heute habe ich mich seit meinen depris wiedermal geritzt...ich hab angst rückfällig zu werden und es wieder häufiger zu tun. ich bin grad mit schule fertig und arbeite seit 3 wochen im kiga. ich hab angst, dass ich mir durchs ritzen meine zukunft verbaue, falls das meine arbeitskollegen oder so sehen. den ausrutscher von heut kann man ja noch locker verdecken und deswegen hoffe ich es bleibt bei dem einen mal. aber oft weiß ich einfac nicht wohin mit meinen "innerlichen aggressionen"
irgendwie kommt mir vor, das meine familie/verwandtschaft problemfälle magisch anzieht...
vielleicht hilft mirein sportlicher asgleich am wochenende oder sowas? vielleicht habt ihr erfahrungen was dagegen helfen könnte. hab auch schon an musikunterricht gedacht, der mir früher immer so gut getan hat
ich kenne dein Problem bin in einer ähnlichen Situation wie du ... gestern habe ich mir noch die Arme aufgeritzt ... ich weis aber nicht warum ich das tue vielleicht um andere schmerzen in mir zu unterdrücken ...
Ablenkung ist bestimmt keine schlechte Idee ... wenn dir der Musikunterricht Spaß gemacht hat würde ich auch wieder damit anfangen ...
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