Ich komme nicht von Pornos & Masturbation weg , meine SUCHT

[KaufBolzen]

Guten Tag,

nach langer Zeit entschließe ich mich das Problem in einem Forum anzusprechen, da es mittlerweile sehr extrem wird.

Wie der Titel schon sagt, komme ich einfach nicht von Pornos weg.
Auch wenn ich 1 - 2 tage es schaffe keine Pornos zu schauen, mastubiere ich.

Ich würde mich als jemanden Beschreiben der wirklich extrem süchtig nach beiden ist. Auch wenn ich beispielsweise ein paar schöne Stündchen mit einer Dame hab, muss ich mehrmals kurz danach mastubieren mit oder ohne Pornos.

Das macht mich sehr abhängig von dem ganzen und kostet extrem viel Zeit und Nerven. Zu dem machen sich die ersten Erektionsstörungen breit, da ich durch diese Filme richtig abgestumpft werde und mich der normale Akt mit einer Frau nicht mehr wirklich geil macht.

Ich würde wirklich gerne ohne Pornos leben und noch besser ohne mastubieren, denn seien wir mal ehrlich. Kein Film dieser Welt und kein los mastubieren kann gegen richtig guten Sex ankommen.

Habe mich auf diversen Seiten bereits eingelesen, auch einige YouTube videos sah ich mir an.

Fazit: Meide erotische Filme, lang dich unten rum nicht mehr an und halte durch.

Super! das wusste ich schon vorher. Ich hoffe hier ist jemand der mir wirklich nützliche Informationen geben kann.

(Alter 22 Jahre, seit gut 8 Jahren bin ich schon dabei)

Grüße

[Haschgetüm]

Da es ja im Prinzip auch nur sucht ist, hier ein paar Fragen über die du intensiv nachdenken solltest:

Warum mache ich das? Welche Funktion erfüllt das ganze? Wie ging es mir damit am Anfang? Jede sucht hat ihre Funktion.

Wie hat sich das entwickelt? Wann fing alles an? Es kann hilfreich sein eine suchtbilanz zu erstellen. Vom ersten Konsum bis heute. Dadurch wird einem so manches bewusst.

Wie kann ich meinen Alltag sonst strukturieren? Versuche gesunde Dinge zu machen, wie Sport, Kunst, Musik .. Finde etwas das dich erfüllt.

Wie sieht dein Leben denn so aus? Hast du noch Interessen denen du nachgehst? In welchen Momenten fällt es dir leicht zu verzichten und in welchen schwer?

[Seppel 4]

Moin KaufBolzen,

geh in eine Selbsthilfegruppe, wo Du die Menschen siehst, denen Du von

Deinen Problemen erzählst. Es hat eine viel tiefere Wirkung, wenn Du Männern

und Frauen in die Augen siehst, wenn Du von Deinem völlig normalen Problem

berichtest.

In themenorientierten Selbsthilfegruppen sind immer unterschiedliche Leute

zusammen:

Welche, die gerade anfangen sich echt um ihr Problem zu kümmern und welche,

die schon fast fertig sind mit dem Problem und viele gute Tipps geben können.


Aus dieser gesunden Dynamik kann Gutes für Dich entstehen, wenn Du Dich

traust. Ich wünsche Dir alles Gute für Dein Problem.

Trau Dich.

Sepp

[dakini]

Pornosucht ist nicht selten, das weißt Du ja sicher inzwischen.
Kam mit dem Angebot auf, ganz platt.
Es gibt auch Paare, die sehr häufig in Sexclubs gehen. Immer, wenn sie Zeit haben. Ist noch mal etwas anders, aber es dient auch als VENTIL.
Da könnnte man sich lang über gesellschaftliche Veränderungen auslassen, das gehört zu dem Thema dazu, auch für Dich.

Aber zuerst geht es ja nur um Dich und Haschgetüm hat es schon geschrieben, da kann man sich zuerst mal fragen: WAS FEHLT in meinem Leben, damit es anders wäre?

Je mehr man wichst, desto schlimmer wird es. Und es ist so einfach, auf den Knopf zu drücken und schon hat man die feelings "frei Haus".

