieder absetzen. Hättest Du mal genauer gelesen, dann wüßtest duu das auch.

Und Haschi,

ich bin keinster Weise " geheilt". Ganz im Gegenteil. Ich bin gezwungen wieder Medikamente zu nehmen und am 16.,06. habe ich ein Vorgespräch in der Dr. Heines Klinik in Bremen und komme dann auf die Warteliste um dann auf die Traumastation für 12 Wochen.

Ich bin jede Woche bei einer Pyschologin, die, wie genau meine HÄ mich wöchentlich bgelietet bis ich zur Therapie kann.

Bei meiner HÄ einmal die Woche ca. 15 Min. Gespräch. Dafür ist mir der Weg nicht einmal zu lang, weil sie ne super tolle Ärztin ist, mit so viel Verständniss meiner Person Gegenüber und ohne sie, hätte ich das alles nicht gepackt, mich um die Dinge zu kümmern, um die ich mich gekümmert habe. Will jetzt nicht alles aufzählen.

Und diees Mal werde ich mit Vollgas in die Therapie gehen und ALLES geben was ich kann. Natürlich muss ich dafür ein letztes mal durch meine persönliche Hölle.

Aber ich schsffe das und genug Menschern glauben an mich und das schenkt mir Kraft. Ichb habe die besten Freunde der Welt ♥♥♥♥♥


Min Miwo zieht jetzt aus und ich hoffe, das ich Bewährung bekomme, für etwas,was ich gar nicht getan habe Merkwürdige Justiz..Aber naja... Immer noch besser als in denn Knast.

Und wenn ich aus der Therapie komme, werde ich einmal wöchentlich ambulant weiter machen.

Also siehst Du, das ich weit davon entfernt bin gewund zu sein, den der Wahnsinn und das Chaos in meinem Kopf ist nach wie vor vorhanden.

Achja, nächte woche gehe in die Angstgruppe und am nächtsen Sonntag zu Na.

UInd das Gute ist, ich habe schon ewig nichts mehr eingeworfen um high zu sein. Wie ich das schaffe? Durch Unterstützung von anderen Menschen.

Ich habe sohgar einen Platz für AImy gefunden, bei dme sie sicher wohl fühlen wird. Menschen, denen ich zu 100& vertraue.Natürlich muss ich sie erst langsam daran gewöhnen. Mal einen Tag für einige Stunden huinfahren,. Dann sie mal einige Stunden dort alleine lassen, wieder abholen. Daraufhin fdolgt eine Übernachtung und ich hole sie wieder ab und so weiter. Wir schaffen das schon alles ansonsten ist Miwo auch noch da der dann Aimy zu sich holt und ihr sogar ein Körbchenn kauft, indem siechillen und schlafen kaann.7

Icj werde mir vorerst keine neune mitbeewohnertin suchen, sondern schauen, wie ioch alleine zurechtn komme.Aber alleine bin ich in ndek sine jan nicht. Bauer mir ein immer größreres sozialoes Netzwerk mit Menchen auf.

Das ist einn tolles Gefühl und HEY, ich habe dann 72 qm für mich alleinee. auch sehr schön.

Also witss ihr erst einmal Bscheid wie's um mich steht.

Und wuch wünsche iich auch nur das Beste.

Und Karin? Haste immer noch natürliche Euphorie oder ist sie schon weg?

Und ja, von Lyrica wird man richtig fett. Mein Gürtel ging gar nicht mhr zu
und jetzt binb ich schon im 4ten Loch angekommen:) Obwohl ich es immer noch niedrig dosiert nehme. 400mg am Tag.

Aber seitdem ich nicht mnehr diese Wahnsinns Mengen einschmeiße, nehme ich ab. Aber im Schneckentempo und ich habe schon lange keine Fressattacken mehr.

In 1-2 Monaten fange ich im Verein mit Badminton an. Ich weiß, klingt lahm, aber spielt man es richtig, schwitzt man auch sehr.

[nebukadnezar]

Hi Lilli,


Badminton ist eine( wenn nicht die) der schnellsten Sportarten überhaupt, oder meinst Federball

LG N

[Lillian]