Welches Medi bei Vortragsangst

[Praxx]

Efus Problem ist doch, dass er/sie eben KEINE lange Zeit hat, sich vorzubereiten. Ein simpler Rhetorikkurs bei der VHS kann ja schon reichen, die paar Tricks für eine erfolgreiche Präsentation oder einen guten Vortrag draufzukriegen.
Ich finde das ja Spitze, wenn Leute, die ohne Drogen nicht mal ihren Alltag gebacken kriegen, jemand Ratschläge geben wollen, der "nur" Vortrags-/Prüfungsangst hat.
Keiner weiß, was für Efu an dieser Präsentation dranhängt - aber alle wissen´s besser.
Wie heißt es so schön? "Angst essen Seele auf"!
Da nützt die beste sachliche Vorbereitung nichts - außer den ganzen Text aufschreiben und vom Blatt lesen - sieht zwar doof aus, funktioniert aber bestens, wenn man die Blätter nicht durcheinander bringt.

LG

Praxx

[dakini]

Schüsslersalze helfen gegen Vortragsangst. Kann man googeln. Vermute die 3,5,7.. wir haben sie im Studium am Ende wie Bonbons geluscht - super Wirkung.
Am besten war die Steigerung der Konzentration inkl innere Ruhe.

[andy1977]

Huhu,

wenn der TE wie wir schon drogenprobleme haette und benzo erfahrung hat.wuerd ich klar sagen, ein paar benzo, tuetchen,koks, bier ...

die hat der TE aber nicht, also wieso, erst das risiko eingehn. Das sein hirn mechanismen lernt. Die nur schwer wieder loszubekommen.

oder stell dir vor er nimmt zb. Benzos. Und faengt zu lallen an und sein chef merkt das er drauf ist.dann kann er erst recht einpacken.

Das hab ich bei pruefungen gelernt.lieber aufgeregt ne note 3. Als drauf,ne note 1.

und er muss ja keine 1 schaffen, ne 3 reicht doch auch.es sollte auch nicht die frage sein ob ich es schaffe oder nicht. Das waere 1 oder 6 . Aber es liegen doch noch noten dazwischen.

und wenn er seinen text einigermassen kann ist das bei mir schon ne 3-4.

lg andy



ps:hopfentee muesste eine sofortige wirkung haben

[korn]

@praxx
Wenig Zeit macht die ärztliche JoKraut Empfehlung widersinnig, oder war das von dir nur eine unglücklich formulierte Zustimmung?