Irgendwann werd`ich irgendwo sitzen,

[SPORTFREI]

*Kopp einziehe



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Jhvhvbhvbhvbncfhgvhhghfgdtfdgftcgfgggggvbkghjuijj

[MausiMaus]

Danke, Luise und Chiron, für eure Worte.
Hab`im autogenen Training einen Satz gelesen, der heisst : es geht mir mit jedem Tag in jeder Hinsicht besser und besser. Den programmier ich grad.

Sportie, ich schreib zwar nicht viel, grad, aber lesen tu ich schon.

Und was er, ( du ), sich alles so reinhaut, und was er ( du ), so schreibt, wies ihm geht, hört sich für mich nicht so toll an.

Drum. Benzos wären dann meiner Meinung nach nochmal ein eigenes Kapitel.

wünsch euch allen viel Glück und Kraft.

grüsse, Karin

[rock]

MausiMaus, schau' mal da hin: https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%89mile_Cou%C3%A9
Dort wirst Du den Satz finden, von dem Mann stammt er und was Du machst, ist Autosuggestion. Eine hervorragende Methode ! Wirklich empfehlenswert, wenn man seine Ziele unter realistischen Gesichtspunkten auswählt und wenn man d'ran bleibt. Es dauert einige Zeit, aber dann hat man den Dreh heraus und es funktioniert mit unterschiedlichsten Dingen. Kannst' mir glauben, ich praktizier's seit Jahrezehnten erfolgreich
Cheers

[SPORTFREI]

[Phil78]

Wie machst du das mit den Benzos und der Substi? Oder wird das bei euch nicht überprüft... bei uns ist wöchentlich UK.

[SPORTFREI]

Ich nehme sogenannte "hypnotika",sprich zopiclon!
Ich find zopi echt gut.also sind nicht wirklich benzos,sondern nennt sich Schlafmittel zur kurzzeitigen Anwendung.

Wirkt u.macht aber abhängig wie benzos.
Eine 7,5mg ist potent wie 10mg Diaz.
Leider lässt die Industrie sich den Stoff hoch vergüten .
Teurer als benzos.
20stk privatrezept 15eu.

Gut ist halt das es nur ne extrem kurze Halbwertszeit hat von 6h.

[Phil78]

Ach so. Ich nehme Zolpidem, die finde ich etwas besser.. ich glaube 10mg. Hab mich aber bis jetzt an die "Regeln" gehalten. Nicht mehr sls eine zum schlafen.

[SPORTFREI]

Ah OK.
Bleib lieber bei einer
Hatte nen max von 15stk.

Nimmst die täglich?
Ist es dir erlaubt?

[Phil78]

15 Stück? Heftig...
Ne, da will ich nicht mehr hin. Hatte ich bei den Benzos..
Ich nehm sie nach Bedarf. Und ja, meine Substi-Ärztin erlaubt sie mir...
Ist die Wirkung wie bei Benzos bei der Menge?

[SPORTFREI]

Ja,im Prinzip ist es wie benzos.
Wobei ich auch schon mit 4ne gute Wirkung hatte.
Will ja jetzt nur noch 1-2x die Woche nehmen und dann so 6stk.

[Phil78]

Kriegst du die auf Rezept? Aber bei der Menge eher unwahrscheinlich...
Bin mal gespannt ob irgendwann mal auf die Z-Medis bei der Substi geprüft wird...

[MausiMaus]

Hallo wieder mal
Die letzten Wochen sitz steh oder lieg ich irgendwo rum und denk an die fuck tage und dass ich froh bin auch ohne irgendwelche Substanzen mich gut zu fühlen, manchmal sogar glücklich und zufrieden mit dem Leben.
Was aktuell ansteht ist doch diese meine fast permanente Langeweile mit anderen Inhalten zu füllen, das ist es grade, was bei mir ansteht.
Wohnung und mich selber in Ordnung halten, mit Hundi jeden Tag 3,4 Stunden raus, ab und zu mit meiner Bettbeziehung amore,manchmal kommen die Kinder und einige male schon hat meine Tochter mir wieder die Enkel anvertraut, was sehr schön ist.
Die übrige zeit ist essen, schlafen , fernsehen.
Suche Anschluss bei der Caritas. Bei condrops
So richtig zugehörig fuehl ich mich nicht.
Manchmal trink ich paar Bier oder kiff mal was, richtig bringen tuts mir nix.
Am liebsten wäre mir, ich würde Anschluss zu Musikern finden, ist aber auch nicht so einfach, doch das ist was,wo ich auf jeden Fall dranbleib.
Manchmal nervt mich das Alleinsein sehr, irgendwie muss ich grade meinen Platz finden in meiner neuen Welt und die leeren Stunden füllen mit was, was mich happy macht
Eine neue Herausforderung, leichter ist mein Leben nicht geworden, nur clean, sonst nix


Bis dahin, wollt mich nur mal melden und euch gruessen,Karin

[SPORTFREI]

[SPORTFREI]

[Luise]

Liebe Karin,

schön von dir zu lesen
ja die große Langeweile, dass kenne ich von meiner Schwägerin. Die ist umgezogen und wohnt jetzt etwas weiter weg von uns und Freunden.
Ich habe ihr gesagt, dass niemand bei ihr an die Tür klopft und sagt, hallo hier bin ich. Sie ist Rentnerin und ihr Mann arbeitet aber noch. Ich habe ihr den Vorschlag gemacht, dass sie Besitzer von Hunden suchen soll mit denen sie dann spazieren geht. Oder Kinderbetreuung, dass hat sie dann eine kurze Zeit gemacht. Und jetzt ist Sie bei der Tafel und hilft da vier mal in der Woche. Sie ist soooo glücklich damit, weil sie unter Menschen ist und sich gebraucht fühlt
In nächster Zeit möchte sie sich noch in einem Kurs anmelden bei der VHS, für kleines Geld.
Vielleicht hast du auch die Möglichkeiten in deinem Umfeld und fragst mal nach.
Wenn das klappen würde, wärst du auf jeden Fall ein anderer Mensch und würdest dich sicher wohler fühlen:)
Die VHS bietet auch sicher was mit Musik an. War nur ne nette Idee von mir.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft, noch so einiges für dich zu tun damit dein Alltag ausgefüllter und schöner wird

Alles liebe und liebste Grüße
Luise