ritzen

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lina
Anfänger


Anmeldungsdatum: 18.09.2011
Beiträge: 5

BeitragVerfasst am: 27. Sep 2011 22:36    Titel: ritzen Antworten mit Zitat

heute habe ich mich seit meinen depris wiedermal geritzt...ich hab angst rückfällig zu werden und es wieder häufiger zu tun. ich bin grad mit schule fertig und arbeite seit 3 wochen im kiga. ich hab angst, dass ich mir durchs ritzen meine zukunft verbaue, falls das meine arbeitskollegen oder so sehen. den ausrutscher von heut kann man ja noch locker verdecken und deswegen hoffe ich es bleibt bei dem einen mal. aber oft weiß ich einfac nicht wohin mit meinen "innerlichen aggressionen"
irgendwie kommt mir vor, das meine familie/verwandtschaft problemfälle magisch anzieht...
vielleicht hilft mirein sportlicher asgleich am wochenende oder sowas? vielleicht habt ihr erfahrungen was dagegen helfen könnte. hab auch schon an musikunterricht gedacht, der mir früher immer so gut getan hat
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Denise1989
Anfänger


Anmeldungsdatum: 28.09.2011
Beiträge: 4

BeitragVerfasst am: 28. Sep 2011 02:50    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Lina...

ich kenne dein Problem bin in einer ähnlichen Situation wie du ... gestern habe ich mir noch die Arme aufgeritzt ... ich weis aber nicht warum ich das tue vielleicht um andere schmerzen in mir zu unterdrücken ...

Ablenkung ist bestimmt keine schlechte Idee ... wenn dir der Musikunterricht Spaß gemacht hat würde ich auch wieder damit anfangen ...

Lg Denise
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Sorgenkind
Gold-User
Gold-User


Anmeldungsdatum: 24.03.2011
Beiträge: 593

BeitragVerfasst am: 28. Sep 2011 11:04    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen ihr beiden.

Ich habe selber einen Tread zu dem Thema.
Arrow Verhaltenssucht Arrow Diagnose Borderline

Da stehen unter anderem Skills die einem helfen können sich abzulenken.

Wenn ihr interesse habt, könnt ihr euch das ja mal durchlesen.

Ich weiß jetzt nicht wie weit ihr da schon in Behandlung gewesen seid ?!

lG das Sorgenkind
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