Es wird aber nicht besser, wenn man es sich verbietet. Da muss parallel ein Ersatz her, so zu sagen. Ist ja klar, dass es mit den Frauen schwerer wird. Ich kenne das Problem von meinem Ex. Meine Güte, war das ne Aktion! Und das meine ich wörtlich...Hab das 5 Jahre mit gemacht, bis er in Therapie ist. Das war zwar ne Bordeline Thera, aber es half auch gegen den Porno-Konsum. Gehört für einige Bordies dazu. (aber auch viele Nicht-Borderliner haben das Problem) Ist also nicht so, als könnte man nichts tun. Ich finde Gruppen da schon gut. Man kann sich austauschen, steht nicht allein da mit dem Problem und lernt, damit anders um zu gehen. Allein wird das schwer. Es gibt Gruppen für Jugendliche, aber genau so für Erwachsene, kannst ja mal googeln. Es gibt auch noch andere Ansätze, wie Tantra. Da lernt man mit seiner Sexualität anders um zu gehen, aber ich schätze, das ist nicht ganz altersgemäß. Machen vorwiegend ältere.

Ist ja schon mal ein Ansatz in einem Forum zu schreiben. Aber wir haben nicht ganz so viel Plan von solcherlei hier. Liegt in der Natur der Sache. Besonders Opiatsüchtige haben solche Probleme gar nicht, eher andersrum

Alles Gute für Dich! ..ach, da fällt mir noch ein: mein Ex sagt, seit er körperlich hart arbeitet (Gartenbau), hat es sich von allein beruhigt zusätzlich zur Thera...Ich hab selbst gemerkt, dass meine Hormone sich ausgleichen, wenn ich mich viel körperlich betätige. Man spürt sich dann auch anders...

[Aldous]

Höre damit besser auf, weil es die Probleme mit Potenz im Futur verursachen kann.

[endstation]

[surreal]

[ast]

ich glaube, das hat die Evolution schon ganz vernünftig eingerichtet:
wenn ich mich geistig und körperlich fit fühle, habe ich am meisten Bock auf Sex, als wenn die Natur sagen würde 'das genetische Material ist gut z.Zt., weitergeben'.
wenn´s mir dagegen schlecht geht, egal ob körperlich oder mental, habe ich automatisch weniger bis gar keine Lust, als wenn die Natur sagen würde 'lohnt sich nicht z.Zt., stecken lassen'
tja, man spürt sich anders, wobei dieses 'Spüren' natürlich von Substanzen wie Testosteron oder auch Opiaten maßgeblich beeinflusst wird.
dass man durch übermäßigen Pornokonsum abstumpft und einen der 'normale' Akt mit einer Frau nicht mehr richtig geil macht, ist eigentlich noch die übelste 'Nebenwirkung'.
man muss dann erst mal wieder lernen, dass guter Sex und Pornos nicht unbedingt ein und dasselbe sind

[surreal]

[Björn82]

also zur pornosucht muss ich ganz ehrlich gestehen, dass ich, wenn ich sehr depressiv bin unnormal viele davon gucke... und dann auch die action walten lasse... das kann aber auch sein, dass das aus reiner langeweile geschieht, da ich dann eh nur rumliege und nichts besseres zu tun habe

[Gaucho]

Ich hatte das Problem damals auch und hab mich dann auf eigenen Wunsch hin radikal beschneiden lassen. Seitdem mein Teil nicht mehr so empfindlich ist, hat mein Verlangen nach Masturbation stark abgenommen.

Auch eine Möglichkeit sich von dieser Qual zu befreien. Aber das muss natürlich jeder selbst entscheiden, ich denke viele würden so einen radikalen Schritt eher nicht gehen.

[surreal]

[Gaucho]

Nein, so dass die Vorhaut komplett entfernt wird und man keinen Spielraum mehr hat. Masturbation geht dann nur noch mit Gleitgel.

Sieht aber außerdem besser aus und ist auch viel hygienischer.

[Björn82]

[Dr.Mabuse]

Beschnitten werden nur Schwuchteln,,,,,oder Männer die kein Bock auf Körperhygiene haben...

Oder sollte man das Arschloch auch "Beschneiden"...