Ich will mit Kiffen aufhören!

[Luke Duke]

Hi Sina, Hallo an Alle!

Die Sache mit dem Kiffen und damit aufhören ist nicht wirklich einfach. Ich kann mehrere Liedchen davon singen. Das Dein Freund so schlimme Probleme dadurch hat, tut mir leid. Ich kann einfach nur sagen: von jetzt auf gleich aufhören! Es bringt nix die Dosis zu verringern, damit belügt man sich nur weiterhin selber. Bin selbst wieder in 'ner 'Aufhörphase', weil ich zuletzt wieder schwach wurde, mir einen Joint rauchte, und wieder drauf hängen blieb... Scheiße! Das Umfeld spielt meiner Meinung nach auch 'ne entscheidende Rolle im ganzen Spiel: Wenn ich meine 'Kifferkollegen' mal ne Zeit nicht sehe, dann kiffe ich entweder nicht, oder nur ganz selten. Leider ist es bei mir so, dass fast alle meine Freunde (Studenten, Angestellte, Arbeiter,...) auch Kiffer sind. Ist schon nicht leicht sich dann 'neue`Freunde zu suchen. Man sollte sich ablenken. Mit Sport, lesen, etwas unternehmen... Mir hat der Sport sehr viel gebracht (Joggen, Radfahren, Schwimmen). Kann zwar sein, dass es einen dann genau so packt wie der Kiff, aber wer will schon schlechtes über einen 'Sport-Junkie' sagen? Das mit der Persönlichkeit: Meine ist auch nicht gerade die Stärkste, um es mal gelinde auszudrücken.... ABER: wenn ich mir jedesmal bewusst mache, woher ich komme, wer ich bin, was ich kann, dann entspringt in mir immer das Gefühl, dass ich ALLES schaffen kann, was ich will... und besonders mit so 'ner 'lächerlichen' Kiffsucht. Klingt evtl. etwas abgedroschen, aber ist die Tatsache.

Zur Zeit trinke ich auch 'ne ganze Menge Tee und Mineralwasser, um meinen Körper schön durch zu spülen (innere Reinigung)... merke auch, dass es wirkt, weil ich nachts wieder viel schwitze (Giftstoffe).

Ich wünsche Deinem Freund und Dir alles Gute und Viel Glück!

[makai]

Hallo Du,

ich bin auch süchtig und mittlerweile über 3 Jahre clean. Habe alle möglichen Drogen genommen und konnte aufhören, nachdem ich bei NA (Narcotics Anonymous) gelandet bin. Als ich dort aufschlug hab ich noch gekifft und hab gedacht, dass ich ja eigentlich clean bin, weil ich ja keine harten Drogen und keinen Alk mehr reinzieh. Wirklich aufhören mit Kiffen wollte ich da noch nicht. Dort hab ich ein paar Leute getroffen, die in die Meetings kamen, weil sie ein Problem mit Dope hatten. Ich konnte das damals kaum glauben. Diese Menschen haben mich dazu gebracht, umzudenken. Mein drittes Meeting habe ich clean besucht und seitdem hab ich nichts mehr genommen. NA gibt es in vielen Orten in Deutschland. Auf www.narcotics-anonymous.de findest Du die Meetings. Ich habe dort viele Freunde gefunden und ein neues Leben bekommen. Vielleicht hast Du Lust und die Möglichkeit, es Dir mal anzuschauen. Ansonsten gibt es natürlich auch andere SHG... ich denke jeder sollte schauen, dass er sich was sucht, was zu ihm passt.

LG

[DerDicke]

Hallo erstmal, also ich habe mir jetzt eure texte mal durchgelesen!
Ich kann allen gratulieren die es geschafft haben aufzuhören mit THC.

Kurz über meine sucht ich habe 6Jahre durchgehend gekifft, es war sogar soweit das ich sobald ich nur noch 10g hatte gleich neues dope geholt habe! Morgens der erste griff ging zur bong es war alles ein fester ablauf, dann kamen ein Jahr nochmal so ein paar chemische drogen (eigentlich fast alles).
Man muss dazu sagen ich habe trotz der Drogen trotzdem meine Lehre beendet und bin auch eigentlich ganz gut gefahren damit(Arbeit erlidigt)!
Dachte ich zumindest!!

So jetzt der absprung!!
Habe meine Führerschein abgeben dürfen und bin aus alter gewohnheit umgezogen und fast jeden kontakt abgebrochen! Dabei habe ich festgestellt das der freundeskreis fast komplett im Knast saß.
Und die neuen Freunde haben natürlich gut mitgeholfen!

