18 Jahre Pola,- Jetzt geh´ich raus !

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koko
Silber-User
Silber-User


Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 27. Jan 2012 15:14    Titel: 18 Jahre Pola,- Jetzt geh´ich raus ! Antworten mit Zitat

Hallöchen Leute Wink
Nach dem ich nun einige Jahre an der Nadel hing
und ich mein Leben auch nach 2 Langzeittherapieen
nicht in den Griff bekam, ging ich 1994 ins Polaprogramm.
Mein Beigebrauch beschränkte sich all die Jahre auf 20 mg Diazepam an Tag,
die ich aber auch vor 1ém Jahr absetze.
Nun habe ich mich vor wenigen Monaten dazu entschlossen,
auch das Pola abzusetzen und somit ging ich alle 2 Wochen 1 ml. runter.
Bisher hatte ich damit keinerlei Probleme nur jetzt,
wo ich bei 2,5 ml. angekommen bin, plagen mich leichte Kopf, Rücken und Muskel"schmerzen".
Nichts dramatisches, aber ... es fällt mir halt auf.
- und ich fröstele ... aber das schiebe ich mal aufs Wetter Wink

Jetzt tauchen bei mir manchmal Fragen auf wie ...
- was kommt da auf mich zu ...
- und es kommt auch etwas Angst auf *zugeb*

Angst davor, mögliche Schmerzen vielleicht nicht aushalten zu können usw.-
Darin war ich nämlich nie gut Rolling Eyes

Nebenbei stelle ich mir aber auch die Frage,
ob ich das überhaubt wirklich so genau wissen will,
- nachher bilde ich mir nur wieder irgendwas ein.
Darin bin ich nämlich wieder gut Rolling Eyes Wink

Die ein oder andere Erfahrung,
wurde hier im Forum ja schon geschildert
und von daher stehe ich da natürlich nicht ganz im Dunkeln.
Eine direkte Frage habe ich aber im Augenblick nicht.
Kommt sicher noch !
Ansonsten wirds ein Erfahrungsbericht Wink
Lg. koko
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frau holle
Platin-User
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Anmeldungsdatum: 24.09.2010
Beiträge: 1723

BeitragVerfasst am: 27. Jan 2012 16:12    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Koko,
erstmal herzlich willkommen hier im forum.
Ich bin selber wieder mal im polaprogramm, aber mit dem ergebnis, dass ich bis heute beikonsumfrei, das 1. mal im leben, leben kann/darf.
Deshalb bin ich auch unschlüssig mit dem runterdosiern, da mein angst zu groß ist, wie bei dir auch, und ich wieder mit rückfällen zu rechnen habe.
Ich würde aber mit sicherheit, erstmal mit der dosis stehen bleiben, solange, bis mein körper sich an diese dosis gewöhnt hat und auf jeden fall auch darüber mt meinem arzt sprechen.
Wie er das so sieht, was er dir rät, was helfen könnte.
Vielleicht ein antideressivum zum enstpannen und zum schlafen, z.b opipramol oder doxepin.
Oder bekommst du soetwas schon zu deinem pola dazu? Wies oft so üblich ist!
Hoff, dass man mit deinem reden kann, ist ja nicht immer selbstverständlich, oder?
Ansonsten viel glück, weiterhin.
Meld dich bitte, wenn du magst. Vielleicht können wir dir ja helfen.
Denn schon so eine art von mithilfe zum clean werden, reicht manchmal schon aus, um wieder kraft zu bekommen, durchzuhalten.
Hast du einen notfallplan, was du machen wirst, falls der suchtdruck zu stark wird
und du am liebsten zur einer droge greifen würdest?
LG
Frau Holle
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koko
Silber-User
Silber-User


Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 28. Jan 2012 13:04    Titel: Antworten mit Zitat

@Frau Holle- danke für dein Komment
Wieder im Programm zu stecken, mag nicht dein Ziel gewesen sein aber hy,
du bist jetzt Beikonsumfrei, das ist ein Schritt nach vorn.
Also Daumen hoch und Kopf nach oben Wink
Ich selbst, hab hier einen recht guten Arzt
und wir haben uns auch schon über meinen Ausstieg unterhalten.
Er steht mir da voll zur Seite.
Ansonsten könnte ich jederzeit wieder ins Programm.
Wie genau, wann und in welchen mengen ich weiter runter gehe, wird sich zeigen.
Ich laß mir da lieber etwas Zeit und schaue mal, wie mein Körper so reagiert.

