Zuviel Tabletten und auch Pola ballern ab und zu!BITTE TIPPS

[Domenico]

hi hans jürgen
ja da hast du recht und das weiss ich auch deswegen werde ich bei
meinem nächsten termin bei der drogenberatung mit hilfe meines
suchtberaters meiner mutter die wahrheit sagen!
der einzige der weiss das ich im programm bin und so,ist mein bester
freund.der versteht mich wenigstens etwas weil er ist alkohol abhängig
und nimmt auch öfters dias.
sonst weiss niemand bescheid ausser denen die ich beim dealer oder
beim substiarzt treffe.aber keiner der mir sonst nahe steht weiss bescheid.
und das ist oft einfach sehr anstregend und nervig!
gruss Vittorio

[prinzessin22589]

Ich möchte hier auch meine Erfahrung beitragen, da ich eine angsterkrankung hatte und mich auch mit diversen Süchten rumgeschlagene habe. Einen Zusammenhang habe ich ersteinmal nicht gesehen und der Grund mich in Therapie zu begeben waren nie die Süchte sondern die angsterkrankung. Du schreibst, dass du viele Entgiftungen gemacht hast, ich weiß nicht ob du auch gezielte Therapien wegen der Ängste gemacht hast, aber das ist meiner Erfahrung nach viel wichtiger. Die Ursachen für beides sind ja oft ähnlich wenn nicht gleich. Wo ich meine ängste angegangen bin, erfolgreich, hat sich auch der Konsum reduziert. Vielleicht ist das auch ein Ansatz für dich, sich der Sozialphobie anzunehmen und diese zu therapieren und zu sehen wo dich das hinführt. Weniger Angst, weniger Konsum. Andersherum klappt das leider nicht. Weniger Konsum und ohne Hilfe Angst aushalten.

[Domenico]

hi prinzessin
danke für deinen beitrag.ich kenne deine geschichte noch.du hast mir
schonmal was in meinem angsthread geschrieben letztes jahr.
ich habe schon versucht was gegen die angst zu machen.
ich war acht wochen in einer tagesklinik die hat aber leider nicht
gegen die angst geholfen.
jetzt bin ich bei mehreren therapeuten auf der warteliste für eine ambulante therapie.
und wenn diese auch nicht hilft gehe ich nochmal in eine tagesklinik aber
diesmal in eine andere die auf angsstörungen spezialisiert ist.
ich habe eine im internet gefunden die in meiner nähe ist,also so
ca. 40 minuten entfernt ist.
und du hast recht,wenn ich weniger angst habe konsumiere ich auch
weniger.
durch die angst bin ich isolliert und habe auch keine ablenkung und so
automatisch mehr suchtdruck.
und die benzos und zopiclon nehme ich ja auch hauptsächlich wegen
der angst!
auf jeden fall danke für deine anteilnahme!
wie ist es denn bei dir zur zeit mit der angst ist alles ok bei dir?

LG Vittorio

[Domenico]

hi leute
wollte nur mal ein kurzes statement abgeben.also ich habe heute wieder kein
lyrica oder sonstige tabletten angepackt und ich habe immer noch so viel
pola wie ich bis zum nächsten rezept brauche.
ich kann es selbst net glauben aber ich habe bis jetzt durchgehalten.
mal gucken wie lange ich das schaffe.
ich denke mir immer das ich nur für heute durchhalten muss!
und so mache ich das jeden tag wieder und es scheint zu klappen bis jetzt!

Grüsse Vito

[studentxy]

Das ist doch schon mal mehr als n guter Anfang Vito!

Vor allem wenn das sonst nicht so geklappt hat... Ist vielleicht auch besser von einen auf den anderen Tag zu denken. Du schaffst das schon, auch das du kein lyrica angepackt hast ist toll... Du schaffst das!

[hans juergen mueller]

es geht immer nur um den momment wenn mann versucht von drogen wegzukommen. alles schritt bei schritt. wenn mann immer ueber die nahe zukunft denkt wird mann sich in so einer situation kaput machen.
im momment machst du was du machen musst und was richtig ist... morgen? scheiss egal..

[Domenico]

hallo ihr
@julia:ja das ist ein guter anfang und von tag zu tag zu denken
fällt mir leichter.das hat mir mal ein therapeut in der therapie
gesagt.
ich soll mir am anfang immer nur vornehmen für heute nix zu nehmen und
nicht an den nächsten tag oder die nächste woche denken.
und das soll ich so jeden tag machen.
und wenn man mal gefestigter ist kann man sich vornehmen für eine woche
nichts zu nehmen und so weiter.
und so mach ich das jetzt erst mal.

@hans jürgen:ja ganz genau es geht nur schritt für schritt wenn man sich zu
viel vornimmt wird man scheitern.
das gilt auch für später wenn man länger nix genommen hat und sein
leben in angriff nimmt.zb in meinem fall auch wegen der sozialphobie.
da haben die in der tagesklinik auch gesagt ich solle mir nicht zu viel
aufeinmal vornehmen sondern immer nur kleine schritte machen.
und irgendwann werden die schritte dann immer ein bisschen grösser
und immer so weiter bis man sein ziel erreicht hat!

LG Vito

[Domenico]

hey leute kurzes statement!
ich habe leider wiedermal versagt aber ich gebe nicht auf!
mein pola hat aber wenigstens bis mittwoch anstatt bis dienstag
gereicht.den donnerstag habe ich mich mit lyrica über wasser ge-
halten und zum glück konnte ich schon am freitag anstatt am samstag
zu arzt.
jetzt werde ich jetzt einen neuen versuch starten mit dem pola
wenn ich es in der nächsten zeit wieder net packe sage ich meinem
substi arzt das ich 2ml mehr brauche und fertig!
lyrica und zopiclon habe ich nix mehr also kann ich erstmal auch nix
nehmen!und mein diasarzt will mir nix mehr aufschreiben zum glück
kann ich da nur sagen!

Grüsse Vittorio

[prinzessin22589]

Seit ich meine analytische Therapie abgeschlossen habe bin ich angstfrei. Das liegt jetzt Jahre zurück. 8 Wochen ist nix um sagen zu können ob es hilft oder nicht. Bei mir würde es in der Therapie im ersten Jahr immer schlimmer. Was auch klar und nachvollziehbar ist, da man sich ja an die Ursachen der Angst ran arbeitet. Durchhalten ist auch und er Therapie wichtig. Wunder kannst du nicht erwarten.

[Domenico]

hi prinzessin
ich habe jetzt für den 6. mai endlich einen termin für eine ambulante therapie
bzw. ertmal halt die diagnostik stunden um dann mal gucken ob die chemie
stimmt mit dem therapeuten falls net,ein anderer ruft mich im april zurück
um einen termin mit mir zu vereinbaren!
mal abwarten es sind noch mehr therapeuten auf meiner liste die ich in kürze
nochmal anrufen soll.habe ja auch lange gewartet!
Gruss Vittorio

[prinzessin22589]

Ich drück dir die Daumen. Ich bin bei der ersten geblieben auch wenn die mir einen Verhaltenstherapeuten empfohlen hat. Das wollte ich aber nicht