Verfasst am: 20. Jul 2026 13:30 Titel: Mehr Kondition
Vor Jahren bin ich mal eine Weile im Verein geschwommen und würde das jetzt gerne wieder anfangen. Um mehr Kondition zu bekommen, überlege ich, was ich zusätzlich zum Schwimmen noch tun könnte. Habt ihr einen Tipp?
Schwimmen war auch mal mein tägliches Muss im Sommer, als ich an einem See gewohnt habe. Ich habe es nur aus Spaß an der Freude gemacht, aber wenn man mehr Kondition bekommen möchte, ist es so, dass man Training auf dem Laufband in seine Routine integrieren sollte. Klar, kann man auch so laufen, aber auf dem Laufband lässt es sich gezielter trainieren oder auch die Haltung korrigieren.
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