Alkohol und kiffen soll sich jetzt verpissen...

[KleineRoteEisenbahn]

...es schlägt mir auf s Gewissen,
auf den Kopf und auf den Körper-
der Kram macht mich nicht härter-
eher weich wie 'n Keks,
ich dachte mir stehts-
ist doch eh alles egal,
mein Leben viel zu banal,
manchmal auch brutal,
ein Herz aus Stahl,
immer die gleiche Qual-
diese Gefühle sind fatal...!

Am Sonntag soll nach längerer Zeit mein erster abstinenter Tag sein und ich hoffe ich kann es lange/länger aufrecht erhalten und ich hoffe mir fallen andere Dinge ein, vllt schlaf ich auch erstmal nur ganz viel.

Habe Schlaf- und Nerventees en mass, auch Baldrian Kabseln und ausserdem auch viel zu tun...autosuggestive Gedanken aktiviert, ein Buch über Yoga, ein Buch über Tai Chi, Pläne und Ideen...

Leider habe ich nicht mehr so viel Mut, aber da find ich auch eine Lösung
-vielleicht weiss jmd etwas?

Und dann mal sehen...

[Sorgenkind]

Hi kleineroteEisenbahn ,

Wie ich sehe bist du bestens vorbereitet
Ich habe schon heute "wieder" meinen ersten konsumfreien Tag. Hör grad wieder mit dem kiffen auf. War heute bei meiner Psychaterin und habe mir ein neues AD verschreiben lassen.
Wie ist dein Plan ? Einfach weglassen ? Oder hast du auch irgendein Medi zur Unterstützung ?
Wie viel Trinkst oder Rauchst du sonst ?

lG vom Sorgenkind

[KleineRoteEisenbahn]

HI Sorgendkind,

ich nehme keine Medkamente dazu, ich will den Alkohol und das Cannabis einfach weglassen.

Stattdessen hab ich mir Vitamintabletten besorgt und Baldrian und Schlaftees. Ich versuch mich da auch so ein bißchen drauf einzustimmen mental.

Überleg mir auch schon Aktivitäten, z.b. auf einem Feld laut schreien
die Jobsuche, mal wieder bei alten Bekannten melden, al wieder Unterlagen sortieren und Ordnung schaffen, gesunde Ernährung...joah sowas...

pooh...wie gehts dir?

[Sorgenkind]

Wow dein Plan hört sich gesund und gut an

Ich drück dir beide Daumen das es auch so klappt.
Mir gehts heute mehr als bescheiden. Deshalb schreib ich auch mal nicht so viel.
Wie entwickelt sich dein Plan ? Schaffste es clean zu bleiben ?

[KleineRoteEisenbahn]

tschouhtschouh liebes Sorgenkind


Mein Plan ist im Eimer- autsch!


Aber nur ganz kurz, ich merke einfach wie empfindlich ich bin, viel zu empfindlich ...und nur das Konsumieren macht es besser.
Aber ich muss sagen, dass es mir gar nicht so schlecht geht...ich weiss nicht...so eine seltsame Ruhe ist gerade in mir und währendessen schwitze ich und fühl mich irgendwie...so...wie eine Feder(?!)

Ich habe mit dem Trinken noch nicht ganz aufgehört- mit dem Kiffen seit gestern (also der erste Kifffreie Tag gestern- ich schwitz mir 'n See unter de' Achseln )

Das Bier habe ich noch nicht weggestellt und nehm mir ds als nächstes vor, so bald...ich kann...

Ich habe nichts zu verlieren...und versuche Ruhe zu bewahren, bzw ich bin ruhig
komisch ist aber so und auch gut so...

Wie geht es dir mitlerweile ?

Liebe Grüße