Alkohol ist verdammt böse...

[Praxx]

Hi Sim,

0.5% Alkohol sind auch in frischem Obst, Fruchtsäften, Smoothies, Sauerkraut, Brot, Hefegebäck... die Liste ist endlos.

Mini-Alkoholgehalte sind in der Regel völlig unproblematisch. Alk-freies Bier gibt es inzwischen auch als 0.0% (zB Bitburger).

Fast alle Alkoholiker verfügen über Strategien zur Konsumkontrolle und wenden die auch jeden Tag an, können auch in einer entsprechenden Umgebung und adäquater materieller oder immaterieller Belohnung eine Trinkkontrolle über einen längeren Zeitraum aufrecht erhalten.

Kontrollverlust scheint ein Trinkmengenproblem zu sein, das bei einer individuellen Schwellendosis auftritt.

Die Arbeitsgruppe von Körkel hat in der Pilgersheimerstraße in München, einem Obdachlosenwohnheim, erfolgreich kT-Gruppen mit Schwerstabhängigen durchgeführt.

Man mag darüber streiten, ob eine Trinkmengenreduktion von 80 Flaschen Bier pro Woche auf 40 Flaschen ein Erfolg ist - aber es ist auf jeden Fall Schadensminderung.

LG

Praxx

[Ambivalenzia]

[kb]

[Meeresrauschen82]

Ein liebes Hallo an euch alle,

bin leider immer noch nicht wirklich weiter... Hab aber mittlerweile schon einmal mitm Therapeuten telefoniert und auch mit einer Klinik. Sind halt nur winzig kleine Schritte, aber mir fällt es wahnsinnig schwer überhaupt drüber zu sprechen.
Bin jetzt auch seit knapp zwei Monaten mit dem zusammen wegen wem ich Liebeskummer hatte er versucht mir auch zu helfen und verurteilt mich nicht. Aber sobald wir uns nicht sehen bekomme ich den Drang zu trinken Das ist manchmal einfach so...ich hab denn den Drang obwohl ich weiß das wir uns denn ja morgen sehen...und manchmal können wir uns dann nächsten Tag nicht sehen weils mir dann schlecht geht.
Naja es gibt auch noch n anderes kleines Problem, er kifft, was ich vorher aber schon wusste...aber es ist mehr als ich dachte. Dadurch sehen wir uns seltener als wir beide eigentlich wollen.
Alles n bisschen kompliziert... Er will aufhören, ich will aufhören...wie das halt so ist
Wir sprechen aber auch ganz viel über Sucht und warum man den Drang hat, 2x hab ich auch wieder gekifft um zu sehen ob es noch so ist wie früher...aber irgendwie gibt mir das nichts mehr. Naja ich weil meine Sucht, wie schon gesagt, nicht verlagern auf irgendwas anderes.

So reicht für heute
Ich werde weiter daran arbeiten

Habt alle einen schönen Abend


Ganz viele liebe Grüße
Meeresrauschen

Ps: Es tut mir leid das ich mich hier so selten zu Wort melde, aber ich gucke oft rein und verfolge was ihr schreibt