Ich habs satt ich höre auf

[BlancheNeige]

Was mir geholfen hat war die Vorstellung meines Inneren.

Also wirklich, was ich meinem Körper damit antue. Ich hatte mich damals von allem losgesagt, auch vom Rauchen. Ich war so süchtig. Zwei Schachteln am Tag + (ganz widerlich) die Stümmel aus Aschenbechern. Echt, jeder zweite Atemzug war mit Nikotin gefüllt.

Ich habe mich dann "runterdosiert", bis ich nur noch eine am Tag feierlich geraucht habe und irgendwann keine mehr. Immer wenn ich Schmacht hatte bin ich einfach losgerannt, joggen. Das hat mir total geholfen! Zu merken, dass die Kondition besser und besser wird.

Hatte dann nach einem Jahr Abstinenz wieder angefangen aber ebenso gut wieder aufgehört. Mittlerweile kann ich auf einer Party oder zwischendurch mal eine rauchen aber dann auch wieder Wochen, Monate nicht. Ohne Sucht.

Mir hat damals ganz klischeehaft die Ausstellung Körperwelten geholfen. Raucherlunge im Vergleich zur gesunden. Bäh.

Ich bin soo froh, dass ich dieses laster los bin. Hätte ich damit nicht rechtzeitig aufgehört, hätte ich mit Sicherheit jetzt schon Falten

Also, Joker, ran an den Speck!