keinen alkohol und tavor mehr...

[petra1206]

hallo newlife,

schön, dass du wieder da bist.
sauna ist nicht so mein ding, hab eh niedrigen blutdruck,
mir wird da gleisch schwindlig.
bin gestern eine stunde gewalkt bei dem schönen wetter.
das hat mir sehr gut getan.
ich hab gestern in einem buch über sucht gelesen.
"suchtfibel" heißt das buch, da hab ich einiges gelernt.
war sehr interessant.

lg petra

[newlife]

Die Suchtfibel von Ralph Schneider kenne ich auch gut. Der Herr Schneider ist Direktor von der Salus-Klinik in Friedrichsdorf. Dort habe ich meine Langzeittherapie gemacht.
Nun will ich ja was Ambulantes machen und hab mich heute dem Therapeutenteam vorgestellt. Alles gut gelaufen, ich denke, das wird schon was. Muss halt von meinem exzessiven Lebensstil runter. Sauna geht deswegen trotzdem, aber eben etwas langsamer.
Blutdruck messe ich auch immer. Der Unterdruck ist bei mir oft um die 100, ist einfach zu hoch. Heute aber alles super mit 130 zu 82, bin auch ruhig und ausgeglichen.

[petra1206]

ja die suchtfibel ist echt gut.
gut, dass du bei dem die langzeittherapie gemacht hast.
ich hab morgen drei wochen abstinenz!
war heute bei meiner thera, war sehr gut.
geh morgen auf eine schulung, auf die ich mich eig nicht
hin traue, aber ich packs morgen.
ich hab immer niedrigen blutdruck.
aber, wenn ich bewegung mach, dann steigt er auch.
halt mich doch auf dem laufenden, was du da machst mit thera
und so.

bis dann

[petra1206]

so morgen hab ich jetzt einen etwas größereren
anlass, na ja eine schulung.
aber da hab ich jetzt schon ein jahr gekniffen,
da hin zu gehen.
das werde ich morgen schon etwas nervös sein.
jetzt hab ich das erstemal wirklich mal wieder an das
tavor gedacht.
gut ich muss nicht hin, wenn es morgen nicht geht, geht es
nicht. aber ich will es schaffen.
ich krieg da einfach fachwissen.
eig geh ich wegen den kollegen nicht hin.
schade, dass es keine neutrale schulung ist.
etwas nervös sein ist ok.
und an sonsten geh ich nach einer stunde wieder.
aber ich mach da auch einen riesen elefanten draus.
so schlimm ist es nun auch wieder nicht.

bis dann petra

[petra1206]

so jetzt hatte ich eine richtig fetten wegen meinem jungs
und auch wegen kunden.
hatte gestern seit langem mal wieder einen heultag.
hab aber kein alkohol und kein tavor genommen.
puh das war schon schwer gestern.
bin heute noch fertig.

lg petra

[newlife]

wird halt auch nicht besser durch Alkohol bzw. Tavor. Ich nehme mal an, es wäre sogar schlimmer. Freu dich darüber, dass du nicht konsumiert hast.
Ich habe heute jemanden besucht, den ich in der letzten Entgiftung kennengelernt habe. Er macht schon wieder ne Entgiftung. Sowas täte mich zum Beispeil völlig ankotzen, wenn ich mehr in der Klinik bin, als zuhause.

[petra1206]

hallo newlife,

du hast recht, es wäre schlimmer gewesen,
wenn ich da nebenbei heimlich alkohol getrunken.
mann da ist ja das selbstbewußtsein total im eimer.
ja ich hab auch leute auf der entgiftungsstation angetroffen,
die sind da öfters.
das würde mich auch ser annerven.
krankenhaus mag ich gar nicht.

[petra1206]

so jetzt hab ich gestern ein tavor genommen.
aber ich mach heute wieder weiter ohne.
mein sohn hat mich so zur weißglut gebracht.
ich heulte nur noch.
konnte mich nicht mehr beruhigen.
aber ich war schon tagelang na am wasser gebaut.
es kommt ja nie schlagartig.

aber kein alkohol getrunken

[Karsten2111]

[petra1206]

hallo karsten,

danke für dein mail.
ich freu mich immer, wenn sich hier jemand
meldet.
ja ich bin fest dabei. mir macht es gerade spass in eine
shg zu gehen. endlich mal wieder neue leute kennenlernen.
nein mein erreichtes will uich nicht aufgeben.