Aber alles im einem wenn man aufhören will sollte man denn Kiffendenteil des Freundeskreis vllt bissl denn rücken zuwenden und Durchhaltevermögen. Aber ganz wichtig komplett ohne Hilfe schafft es kaum einer undwer es schafft hat mein respekt!

Kleine Info am Schluss wenn ich jetzt einen rauchen will besorge ich mir was rauch einen abend was und der rest geht die toilette runter und es ist alles wech!

Also allen die es versuchen wollen, macht es das leben besteht nicht nur aus Schwarzweiss es kann auch rossig ohne Drogen sein!!!
Und bringt dazu noch Spass auch ohne Kiffen oder sonstiges!

An alle viel Glück und Schaka nur die erste woche ist richtig schlimm!

Mfg OJ

[Denise]

Hallo , ich schreibe mit dem namen meiner freundin Denise ,

Ich kann dir noch ein tipp geben , und zwar gibt es bei www. Drugcom.de ein Programm das sich quit the schitt nennt . habe schon mit vielen gesprochen die das machen , und es hat ihn echt geholfen . melde dich da einfach an , und du wirst sehen .

Liebe grüsse Dirk

Ps . für alle die wissen wollen wie es denise geht .

swar nicht so gut , aber sie ist auf dem Richtigen weg . danke noch mal für alle die ihr mit rat und tat sur seite standen . lg Dirk

[condor]

Hi. Herzlichen Glückwunsch, dass du aufhören willst, zu kiffen!!! Das ist der erste Schritt. Ich selber war sehr labil und brauchte gut zwei Jahre, bis mein Verlangen nach sechzehn Kifferjahren endgültig raus war. Zum Glück hatte ich keinen Hang zum Alkohol, weil ich den Rausch nicht mag. Ich kannte auch nur Kiffer, wollte meine Freunde nicht verlieren, und bin noch heute mit ihnen unterwegs, obwohl sie immer noch kiffen. Und das mit über vierzig. Was mir allerdings geholfen hatte, war, einen Abstand von vielen Monaten zu ihnen zu bewahren. Das Leben ohne den Drogenkonsum ist wunderbar. Man schläft besser, ist viel seltener depressiv, ist nicht so verschlossen und vor allem ist das Leben ehrlicher, man belügt sich selbst nicht und andere. Meistens belügt man die Menschen, die man wirklich liebt. Erkundige dich in deinem Ort nach Selbsthilfegruppen, unterschätze niemals Cannabis. Viel Glück.

[syd barrett]

hatte das gleiche proplem wie du.

ich habe mir einfach eine katze in meinem kopf vorgestellt die immer nach essen schreit, und wenn ich sie füttere merkt sie dass bekommt was sie will wenn sie danach ruft und wenn ich sie nicht füttere schreit sie immer lauter und lauter und es wir immer schwieriger sie nicht zu füttern, aber nach einer weile mekrt sie dann dass es nichts bringt und verzieht sich...
hab ich mal auf irgendna suchtberatungsseite gelesen
bei mir hatts ganz gut funktioniert!
braucht einfach nur ein bisschen motivation wirklich damit aufzuhören und ein kleinwenig durchhaltungsvermögen.

habe davor zwischen 1 und 2 gramm am tag geraucht und jetzt kaufe ich mir garnichts mehr und kiffe nurnoch ungefähr einmal in der woche.

versuchs doch mal, hast schließlch nichts zu verlieren
gutes gelingen wünsche ich dir!

[der Mietnomade]

[Corleone]

Hallo zusammen,

Ich kiffe seid fasst über 5 jahren regelmäßig, fasst täglich, Ich wohne alleine und studiere, meine Noten sind gut, jedoch weiß ich, dass ich mehr kann. Ab heute werde ich mit dem Kiffen aufhören, fuck drauf, fuck auf den flow.Ich bin gut in dem was ich tuhe,doch man wird sein eigener fan.Das "Umfeld" Problem, freunde problem, habe ich garnicht. Ganz im gegenteil, ich bin immer der einzige unter meinen kollegen der kifft.Ich rauche mir einen, mach sie alle vor der plasy fertig..Doch die Scheiße ist teuer, sie schadet dir, sie verplant dich, sie fickt dich, weg damit!!! Einen Joint hab ich noch da gehabt, hab ihn gerade weggeschmissen, die dosierung zu reduzieren bringt garnix, von heute auf morgen,muss ich aufhören, und muss meine Lust daran verlieren.Umgerechnet 30 euro die woche,macht 120 im Monat,sind nicht viel für den Spaß, doch fette air maxxxxxx klingen besser, vorallem du fickst nicht dich!! Ich habe neulich bemerkt das einige menschen, dich nicht respektieren, solange du rauchst, ich bin ein kämpfer, und genau deswegen, weil der respekt, das wichtigste ist. Ohne den respekt, ist das leben nur halb so schön. Respekt verschafft dir Stolz, und die Kifferei ist es nicht wert, den Stolz zu verlieren!!! Ich Kiffe nur abends, doch das ist scheiß egal, es geht um sie Sucht, um das verlangen, um die innere Stärke zu wiederstehen. Diesen Wiederstand muss ich anders lösen, durch lesen, sport,....das ist alles leicht gesagt. Freitag abend, nach der arbeit, nach der uni, 20Uhr fetter film, und dann der Gedanke nach nem Joint!!! FucK drauF !!! Diesen Wiederstand werde ich bekämpfen, und meinen Mann stehen!!! Das verspreche ich sovielen Menschen, die mir wichtig sind !!!

