seit 1 woche ohne alkohol

[Ambivalenzia]

[Seine Merkwürden]

Hm, also das Problem hatte ich tatsächlich noch nicht so. Gut, wenn ich vor habe, mich zu betrinken, dann kann es vorkommen, dass es mir am Ende noch nicht reicht. Aber ich kann schon auch mal z.B. ein Glas Wein oder eine Flasche Bier wirklich als Genuss trinken, ohne dann das Bedürfnis zu bekommen, weiterzumachen. Also, wie es jetzt im Moment gerade wäre, kann ich nicht sagen, da ich derzeit schon sehr auf Rausch aus bin. Aber grundsätzlich ging das immer, jetzt seit über einem Jahr, nachdem ich mit dem ständigen Besäufnis aufgehört hatte. Also, wie gesagt, vielleicht gibt es da wirklich verschiedene Typen und Ausprägungen. In der beschriebenen Zeit habe ich schon fast alle Kriterien der "Alkoholkrankheit" erfüllt, wenn man von körperlichem Entzug absieht. Aber da ich jetzt nicht so extrem auf den gelegentlichen Alkohol reagiere, weiß ich nicht, ob ich mich jetzt als Alkoholiker bezeichnen müsste.

[Ambivalenzia]

Die Kriterien erfülle ich ähnlich. Von körperlichen Entzügen blieb ich bisher verschont. Das war das einzige, was mich an einer Abhängigkeit zweifeln ließ. Aber die ganzen psychischen Kriterien reichen aus, um zu wissen, dass ich so nicht weitermachen will.

Mir persönlich ging es zu lange zu gut mit dem Stoff. Ich konnte saufen und arbeiten. Saufen und Verabredungen mit nicht trinkenden Freunden haben. Mein Suff war recht unauffällig. Bis zu einen Tag, an dem ich einen völligen Filmriss hatte und ziemlich viel Scheiß gebaut habe. U.a. ungeschützten Geschlechtsverkehr mit einem Typen, den ich kaum kannte. Klar hat er meinen Zustand irgendwie ausgenutzt, aber das ändert nichts an der Tatsache, dass ich mich nicht im Griff hatte. Das hat dann ausgereicht, um endlich aufhören zu können. Ich denke, jeder braucht seinen persönlichen Tiefpunkt, um aufhören zu können, wenn komplette Abstinenz denn gewünscht ist. Allein der Gedanke an den Abend reicht aus, um den Stoff stehen zu lassen. Kein Gedanke an Alkohol kann so schön sein, wie dieses Erlebnis mies war.

Klar hat Sucht völlig unterschiedliche Facetten und jeder reagiert unterschiedlich auf Alkohol. Der Eine kann gelegentlich trinken, der Andere eben nicht. Der Eine hat eine feste Grenze wieviel er trinkt, der Andere hört erst auf, wenn nix mehr reingeht. Solange keine körperliche Abhängigkeit besteht, ist es schwer zu sagen, ob man abhängig ist oder nicht. Für mich sind die wesentlichsten Kriterien Menge und Regelmäßigkeit.

[AndNow]

Hallo Merkwürden,

wenn es denn so ist, wie Du schreibst, dann "Herzlichen Glückwunsch".
Du scheinst normal konsumieren zu können, hast zwar Saufeskapaden gehabt, dennoch scheinst Du es unter Kontrolle zu haben.
Merksatz : Wer es schafft, nach einem Glas nicht weiter zu trinken, UND VOR ALLEM keinen Verzichtsgedanken zu haben, oder eben sich zu quälen, dem würde ich als Betroffener ohne weiteres attestieren, dass er KEIN Alki ist.

@Ambi :
Wie lange bist Du schon trocken, und wie ziehst Du das durch?

[Seine Merkwürden]

[Seine Merkwürden]

Hallo AndNow,

naja, ich scheine halt schon irgendwie noch unterscheiden zu können zwischen alkoholischen Getränken als Genussmitteln und Alkohol als Rauschmittel. Wenn ich vorhabe, z.B. einen guten Wein oder eine kühle Flasche Bier zu trinken und sonst nichts, dann habe ich in der Regel auch nicht das Bedürfnis mich zu besaufen, wenn es leer ist. Aber wenn ich vorhabe, mich zu besaufen, dann kann ich schon die Kontrolle verlieren und will dann immer mehr. Allerdings finde ich mittlerweile den Alkoholrausch ziemlich frustrierend, da ich jetzt schon ziemlich viel brauche und wenn ich so viel trinke, dann fühle ich mich eher schlecht, auch körperlich. Zum Teil habe ich da also schon einen Kontrollverlust, aber komischerweise eben nicht, wenn ich nicht schon vorhatte es zu übertreiben.

