Methadonentzug in mehreren Schritten mit 59 Jahren:

[Seppel 4]

So, wie versprochen, beschreibe ich, wie ich zum ersten Mal mit Vorbereitung

eine Entgiftung durchgezogen habe.

1. Beikonsumentgiftung im Herbst 2018 ( Diazepam )

2. Bis Mai 2019 Erholung vom Benzoentzug und vorbereitende Übungen, wie:


a) Kundalini Yoga

b) Mindmovies

c) Augentraining nach M. Norbekov und Augentraining mit den Tafeln von Chantre's.


Dass ich seit 1998 nicht mehr rauche und gut 10 Jahre auch keinen Alkohol

mehr trinke, hat die ganze Prozedur für mich enorm erleichtert.

So weit, so gut.

To be continued!

Seppel