Endlich Rauchfrei!

[dennis92]

Hallo liebes Forum,

ich werde hier meine Fortschritte festhalten, unter anderem um mich selbst zu motivieren..

Gerade rauche ich meine letzte Zigarette.
Die halbe Maxi Box ist bereits zerknüllt und liegt im Mülleimer.

Zu den Fakten:

- Ich bin 20 Jahre jung und rauche seit meinem 13 Lebensjahr täglich.
- Ich war gerade baden und sitze ganz entspannt am PC - aktuell 108 Herzschläge pro Minute.
- Ich rauchte 2 Maxi Boxen Gauloises Blondes am Tag (á 6,90€ = 13,80€ am Tag / 419,75€ im Monat / 5037€ im Jahr).
- 30% meines Netto Einkommens blase ich in die Luft.

19.12.2012, 22 Uhr die letzte Zigarette ist aus!

Ich fühle mich komisch, aber gut.

Morgen wird ein stressiger Tag im Außendienst, drückt mir die Daumen!

Gute Nacht und bis morgen Abend.

LG Dennis

[Warrior]

Moin Dennis,

ja, mit dem Rauche aufzuhören, ist für`n A..., das spreche ich aus eigener Erfahrung.

Behalt dir deine Euphorie bei und zieh`s durch. Pack dir das Geld (an das du ja scheinbar durchaus denkst) in eine Spardose und guck nach 2 Monaten mal rein.

Aber eins kapier ich noch nicht:

[Arschbombe]

400 € im monat fürs rauchen ... starker Tobak. Was könntest Du damit alles anstellen. 2 Monate sparen, nicht rauchen, wäre schon ein schöner all inkl. Urlaub in Ägyptien.
Ich drück Dir jedenfalls die Daumen.

[veilchenfee]

UND, was ist aus Deinen guten Vorsätzen geworden? Hast Du die zerknüllte Schachtel schon aus dem Mülleimer gefischt, die Zigaretten sorgfältig glattgestrichen und geraucht? Es ist jetzt fast ein Jahr her, dass ich nicht mehr rauche und weißt Du was? Es funktioniert auch gar nicht mehr. Vor ein- zwei Monaten gab mir mal jemand seine halb gerauchte Zigarette zum Festhalten und ich dachte: Probier mal wieder. Es fühlte sich an, wie damals mit 12 die erste. Furchtbar. Mein armer Hals.

Problematisch waren nur die ersten zwei, drei Wochen. Seitdem fühle ich mich wohl ohne Tabak. Hoffentlich schaffst Du es auch!

[dude]

es ist schon kalte Kaffee ,nicht nur das ich es von mir selbst kenne,auch in meinem Umfeld sehe und höre ich so alles mögliche mit aufhören! Werd nich mehr spielen,zocken.. oder werd nich mehr ballern... oder oder odre
mfg
PS
Ein alter volks Spruch aus Anatolien:

"nicht deine Worte ,deine Handlungen sagen wer du bist!

[veilchenfee]

[Nehell]

Mittels EFT ( Emotional Freedom Techniques ) kann man sich
auch selbst das Rauchen abgewöhnen. Bei Google einfach
mal EFT-Therapeutenliste abchecken.
Man kann diese Methode wenn man sie erlernt hat
auch selbst an sich anwenden und braucht keine
zusätzlichen Hilfsmittel.

LG

Nehell

[~Chris~]

[Domenico]

wenn der TS es wirklich geschafft hätte aufzuhören hätte
er sich schon längst wieder gemeldet.der hat unter garantie
niemals aufgehört!bestimmt nicht mal für ein paar tage!

[Lillian]

Warum kramt ihr einen Thread raus, der schon knappe 8 Monate alt ist?


vbsdfuigövkjbeö
bsFGABÖKJBEGO
BASJUVJKAEGOj
jksdbaabövvvjö
ldjgwopjgposshk