jemand Erfahrung mit KISS?

[naima]

Hallo, hat hier zufällig jemand schon Erfahrungen mit Kiss- also diesem "Kompetenz im selbstbestimmten Substanzkonsum"-Programm?
Ich möcht ja eigentlich clean werden, aber ich hab die letzten Wochen zig Anläufe gemacht und immer wieder abgebrochen... was mich endlos deprimiert. Ich wär so gerne wieder clean, aber ich kriegs nicht hin. Bin derzeit auf abwechselnd u47 und H.
Jedenfalls denk ich, dass es vielleicht sinnvoll wäre, wenn ich es wenigstens besser kontrolliert bekäme und mich nicht selbst immer so runter machen würde, wenn ich es mal wieder nicht schaffe, clean zu bleiben...
Daher: hat jemand schonmal an so einem Programm teilgenommen? Und hat das langfristig geholfen?

[Cariote]

Ja, kontrollierter Substanzkonsum.
Ich habe mir das Konzept vor einigen Jahren Mal gezogen oder bei Amazon gekauft . Weiss ich gar nicht mehr.
Anhand der Unterlagen kannst du mit oder ohne Gruppe "üben" dein Substanzen zu steuern.
Du führt jeden Morgen und Abend Tagebuch. Morgens lesgst du fest wie der Tag verlaufen soll. Wie viel du nehmen möchtest bzw du dir erlaubst.
Abends schaust du ob du es einhalten konntest.

Ich habe das damals einige Monate gemacht und solange hat s auch h gut geklappt.
Bloss wenn du dir keine Gedanken mehr machst und alles "lauf n lässt" dann gerät es in Vergessenheit.

Ich wollte damals 3Tage nehmen, 4nicht pro Woche.
Ohne meine eigene Kontrolle bin ich bei 5 zu 2 angekommen.

Ich empfand das Programm als hilfreich und nicht anstrengend.
Ein wenig Eigensteuerung ist Voraussetzung. Also keine ImpulsUNkontrolle seinerseits die häufiger vorkommt sondern bewusste Steuerung.

Kostet das Programm bei euch was?

LG Caro

[naima]

oh, erstmal danke, Caro, für die Antwort.
Ob und was und wieviel es kostet hab ich noch nicht rausgefunden, gehe aber davon aus. Die Website (darf man das verlinken...?) sagt nix dazu...
da steht eingangs nur:
"kiss-heidelberg.de bietet Informationen zu Konsumreduktionsprogrammen für GebraucherInnen illegaler Drogen. Sie finden hier Informationen zum neuen Programm KISS ("Kompetenz im selbstbestimmten Substanzkonsum"), Adressen von KISS-TrainerInnen, Literaturhinweise u.a.m."
und dann folgen zwar Infos zum theoretischen Ablauf, aber irgendwie wenig Konkretes... aber ich erwäge mal für meine Stadt beim entsprechenden Kontaktmann nachzufragen.
Ich fürchte nur, es würde bei mir so laufen wie bei Dir... eine Weile ist man diszipliniert und dann ... naja... zumal ich konsumfreie Tage vermutlich garnicht einhalten kann, - bin zwar noch nicht massiv körperlich abhängig, aber das Zittern etc. ist schon da, wenn ich es doch mal schaffe, eine Konsumpause einzulegen. Die letzte Pause von epochalen drei Tagen Dauer, war vor zwei Wochen... und vor drei Tagen hab ich auch nen Tag ohne geschafft, aber ich war absolut unausstehlich,...sowas will man eigentlich niemandem zumuten...
Im Grunde wär ich schon lieber richtig clean, aber irgendwie reicht die Kraft/Motivation derzeit nicht aus... :/
deshalb denk ich, so eine Reduzierung /Begrenzung könnte ja fürs erste dennoch sinnvoll sein.
Du hast es ohne therapeutische Begleitung gemacht? Einfach so, für Dich?

[rock]

[naima]

[rock]

[Praxx]

KISS ist gedacht für Leute, die nicht oder allenfalls mild von ihrer Substanz abhängig sind - also nicht täglich konsumieren, aber nach eigener Einschätzung mehr als sie eigentlich möchten. Wer ohne Stoff entzügig wird, ist dort verkehrt.
KISS führt nachweislich nicht zu einer Suchtverlagerung, sondern im Gegenteil auch zu einer besseren Kontrolle des sonstigen Suchtverhaltens.
Wer zB wegen Kokain oder Amfetamin an KISS teilnimmt, trinkt und raucht auch weniger bzw seltener.
Obwohl abhängige Konsumenten eigentlich ausgeschlossen sind, kann KISS trotzdem eine Verbesserung bewirken.
Bei der "baugleichen" kT-Methode konnten schwerstabhängige Alkoholiker aus einem Münchner Obdachlosenheim ihren Konsum immerhin halbieren. Zwar sind auch 40 Flaschen Bier in der Woche nicht gesund, aber immerhin besser als 80...
Leider geben die Krankenkassen nur nicht kostendeckende Zuschüsse - KISS und kT dienen "nur" der Konsumreduktion und sind deshalb keine "Heilbehandlung" im Sinn des SGB V, sondern allenfalls "Prävention"...

LG

Praxx

[naima]

danke.
ist also eher doch nix...
bleibt ganz oder garnicht.
seufz...

[Domenico]

kontrollierter konsum funktioniert in der regel einfach nicht.entweder ich
konsumiere oder eben nicht!so sehe ich das mitttlerweile.ich hab selbst so oft
versucht kontrolliert zu konsumieren aber es hat nie lange gehalten!
deswegen bringt es in der regel nichts!
es gibt leute die es schaffen,die sind aber zu 99% nicht abhängig sondern
können es jederzeit kontrollieren nur einmal im monat oder nur am wochen-.
ende was zu nehmen,mehr nicht!

[Praxx]

Wie gesagt - wenn jemand wirklich "abhängig" konsumiert, sind solche "behavioural self control trainings" wie KISS nur mäßig wirksam.

Aber nicht vergessen: Praktisch alle Drogen werden überwiegend (60-90%) NICHT abhängig konsumiert. Selbst bei Heroin sind noch fast 60% der Benutzer Gelegenheitskonsumenten! Und für DIESE Gruppe ist zB Kiss oder CANDIS oder ähnliche gedacht.

Dabei fällt mir der gute @Gaucho ein - der hätte davon profitieren können

Auch eine vorangegangene Abhängigkeit ist eine Kontraindikation für Konsumkontrollprogramme - nicht aber eine Abhängigkeit von anderen Substanzen.

zB ist KISS durchaus geeignet, um bei Substituierten häufigen BK von Amphetamin, Kokain oder Cannabis in Kontrolle zu bringen

LG

Praxx

[Kullerbunt]