Medikamente wie Antidepressiva, Schlafmittel oder ähnliches,
lehne ich zum jetztigen Zeitpunkt völlig ab und ich hoffe,
das solche Medikamente auch nicht nötig sein werden.
Solange sich Schlaflosigkeit oö. in Grenzen halten,
werde ich da auch nichts nehmen.
Abwarten heißt es da wohl.
In diesem Sinne ...
- wünscht mir Glück Wink
L. Gruß, Koko
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koko
Silber-User
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Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 28. Jan 2012 13:16    Titel: Antworten mit Zitat

Zu dem Notfallplan kann ich nur sagen :
Ich habe hier tolle Leute um mich,
die in solchen momenten jederzeit für mich da wären.
- und da bin ich auch verdammt stolz drauf Wink
LG
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frau holle
Platin-User
Platin-User


Anmeldungsdatum: 24.09.2010
Beiträge: 1723

BeitragVerfasst am: 28. Jan 2012 16:54    Titel: Antworten mit Zitat

Das hört sich ja alles gut an bei dir , finde ich.
Da kann ja fast nix mehr schief gehen.
Wollt dir nur mit meinem komment sagen, dass du nicht alleine bist.
Klar, ich fühl mich auch wohl und obwohl ich pola nehme, vergess ich manchmal, dass ich ja noch gar nicht clean bin, aber das denke ich oft und fühle mich auch so.
Also meld dich wenns dir danach ist und ansonsten natürlich viel, viel glück Wink
LG
Frau Holle
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koko
Silber-User
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Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 3. März 2012 10:26    Titel: Antworten mit Zitat

Huhu Leute,
bin jetzt beim letzten ml. Pola angekommen
und mir gehts soweit ganz gut Laughing
Ich friere in der letzten Zeit allerdins recht häufig
und bin auch etwas schlapp auf den Beinen.
Aber sonst, habe ich einen gesunden Tatendrang Wink
Ich kann gut schlafen, gut essen ...
Rückfallgedanken ?
Nein,- nicht wirklich,- nicht nach Heroin/Opiaten,
wie es einst war. Das hatte ich schon ewig nicht mehr.
*auf Holz klopf*
Das letzte mal wo ich solches konsumiert habe,
ist bereits 10 Jahre her und ich hab auch nicht das Bedürnis.
Im Gegenteil, dieser Gedanke macht mir er Angst.
Doch jetzt kommt das große ABER Rolling Eyes :
Diazepam:
Über die ganzen Jahre des Polaprogramms hinweg,
habe ich regelmässig 20 mg. Dias täg. konsomiert.
Nicht mehr und nicht weniger !
Die habe ich zwar vor einem Jahr abgesetzt aber das Bedürfniss,
diese in geringer Form ab und zu mal nehmen zu wollen, ist geblieben.
Hatte sie auch nur auf Druck meines Arztes abgesetzt.
Letztendlich bin ich natürlich auch sehr froh darüber,
nur manchmal wünschte ich, ich könnte besser abschalten,
wenn mir mal wieder alles über den Kopf wächst ...
und mit diesem Bedürfnis, wächst natürlich die Gefahr eines Rückfalls.
Ich muß also gut auf mich aufpassen Exclamation
LG. KOKO
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koko
Silber-User
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Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 3. März 2012 12:37    Titel: Antworten mit Zitat

NACHTRAG:
Unabhängig davon, das ich derzeit häufiger mal friere
und eben ein wenig schlapp auf den Beinen bin ...
bin ich in letzter Zeit wahnsinnig emotional unterwegs.
Könnt ständig anfangen zu heulen Embarassed
Egal ob Schicksals oder Liebesgeschichten,-
ich finde derzeit einfach alles so furchtbar ... rührend Embarassed
Keine Ahnung ob das mit dem ausschleichen des Polas zusammen hängt Confused
LG
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mutterherz
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 27.11.2010
Beiträge: 25

BeitragVerfasst am: 3. März 2012 14:23    Titel: Antworten mit Zitat

super, dass du den weg ins clean sein gehen willst.
körperlich scheint es bei dir ja nicht allzu schlimm zu sein Wink
und dass du nun sehr emotional auf alles reagierst, liegt daran dass deine psyche (gehirnchemie) sich erstmal wieder auf ein normales level ohne drogen(dazu zählt pola auch) einstellen muss.
ich bin schon seit einem jahr aus dem programm und merke jetzt erst zum beispiel, dass gewisse traumata die ich sonst mit den drogen bekämpft habe, nun erst zum vorschein kommen.