bis dann petra

[petra1206]

hallo in die runde,

jetzt bin ich 4,5 wochen ohne alkohol.
und wieder den dritten tag ohne tavor.
habe heute schon einen heulanfall wieder wegbekommen.
die shg tun mir gerade gut.

lg petra

[newlife]

Hallo Petra,

sag doch mal was über deine Erfahrungen mit Lyrica. Hilft das bei Ängsten und Panik, oder nicht?
Ich hatte letztens mal wieder ein schlimmes Erlebnix. War in der Sauna und nach so nem Aufguss ist mir aber sowas von die Pumpe gegangen und dann gings in Richtung Panik und ich fing wieder an, mich da reinzusteigern. Habs nochmal hingebogen bekommen aber zeitweise glaubte ich, ich brauch gleich nen Krankenwagen.
Ich nehme ja Doxepin und zu Beginn und nach dem Entzug war das auch richtig gut. Jetzt glaube ich aber, dass sich die Wirkung wieder verliert. Ich will da aber keine 10 Stück am Tag von futtern.

Jetzt hast du ja doch wieder eine Tavor genommen, also scheint das Lyrica wohl auch nicht so passend zu sein.

Ich nehme auch noch ne gute Ladung Baclofen oder Phenibut, aber das weiß mein Dr. halt nicht. Abhängig macht das Zeug natürlich auch. Gefragt habe ich ihn schon nach Baclofen, aber er unterstützt es nicht. Damit habe ich keine Ängste, aber das gibts natürlich wieder nicht von offizieller Seite, obwohl es hochwirksam ist u.a. auch gegen Suchtdruck. Ständig musst du dir deine Drogen woanders besorgen um so halbwegs klarzukommen. Das kotzt mich manchmal echt an. Auf Lyrica kann ich ihn natürlich anhauen, ich hätte aber gerne eine Rückmeldung von dir.

[petra1206]

hallo newlife,

schön, dass du dich meldest.
das lyrica hilft gegen die ganz krassen ängste, also einkaufen gehen,
auto fahren...
ich hab etwas das gefühl, dass es nach gelassen hat.
mir war einige tage nur zum heulen, drum hab ich das tavor genommen.
gut ängste hatte ich trotz lyrica immer, ich hab es halt so ausgehalten.
mit der zeit, wird es dann halt glaub schwieriger mit dem aushalten immer.
ich hab auch gerade wieder mehr ängste, wegen meinem beruf.
geht mir gerade schon nicht so gut.
aber zähne zusammen beißen und durch.

lg petra

[petra1206]

mit baclofen oder wie das heißt kenn ich mich nicht aus.
und dopexin auch nicht.
wo bekommst du denn die sachen her?

blöd, dass du so ein erlebnis in der sauna hattest.
ich geh da gar nicht hin.
hab gerade auch sehr zu kämpfen.

bis dann

[newlife]

Hallo Petra,

also ist es mit dem Lyrica auch nicht so der Bringer, wie ich deinen Ausführungen entnehmen kann. Dann brauche ich das auch nicht.

Sauna mache ich gerne und ich habe vor dem letzten Entzug manhcmal 5 Aufgüsse mitgemacht und es hat mir nichts ausgemacht. Damals nahm ich Venlafaxin.
In der Entgiftung im Dezember bekam ich halt Doxepin, was ich im Grunde genommen besser finde, da es eher für Ruhe und Ausgeglichenheit sorgt, zumindest im normalen Alltag.

Baclofen ist super. Es hilft vielen Suchtkranken und richtig eingesetzt, hast du auch gar nicht mehr den Wunsch, andere Drogen oder Alkohol zu nehmen. Das ist kein Benzo, es wirkt aber auch auf GABA, aber auf den B-Rezeptor. Es entwickelt sich keine Sucht, also ich hatte noch nie das Bedürfnis, davon 10 zu futtern. Bei ÜBerdosierung wirkt es auch eher unangenehm. Bei Benzos sieht das bei mir ganz anders aus. Ne körperliche Abhängigkeit entwickelt sich wohl trotzdem, aber das Zeug ist halt händelbar, kein Kontrollverlust, etc. Phenibut ist fast 'baugleich' mit Baclofen und frei erhältlich. Manche sagen, es wirkt wie ein "leichtes Benzo", was ich bestätigen kann, es ist aber eben keines und gegen Ängste hilft es auch.

Viele schreiben auch über die enorme Toleranzbildung bei diesen Präperaten. Das mag schon stimmen, jedoch passiert da nicht viel, wenn man sich an die empfohlene Verzehrmenge hält. Ich mache das und es hilft tatsächlich gegen innere Unausgeglichenheit.