was essen und trinken während des kalten Entzugs?

[robert.fl]

Hallo:)
der Magen spielt bekanntlich in dieser Zeit verückt, ich erbreche eigentlich sofort nach der Einnahme.
Was ist das beste essen und trinken für die dauer des kalten entzugs?
irgendwie muss man sich ja Kraft holen...

[Nameless]

Hey hey
Ich persönlich habe keine Erfahrung damit...
aber soweit ich das hier im Forum schon paar mal mitgelesen habe sollte man während eines Entzugs auf keinen Fall säure haltige Nahrung zu sich nehmen. Was wohl immer sehr hilfreich ist, ist Hühnerbrühe


Ps: Keine Getränkemit Kohlensäure, falls dir das nicht bekannt ist

[robert.fl]

danke dir, nein mir ist gar ganz wenig bekannt. vielleicht kennt es jemand noch detailierter was es an Lebensmittel der Erfahrung nach geht?

[bewa]

viel trinken, logisch! wasser, tee, besser keinen alk.
essen so viel wie rein geht, wird eh nicht viel sein.
aber so nach 4-5 tagen habe ich immer richtig hunger bekommen, habe in einer entgiftung (10 tage) 5 kg zugenommen!

[CFZ]

Viel trinken, Tee mit Zucker ist sehr gut, Milch ist auch gut. Wenn der Entzug richtig heftig ist, dann will der Körper ohnhin nichts haben, kommt alles unverdaut wieder heraus. Ansonsten das, was am Besten schmeckt und sich am Besten schlucken läßt.

Gruß
CFZ

[robert.fl]

das was mir am besten schmeckt (und da gehören viele gesunde gerichte dazu) wurden alle ausgebrochen. deswegen brauche ich einkaufstipps, morgen beginnt es

[bewa]

geht ja nicht um gesund, leicht muss es sein, joghurt fand ich gut, leichte suppen, kekse, toast, meine freundin isst nur vanilleeis (!) cornflakes, was dir halt in dem moment schmeckt, kann man eh nicht vorhersagen.
KEIN KAFFEE, danach fühlt man sich übel, man schwitzt sowieso schon,
ich find es manchmal angenehm, zu kiffen, andere nicht,
wichtig ist, dass jemand nach dir sieht, ein gutes fernsehprogramm für die langen nächte, ein spaziergang tut manchmal gut,
heisses bad ist super!
viel erfolg und toi toi toi, schreib mal was!
gruss aus neukölln!

[CFZ]

...beste Tips von bewa hier.

Wenn Du kiffst, dann ist das auf Entzug manchmal eine echte Hilfe, aber Vorsicht, die Menge mußt Du ein wenig herunterfahren, sonst gibt's Kreislauf. Zucker geht schnell ins Blut und verschafft am Schnellsten Energie. Zu viel Zucker oder essen allgemein kann Sodbrennen verursachen, Maloxan oder Sulogastril helfen da ganz gut.

Gruß
CFZ

[TomasG]

tee trinken, zwieback essen, und sonst, babybray, kartoffelpüree, hünerbrühe, nudelsuppe.

mit so nudelsuppe hast du gleizietig wasser, nahrung, und mineralstoffe.

gegen die darmgrimmassen nimmst du am besten loperamid, das kannst du dann langsam ausschleichen, evtl über wochen, falls nötig.

falls du sodbrennen udn magenschmerzen bekommst nimm omeprazol, bis zu 40mg pro tag.

das loperamid kannst du so hoch dosieren bis sich der darm beruhigt.

ich wünsch dir alles gute, viel kraft und durchhaltevermögen!

und natürlich wenig schmerzen

[sabotage35]

Was sind deine Beweggründe um clean zu werden? Druck von außen, dein Ego oder Gesundheit?
Versuche auch aufzuhören aber nie wieder kalt. Hab ein bischen Metha da. Das funktioniert eigentlich ganz gut nur der verfi**te Suchtdruck.
Wie willst du den in den Griff bekommen?

Grüße und viel Erfolg

[sabotage35]

Ich hab mal gehört oder gelesen, dass das Gesicht keine Gänsehaut bilden kann, außer auf Opiatentzug.
Wer kennt das Gänsehautfeeling bis hoch ins Gesicht?
Ich habe diese Symptomatik , ein Freund von mir nicht

[TomasG]

hm gänsehaut im gesicht ist wirklich was ehel seltenes, hatte ich glaub auh noch nicht, oder doch?

also zumindest diese gfühl bei gänsehaut, als das sich die haut zusammenzieht hatte ich schon im gesicht.

ob man jetzt nichtig ne gänsehaut gesehen hat weis ich nicht, man siehts ja nicht selbst, außer im spiegel..

werde aber mal drauf achten, wenn mal wieder ein entzug angesagt ist.

[BlancheNeige]

Im Gesicht hatte ich sie nicht wirklich, eher im Nacke bis hoch zur Kopfhaut und an der Stirn / Schläfen. Die war so intensiv, dass es schon weh tat.
Ein Freund von mir sagt immer, im Entzug fühlt es sich an als könne er sich seine Gesichtshaut abziehen. Das ist auch bäh

[Arschbombe]

Ich trinke gerne frische, kalte Vollmilch, entgiftet und sättigt. Am morgen ein paar Cornflakes, gezuckert für die Energie. Ansonsten Hausmannskost, wie Katopü oder Spaghetti. Aber da ich nix gebacken bekomme im kalten Entzug, muß Mama oder Freundin an den Herd ...

[bewa]

hihi, nix gebacken kriegen ist gut!
das mit der gänsehaut wollte ich ja garnicht glauben, aber meine freundin sagt, sie hätte das auch ... nicht nur auf dem kopf (das hat sie wohl öfter), sondern explizit im gesicht (?!)
so körperfunktionen in zusammenhang mit drogen und entzug, immer wieder interessant
aber eigentlich müsste der gute robert ja schon aus dem gröbsten raussein,
kannste ja mal was schreiben...