und du warst wesentlich länger auf droge als ich, es wird dementsprechend länger dauern bis du wieder der alte bist.

zitat:
Man kann vom Rauschgift herunterkommen, man kann aus dem Krieg zurückkehren.
Doch wird der Mensch im einem wie im anderen Fall nie wieder vollwertig sein. Bestimmmte Teile sind unwiederruflich beschädigt.
Du kannst keine Gefühle wie Liebe, Glück, Offenheit mehr hervorbringen. Um diese Gefühle zurückzuholen braucht es Jahre.
Der Rückweg vom Affen zum Menschen ist äußerst schwierig und gelingt nicht allen.
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mutterherz
Bronze-User
Bronze-User


Anmeldungsdatum: 27.11.2010
Beiträge: 25

BeitragVerfasst am: 3. März 2012 14:56    Titel: Antworten mit Zitat

Es ist zwar ein langer Weg, aber es lohnt sich, denn nicht ist so schön, wie nüchtern einen glücklichen Moment erleben zu dürfen.
Wollte das nur noch mal anmerken, der erste Post klang ein wenig negativ.
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koko
Silber-User
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Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 3. März 2012 15:12    Titel: Antworten mit Zitat

mutterherz hat Folgendes geschrieben:
Es ist zwar ein langer Weg, aber es lohnt sich, denn nicht ist so schön, wie nüchtern einen glücklichen Moment erleben zu dürfen.

Dem stimme ich jetzt mal zu, wenn ich auch noch nicht ganz draußen bin.
- aber genau aus diesem Grund Wink
1 Jahr bist du schon draußen ?! Herzlichen Glückwunsch !
War es schwierig für dich abzusetzen ?
Also bei mir läuft das Körperliche doch besser als befürchtet
,- und ich bin bei sowas ne ganz schöne memme Embarassed Laughing
LG:KOKO
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koko
Silber-User
Silber-User


Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 15. März 2012 11:34    Titel: Antworten mit Zitat

Huhu Leute Smile
Ach, es ist doch irgentwie ätzend Evil or Very Mad
Als ich von 15ml auf 14ml
oder auch von 7ml auf 6ml. Pola gegangen bin,
lief das völlig unproblematisch.
Also bin ich im regelmässigen Abstand von 2 oder mal 3 Wochen runter.
Doch seit ich bei 2-1,5 - 1ml angekommen bin,
laufe ich ständig mit leichten Entzugssymtomen durch die Gegend.
Fühlt sich fast wie eine Grippe an Confused Wink
Ich friere, meine Waden ziehen kräftig, ich bin schlapp
und mein Rücken tuts auch nicht wirkich ... Rolling Eyes
Nicht wirklich schlimm,- aber es nervt ungemein, weil es sich so lang hinzieht.
Deshalb fällt es mir im moment auch echt schwer,
auch den letzten ml anzugehen.
Aber wenn ich das Pola ganz absetzen will,
muß ich mich wohl auch weiterhin mit dieser "Grippe" rumplagen müssen.
Dabei hoffend, das es nicht schlimmer wird Wink

LG Koko Wink
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Caitleen93
Bronze-User
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Anmeldungsdatum: 12.01.2012
Beiträge: 66