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[Gast]

Exakt das gleiche bei mir.

Irgendwie vermittelt es mir das Gefühl das Kiffen wirklich harmlos ist. Ich kenn das ebenfalls, das ich an der SpielKonsole meine "sauberen" Kollegen immer abziehe, also wirkliche Dominanz in jedem Spiel.
Ich habe auch einen sehr guten Bekannten aus der Nachbarschaft, hin und wieder treffen wir uns auf eine Runde Schach. Wenn ich Dicht war, hab ich den Herren zur Raserei gebracht. Wenn ich mal nüchtern aufgeschlagen bin, waren meine Chance beim Schachspiel wirklich geringer. Irgendwie bin ich, wenn ich HIGH bin, super fokusiert. Also ich kann wirklich eine Sache im Rausch erledigen und das richtig gut.

Im Alltag hab ich durch abendliches Rauchen schon einiges im Argen liegen. Aber ich kenn auch Leute die weniger mit dem Leben klarkommen obwohl sie nicht Kiffen.

Die wenigsten meiner Freund kiffen. Das macht es mir leicht, im moment noch.

[dauerkiffer]

ist doch auch ganz klar also ich stell mir vor das liegt dadran:
Sobald du breit spielst ist alles in ordnung sobald du nichts geraucht hast denkst du die ganze zeit wärend des spielens ans kiffen.

Peace

[LaValy]

Hallo ihr lieben !

Ich fib es ja super das ihr alle mit dem Kiffen aufhören wollt ich kiffe selber seit längerem und bin zur zeit dabei es zu reduzieren und bald ganz aufzuhören !

Ich kann euch einen tip geben was euch vielleicht hilft also wenn ich bei mir merke das ich mkr unbedingt einen rauchen will dann gehe ich raus joggen oder so ... das lenkt unheimlich von der Sucht ab und abends rauch ich mir halt eine Tüte damit ich besser schlafen kann aber daztu kann ich euch auch einen Rat geben heißer tee oder heiße milch mit honig helfen auch sehr gut gegen Schlafsstörungen !

[Sister`83]

hallo ..

ich selbst hab auch schon gekifft... über 2-3 jahre sogut wie täglich...
ich habe auch noch andere drogen genommen (extacy und pepp) und die legalen drogen haben auch nicht gefehlt. das ist schon 6 jahre her und im nachhinein war es ne scheiß zeit !

alle partys die damals so geil waren erscheinen mir heute so falsch (alle schwören dir, im rausch der gefühle, wie sehr sie dich lieb haben) und dreckig !

ich war damals auch in der selben situation, dass einfach nichts mehr ohne drogen ging... kein gespräch... keine feier...
aber das schlimmste war dass alle meine freunde dem zeug verfallen waren... alle hatten sich verändert.. nüchtern waren sie wie leere hüllen... sind hartherzig geworden und mit der zeit kam man sich so vor als ob sie sich nur noch meldeten um zu schaun ob was geht...

ich hab dann den entschluss gefasst mit allem aufzuhören... zigaretten, kiffen, extacy, pepp.. von heute auf morgen...

es war keine leichte zeit.. der entzug war nicht sehr schön !
die ersten wochen hatte ich sehr starke migräne, was ich so nie hab...

ich habe das damals auch nur geschafft, weil ich mich abgelenkt hab und den kontakt mit den alten freunden reduziert hab... abgelenkt hab ich mich mit arbeiten und sport... hab dann auch endlich meine ausbildung geschafft

ich finde sport ist ne echt gute methode weil ich (und ich denke es geht auch anderen so) in dem moment des drangs nach der drogen sehr unruhig und zappelig war... da wirkt bewegung wie eine andere drogen.. zusätzlich schwitzt man seinen körper auch frei von dem restlichen spuren... und die glücksgefühle hinterher sind auch nicht ohne...

