Was macht ihr wenn...

[BergundTalfahrt]

Guten morgen allerseits,

die Gedanken kreisen...und kreisen...und kreisen...
Der Suchtdruck wird immer grösser, sogar Gedanken an Drogen, mit denen ich noch keinerlei Erfahrung habe.

Was macht ihr, wenn ihr in solche einen Zustand geratet, wo all das negative überhand nimmt und dieser Gedankenkreislauf kein Ende nimmt?

Danke für eure Antworten..im Voraus

BuT

[veilchenfee]

Auf jeden Fall zu Hause bleiben! Notfalls n´Bier trinken! Oder so "sinnlose" Dinge tun wie im Garten buddeln. Oder Zeichnungen anfertigen. Vorallem mit dem Zeichnen hab ich gute Erfahrungen gemacht. Weils lange dauert und gut ablenkt.

[BergundTalfahrt]

Danke für Deinen Tip... Gestern habe ich es mit wandern probiert...5 Stunden lang bin ich mit meinen Fellnasen durch die Täler gelaufen.

Hier fällt mir so sehr die Decke auf den Kopf, aber raus mag ich auch nicht. Eher alles dunkel und niemandem zeigen wie es mir geht... Irrsinnig, ich weiss!

Am Mittwoch Abend bin ich noch rasch unterwegs gewesen, und beim umsteigen musste ich in der nächst grösseren Stadt mit offener Scene über den Bahnhof laufen. Da sass ein Herr, meiner Meinung nach völlig fertig und high. Der Herr hat nichts mehr mitbekommen und da fing es an.
Ich habe tatsächlich überlegt ihn anzusprechen und mich auch so dermassen in Jenseits schiessen zu lassen, dass ich nichts mehr spüre und die Gedanken aufhören.
Seitdem lässt mich der Gedanke daran nicht mehr los.

Mein Verstand sagt mir, sieh zu dass Du von den Gedanken weg kommst, das ist das letzte was Du jetzt noch obendrauf brauchst. Anderer Seits hab ich nun auch nicht mehr viel zu verlieren...

[veilchenfee]