Abdizieren ... Geht das auch bei Alkohol ?

[MamaVonLutz]

Wollte mal wissen ob es auch abdosierungspläne für Alkohol gibt ? Vielleicht weiß jemand was ? Ich bin , seit meine Schwester (Zwilling ) gestorben ist fAst jeden Abend am saufen ... So 1 bis 1,5 Flaschen Wein 😔
Kann man das auch abdosieren oder nicht ?
Danke

[Billy Bones]

[hamster]

Weis nicht wie aktuell das Thema noch ist, aber ich habe mich auch runterdosiert bis auf NULL!
Mein Konsum war tägl. abends eine Flasche Rotwein und musste mich zuletzt zusammenreissen nicht eine zweite zu öffnen.
Als mir meine Alkoholsucht bewusst geworden ist, habe ich einfach versucht nur ne halbe Flasche zu trinken, das war dann so unbefriedigend, also habe ich mir gesagt, nach einer halben Flasche ist schluss, habe aber meist dann doch etwas mehr getrunken und hatte dann aber schonmal ein schlechtes Gewissen meine eigenen Vorgaben nicht erreicht zu haben. So habe ich mich Glass für Glass runterdosiert. Wichtig ist wirklich ehrlich zu sein und nicht schönzurechnen etc.
Iregendwann ist man dann bei einem glass pro Tag und dann fällt es meistens leicht ganz aufzuhören, ab da ist es wichtig keinen Alkohol mehr in Reichweite zu haben! Das ist das wichtigste! Es wird dann immer mal ein Suchtdruck kommen, aber blos nicht nachgeben und was kaufen gehen!
Das gute ist, wenn man noch nicht all zu lang abhängig war und man selbst die Sucht überwunden hat, kann man evtl. wieder später alkohol trinken, ohne gleich wieder davon abhängig zu werden. Ich praktiziere das momentan selbst so. Ab und an gönne ich mir ein Bier oder Glas Rotwein als genussmittel aber nicht mehr als Rauschmittel um über irgendwelche Probleme hinwegzukommen!

[Drachenläufer]

Billy Bone, vielen Dank für den Link. Nicht nur wegen dem Tapering Off. Insgesamt bietet HAMS ja eine Fülle sehr interessanter Dokumente zum Thema Alkohol. Kannte ich noch nicht, danke nochmal!

[Billy Bones]

[Lillian]

Also 1 Flasche Wein am Abend ist jetzt ja nicht soo viel. Versuche doch einfach mal, die Falsche wegzulassen, da Du ja eh aufhören willst.

Ich habe tgl. 2 Falschen Jägermeister getrunken und daas war dann schon ne andere Liga kalt zu entzziehen. Ich denke, das bei einer Falsche Wein kein großer Entzug statt findet.

Ansonsten langsam runterdosieren.

[newlife]

ich hatte so ne Zeit da soff ich so 7 - 8 Halbe, dann ne Pulle Wein und dann noch solange Schnaps bis ich eben knackezu war.
Wenn der scheiss Alk nicht so stinken würde. Bin dann sonntags auf 7 Halbe runter gegangen, also 3 Mittags und 4 Abends, aber das war zu rapide. Ich hatte fürchterlichen Entzug mit Trockenkotzen und allem Scheiss. Also auch bei Alk - LANGSAM reduzieren, aber das kann schon funktionieren. Hier ist natürlich wie immer auch Disziplin gefragt.

[MamaVonLutz]

Ich hab auch nicht groß entzugssymptome, ich trinke weil ich ich dann besser schlafen kann , ohne Gedanken und so ... Aber es ist definitiv zu viel.

[newlife]

die kommen schon noch...

ich hatte eben auch immer Schwierigkeiten beim Abdosieren, weil ich, wie es Drachenläufer beschrieben hat, "Kontrollverlust"-Trinker war. Es gab nie genug, deshalb auch der Alk-Mix aus verschiedenen Alkoholika. War mir auch alles egal, hauptsache es knallte irgendwann mal.
Du wirst als Alkoholiker dann irgendwann auch die Merkmale eines Spiegeltrinkers annehmen, weil du eben Entzugssymptome bekommen wirst. Ich hatte das zunächst nur nach richtig fetten Abstürzen, irgendwann dann aber auch immer dann, wenn ich zu wenig hatte. Das kehrt sich dann um und dann brauchst du IMMER Stoff - und dann der Kontrollverlust noch dazu. Gute Nacht, kann ich da nur sagen. Ich bin mir dann nicht mehr klar gekommen und fand mich irgendwann mal inner Entgiftung wieder. Mch fuhr der Krankenwagen dahin. Da war ich dann, ohne Kohle und ohne Klamotten...

[Domenico]

Hi mama von lutz
ich denke das man ganz aufhören soll oder garnicht.das runterdosieren
kann zwar theoretisch funktionieren aber die meisten abhängigen haben
nicht die disziplin dafür!
geh in eine entgiftung da bekommst distraneurin und wirst damit
dann runterdosiert.
ich habe das schon oft miterlebt.ich war oft in gemischten entgiftungen
im ZFP.ist eine psychiatrie und da kann man von allen suchtmitteln
entgiften.
da sind viele alkohol abhängigen.da kamen jeden tag neue als ich da war.
und die haben alle distra berkommen und die sind alle gut klar gekommen.
also entzugstenchnisch hatten die kaum probleme.ausser am anfang.
aber auch nur wenn du wirklich jeden tag spirituosen flaschenweise trinkst.
denn man bekommt erst distra wenn man einen bestimmten promillewert
hat.
das problem bei manchen war das bei denen der entzug schon anfing als
die 1,8 promille hatten und die dann warten mussten bist der wert runter
geht.
aber ich denke das ist bei dir ja kein problem bei ein bis zwei flaschen
wein wirst du keinen entzug haben bevor du distra nehmen darfst.
und danach also wenn du schon distra nimmst wirst du die entgiftung
auf jeden fall schaffen!
wichtig ist das du nach der entgiftung irgendeine stütze hast in form von
einer therapie.na ja ich wünsche dir auf jeden fall alles gute!

Gruss Domenico