ich kann nur sagen der entzug war nicht einfach.. aber es war wie eine befreihung... es ist toll zu merken "in meinem kopf geht noch was".. durch das kiffen ist mein gedächtnis sehr in mitleidenschaft gezogen worden.. aber nach ein paar wochen merckte ich, dass es zurück kam..

auch das gefühl, dass der drang danach immer mehr nachließ war für mich sehr anspornent..

aber allgemein muss ich sagen hab ich mich in der zeit sehr allein gefühlt weil alle meine freunde drogen nahmen und das heute noch tun...
das konnte ich irgendwie nicht.. mich von meinem freunden trennen.. von damals sind nur noch ein paar übrig aber es tut heute noch weh wenn man sieht dass sie sich die nase zupeppen oder kiffen bis se nicht mehr aufstehen können...

traurig wenn man sowas mit ansieht wie sich jemand kaputt macht !

[Yvi]

neu hier...
Ich leg am besten einfach los!

ich bin 25 jahre und kiffe täglich von morgens bis abends,mein lebensgefährte ebenso!


...ich will so unbedingt aufhören...aber ich habe viel zu viele ängste davor...weil ich es schon einmal hinter mir hatte vor knapp 2jahren und ich war für 2 jahre frei...allerdings hat sich da meine Sucht vom Kiffen auf´s Rauchen verlagert...aber das habe ich auch in den griff bekommen!
Ich war so stolz auf mich und ich hab mich so wohl gefühlt...keine Depris, ordentliches Gewicht und meine Haut sah viel besser aus!

...nun Schande über mich...ich wollte letztes Jahr unbedingt noch einmal dieses gefühl haben...dachte mir wenns nur ab und zu mal vorkommt ist es ja nicht so schlimm...es wurde öfter und öfter...wie ich es hätte wissen müssen!

meinem lebensgefährten ging es ähnlich...mit dem Unterschied das er 10 jahre lang gekifft hat und auch noch andere härtere Drogen konsumiert hat...

Ich würde mich am liebsten irgendwo einschliessen für drei vier Wochen bis die Stimmungsschwankung, aggression,depression uvm.vorbei sind...

das Problem ist...mein lebensgefährte teilt meine meinung...es findet aber niemand von uns beiden den anfang...wir reden stunden lang über pro und kontra und es gibt bei uns beiden nur kontra...aber die umsetzung...ich finde kein ende,weil ich angst vor dem anfang habe...mein lebensgefährte war damals sehr aggressiv und launisch auch manchmal boshaft,die sich auch jetzt schon bemerkbar machen bei ihm weil er weiß das nichts dafür spricht es weiter zu machen...er hat mich nie angefasst als wir das erste mal aufgehört haben...aber seelische verletzungen sind genauso schlimm...er ist der liebste Mensch der Welt...macht alles für mich aber dieses Zeug lässt eine andere Persönlichkeit erscheinen wenn er nichts raucht!


Bei mir äussert sich das über heftige depressionen und angstgefühle vor dem schlafen...(sobald ich meine Augen zu mache zum schlafen habe ich träume von Gewalt...ich sehe immerwieder wie jemand meiner liebsten auf grausame weise getötet wird oder andere schreckliche dinge...ich hab angst vorm einschlafen...)!das fing an als ich wieder anfing zu kiffen!

mir passiert auch manchmal das ich wenn ich mit jemandem rede meine Sätze völlig unsortiert herauskommen!
Ich wiege nur noch 45 kg und verstecke mich regelrecht weil ich nicht möchte das mich irgendjemand so sieht...man sieht mir an das irgendetwas nicht stimmt...viele denken ich bin Magersüchtig...von der eigentlichen sucht weiß kaum einer!

Ich will stark genug sein für mich und meinen Lebensgefährten aber ich hab keine ahnung wo ich die stärke jetzt im Moment her holen soll...ich könnt schon wieder heulen...weil ich angst hab das unsere Beziehung dem ganzen nicht stand hält!

wäre es sinnvoll schon jetzt einen Psychologen aufzusuchen...auch wenn wir im Moment noch Kiffen?


das schreiben hat auf jedenfall erstmal geholfen!

Ich hoffe auf viele Tipps um dem ganzen endlich ein Ende zu machen!


mfg


Ps.:Wer fragen hat kann fragen...