BeitragVerfasst am: 15. März 2012 13:41    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Koko,
ich kann ja nur von mir reden, aber nach fast 15 J. Methadon war das meine Beste Entscheidung im Leben. ich bin nach Belgien gefahren (Nescure) und habe das da durch gezogen, ich war leider noch auf 8, auf 5 hätte ich min. gesollt, das habe ich aber nur drei Tage vorher geschafft, zu dem kam noch Alkentzug. Das ist jetzt etwas über ein halbes Jahr her und an so manchen Ecken merke ich es heute noch (war aber auch wie gesagt etwas zu hoch und Alk 6 Jahre lang dazu zum schlafen), aber es hat sich total gelohnt Very Happy Keine gerenne mehr zum Doc, keine Palabereien mehr um höher und runterdosierungen, keine Abhängigkeit mehr von den Ärzten und überhaupt, kein Verstecken mehr, keine Depressionen mehr, keine Lustlosigkeit uvm... endlich frei!
Ich hatte auch bei meinem Arzt schon mal für den Notfall nachgefragt, denn schiss hatte ich auch, glaub mir, aber ich hab den Notfallplan bis heute nicht gebraucht und bin mir mit jedem Tag sicherer das ich ihn NIE wieder brauchen werde. Kopfschmerzen habe ich heute leider noch, aber das scheint nicht bei jedem zu sein, ich versuche daher alles auf Entsäuerung des Körpers zu setzen und mit der Zeit werden auch die weg gehen, denn 15 Jahre Körper verseuchen geht natürlich nicht in zwei Tagen wieder auf Normalzustand.
Ich kann Dir nur raten, mach es zu ende, versuche nicht darüber nach zu denken, es kommt eh immer anders, und wenn du den Entzug nicht erträgst kannst Du immer noch zurück, dann hast Du nichts verloren, nur Erfahrung gesammelt. Die Zeit geht schnell rum und ich kenne auch etliche die nach kurzer Zeit wieder fit waren.
Ich jedefalls habe jetzt wieder verdammt viel zu lachen, habe meine damalige Ausstrahlung wieder und finde die Welt (nicht das was auf ihr passiert) wieder einfach nur schön. Ach ja, und stolz wie Oskar bin ich logisch auch, denn nebenbei habe ich noch 3 Kinder bis hierhin großbekommen und ghe wieder als Krankenschwester arbeiten, was ich auch nicht mehr gedacht habe.
Mach es und lass Dich überraschen, bei mir konnte es nur besser werden und wenn jetzt wieder mal ein Hammer kommt verzweifle ich nicht mehr direkt daran sondern suche eine Lösung und schaffe es aus der Welt, das konnte ich am Ende unter Metha nicht mehr.
Ich wünsch Dir alle Liebe und viel Kraft und einen festen Entschluss Very Happy
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koko
Silber-User
Silber-User


Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 16. März 2012 11:48    Titel: Antworten mit Zitat

high Caitleen93,
danke für deine Lieben Worte.
Es freut mich zu hören, das du es soweit geschafft hast
und es dir soweit ganz gut geht.
So etwas zu hören baut auf Laughing
Mit solchen Sätzen wie:
... und bin mir mit jedem Tag sicherer das ich ihn NIE wieder ...
bin ich allerdings immer etwas vorsichtig.
Ich habe mich diesbezüglich einfach schon zu oft zu sicher gefühlt,
- und das kann eben schnell nach hinten losgehen.
Aber dennoch ist es schön zu hören, das du dich stark & sicher fühlst/bist.
Wie gesagt ... es baut auf. Die "quällerei" hat also auch mal ein Ende Laughing Wink
Beissen wir uns durch Wink
In diesem Sinne ... auf ein cleanes Leben Exclamation Very Happy
Kiss & Hugs
koko
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koko
Silber-User
Silber-User


Anmeldungsdatum: 27.01.2012
Beiträge: 137

BeitragVerfasst am: 16. März 2012 13:27    Titel: Antworten mit Zitat

-auf ein cleanes Leben ?!
Ich muß zugeben, das ich bei diesem Satz immer etwas unsicher werde.
Warum ?
Nun, weil ich mir nicht sicher bin, ob ich das auch wollte,
wenn es keinen Sozialen Abstieg,
keine psychisch & körperliche Abhängigkeit;
und es keine körperlichen Schäden gäbe.
Ich denke nicht Embarassed
LG
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Mia30
Silber-User
Silber-User


Anmeldungsdatum: 07.02.2012
Beiträge: 263

BeitragVerfasst am: 16. März 2012 14:06    Titel: Antworten mit Zitat

Hi Koko,

Ich möchte dir auch Gratulieren. Toll das du es schon so weit runter geschafft hast. Das ist schon ein gutes stück Weg den du gegangen bist.
Um jetzt nicht ins stolpern zu kommen ist es vieleicht ganz gut erstmal auf deinen 2,5 ml zu bleiben bis die fröstelnde Zeit wieder etwas stabieler ist.

Also ich meine nicht ewig stehen bleiben sondern SICHER weiter runter gehen wenn du wieder mehr mut hast. ?
Wäre das ne Option ?

Ich finde du hast so viel geschafft das du dir ne kleine Pause gönnen darfst ^^

Du wirst mit jedem bischen weniger Pola immer dünnhäutiger und emotionaler. Du hast es schon bis zur kritischen Zone geschafft.
Also gib dir Zeit etwas stabiler zu werden ohne den Rückfall zu provozieren Wink
Es kommt doch nicht mehr auf den Monat an.Werd nicht übermütig ^^

Jedenfalls finde ich es toll was du schon geschafft hast. Weiter so ...

Lieben Gruß Mia
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