Ich esse zuviel, ich nehme andauernd zu, seit Jahren

Neues Thema eröffnen   Dieses Thema ist gesperrt, du kannst keine Beiträge editieren oder beantworten.    Drogen-Forum Foren-Übersicht -> Essstörungen
Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen  
Autor Nachricht
riverdiver
Bronze-User
Bronze-User


Anmeldungsdatum: 08.07.2013
Beiträge: 75

BeitragVerfasst am: 8. Jul 2013 22:04    Titel: Ich esse zuviel, ich nehme andauernd zu, seit Jahren Antworten mit Zitat

Ich nehme Neuroleptika und von diesen bekomme ich Hunger und ich werde müde,
ich esse zuviel und mache keinen Sport, ich gehe manchmal spazieren, aber sonst nichts.

Ich habe mich jetzt über Fitnesstraining im Internet informiert und das könnte ein Schlüssel sein für mich.
Nach oben
HollywoodxHank
Anfänger


Anmeldungsdatum: 27.06.2013
Beiträge: 12

BeitragVerfasst am: 8. Jul 2013 22:43    Titel: Antworten mit Zitat

auf tierische fette verzichten würde dir wahrscheinlich helfen, dazu noch mehr wasser trinken und 2-3x sport die woche. Joggen oder Seilspringen sind eig perfektes Cardiotraining

hab dadurch dass ich das abendessen wegelassen hab 11 kilo in 7 wochen abgenommen Razz könnte dir vllt nützlich sein

grüße
Nach oben
Lillian
Foren-Guru
Foren-Guru


Anmeldungsdatum: 22.05.2013
Beiträge: 3894

BeitragVerfasst am: 9. Jul 2013 10:10    Titel: Antworten mit Zitat

Ja das kenne ich gut. Ich habe, als ich damals das AD bekam, in einem Jahr 25 Kg zugenommen.
Ich lebe seit 4 Jahren vegan und seit einiger Zeit esse ich nur noch Rohkost. Da nimmt man echt super mit ab. Mache mir immer Teller mit Obst und Gemüse fertig ( gewaschen und gecshnitten) und esse das den Tag über verteilt. Seitdem habe ich auch keine Fressattacken mehr.
Nach oben
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Neues Thema eröffnen   Dieses Thema ist gesperrt, du kannst keine Beiträge editieren oder beantworten.    Drogen-Forum Foren-Übersicht -> Essstörungen Alle Zeiten sind GMT + 2 Stunden
Seite 1 von 1
Gehe zu:  
Impressum & Rechtliches
ForenübersichtIndex   SucheSuche   FAQFAQ   LoginLogin