[AndNow]

Hallo Merkwürden,

ein NICHTalki kann es sich vornehmen, sich richtig die Lichter auszuschiessen.
Ein Alki hat nicht mehr die Wahl zwischen wollen und können, er MUSS.

Wenn Du keinen Saufdruck hast, wenn Du also willentlich Dich wegschiesst, ist das zwar bedenklich, aber im Moment nicht akut brandgefährlich.

Ich kenne nicht Dein Inneres, aber wenn Du diese Komponenten erfüllst, liegt m.E. kein Grund zur Besorgnis vor.

Dass Du aktuell aber damit einen schmalen Grat beschreitest, sollte Dir klar sein.

Sei da vorsichtig, der Alk kommt schleichend, aber dann mit Wucht.

[Ambivalenzia]

[laskoni]

Leider gibt es keine allgemeingültiges Rezept. Die Hauptsache ist völlig vergessen, über Alkohol und Freunde vom Trinken. Ich Nei halbes Jahr und es natrudniejszy Zeit in meinem Leben trinken. Die meisten meiner Freunde drehte sich weg, weil sie denken, ich bin verrückt, und der Rest der Meinung, dass Party ist ok.

[AndNow]

Hallo Chiara,

wie sieht es aus?

Soll ich raten oder es vermutlich wissen?

Melde Dich mal, kein Meister fällt vom Himmel.

LG
AndNow

[chiara]

Hy ich lebe noch keine Angst.hab bis jetzt auch nichts mehr getrunken. Ich steck bis über den Hals im arbeitsstress.meine Tochter heiratet am we Samstag und hat sich in einen anderen verliebt wills aber durchziehen. Kunden sind verstorben ich habe weniger Aufträge und muss mich grad ums überleben durchkämpfen.ist nicht so leicht im Moment und macht mich depressiv

[GagaMama]

Hallo Chiara,

das tut mir leid, das es so stressig bei Dir läuft. Was wäre Deiner Tochter denn peinlicher? Die Hochzeit abzusagen oder sich in ein paar Monaten zu trennen bzw. von ihrem Mann verlassen zu werden, weil er als drittes Rad am Wagen keine Lust hat, mitzuspielen. . .

Ich drücke Dir ganz dolle die Daumen, dass es mit der Firma wieder aufwärts geht. Wenn Du Lust und Zeit hast, dann schreibe - darfst auch gerne schimpfen und jammern. Gibt es für Dich nicht die Möglichkeit, bei Altenheimen, Wohnheimen oder Krankenhäusern den Komplettservice anzubieten?

GaGa

[chiara]

Hy ich lebe noch keine Angst.hab bis jetzt auch nichts mehr getrunken. Ich steck bis über den Hals im arbeitsstress.meine Tochter heiratet am we Samstag und hat sich in einen anderen verliebt wills aber durchziehen. Kunden sind verstorben ich habe weniger Aufträge und muss mich grad ums überleben durchkämpfen.ist nicht so leicht im Moment und macht mich depressiv

[chiara]

hallo meine lieben. heute ist der Hochzeitstag meiner tochter. ich habe massiven stress mit meinem Partner weil wir hingehen, da er unter Platzangst leidet. es war eigentlich fast alles geregelt bis sich vor 3 tagen mein ex mit seiner lebensgefährtin angekündigt hat, der eigentlich nicht kommen wollte, weil es mit dieser frau immer stress gibt. zb auf der beerdigung meines exschwiegervaters hat sie mich von meiner tochter getrennt und gesagt ich gehöre nicht zur Familie und mich in die besucherreihe abgeschoben usw.und solche Sachen ziehen sich durch 20 jahre durch, deswegen hat mein mann jetzt noch mehr panik und wir streiten nur mehr und es ist so nicht lebenswert. komischerweise haben wir weniger gestritten wie ich was getrunken habe. jetzt ist eigentlich alles scheiße, ganz ehrlich. ich möchte am liebsten mich irgendwo verkriechen

[benno]

Kannst du dich irgendwie ablenken? Du kannst dich auch "verkriechen" bzw. dir einfach Zeit für dich selbst nehmen. Wenn eine Beziehung nur mit Alkohol funktioniert oder besser funktioniert sollte man nicht die Lösung darin suchen, indem man was trinkt...

Versuch erst mal Ruhe für dich zu finden. Morgen siehst du die Sache wahrscheinlich wieder anders und mit der Zeit wirst du froh und stolz auf dich sein, richtig reagiert zu haben

lg