Suchtverlagerung

[Jess]

Hallo....

Wie einige von euch ja schon gelesen haben, bin ich gerade dabei ejinen Entzug zu machen. Fast drei Wochen bin ich jetzt Drogenfrei! Gestern Abend habe ich mich dabei erwischt, wie ich mir Gedanken über eine Suchtverlagerung gemacht habe! Eigentlich hatte ich diese Gedanken schön öfter in mir, aber Gestern habe ich es mir fdas erste mal eingestanden, dass es wirklich so ist! Ich wünsche mir nichts mehr, als endlich ein Drogenfreies-Leben zu führen und habe echr Angst, dass, dass ich in einem schwachen Moment doch zu anderen Drogen greifen könnte, die es hier auf dem Dorf an jeder Ecke gibt und das auch noch wesentlich günstiger als Kokain! Diesbezüglich habe ich mich auch schon jemandem anvertrajut..er meinte, dass es völlig normal sei. Ist es normal, dass man sich in der Phase des Entzuges solche Gedanken macht? Ich habe echt Angst davor! Nachdem dieser Moment kam, in dem ich es mir eingestanfden habe, bin ich sofort zum Arzt gegangen und habe dem in Kurtform von meinem Problem berichtet, daraufjhin hat er mir ein Rezept für Doxepin gegeben. Damit ich mal etwas runter fahre und nicht mehr so stark mit meinem Suchtdruck zu kämpfen habe. Klar, es hilft mjir etjwas, aber die Gedankjen sind trotzdem noch da!!!

[maik79]

Wichtig ist, dass du dir andere Freunde suchst und finde irgendwas anderes was dir Spass macht. Sport, ein netter Mann, Musik. Leider kommen diese Gedanken immer wieder. Meine Erfahrung ist, nach 4 Wochen wird es besser, aber nach 8 wochen oder 3 Monaten kommen diese Gefühle auf einmal zurück, dann gehts wieder weg. Bleib stark

[Jess]

@Maik

Das habe ich schon... Ich habe in meinem Umfeld keinerlei Freunde mehr, schon lange nichtmehr, die in irgendeiner Art mit Drogen zu tun haben, versuche auch mich abzulenken. Meistens klaüüt es auch ganz gut. Wie Du schon geschreben hast...Es gibt Ups&Downs!!!

[aint ez]

bloss kein doxepin!!meiner persooenlichen meinung nach
ich werde immer lsd und fressuechtig in cleanphasen
wobei bei lsd ist es keine sucht sondern der breitheitsgrad haelt mich oft von schlimmeren fern.komme ich eigentlich auch ganz gut klar aber die fresserei nervt schon manchmal.ist ja auch nicht gesund aber 1000 mal besser....
ich nehme lorazepan.ist son happy macher und tut mir sehr gut.

durchhalten hast doch ein paar forum freunde.

[Gast]

Hallo,

machst du Sport??

geh laufen, Fitnessstudio, pauer dich aus, füll deinen Tagesablauf mit Alternativen.
Du schaffst das!

Lg

[Jess]

@Gast

Du sagst es... nichts anderes mache ich. Ich habe mir einen recht strengen Tagesplan gemacht, der mich recht gut ablenkt. Im Grunde klappt es auch, aber es gibt eben trotz allem immer wieder Achterbahnfahrten. Im Grunde bin ich aber doch recht zuversichtig, dass ich dir Zeit bis zu meiner Therapie ohne Rückfall hinbekommen werde! Trotzdem Danke für Deine Tips

LG

Jess