Habe ich ein Alkoholproblem?

[RotlichtLuk]

Hallo,
Ich habe eine Frage zum Thema Alkohol. Ich habe in Vergleich zu unser heutigen Jugend, sehr spät angefangen Alkohol zu konsumieren. Als ich das erste mal Alkohol trank war ich 17 Jahre alt. Mit 17 ging es dann los, ich war eigentlich fast jedes Wochenende auf Party oder draußen und habe Alkohol konsumiert. Heute bin ich 21. Was mir sorgen macht, ist das ich auch gerne mal eine Flasche Wein alleine trinke und, dass wenn ich anfange zu trinken auch gerne soviel trinke,wie ich kann. Ich sage mir immer wenn ich nur 1 Glas trinke, brauche ich gar nicht trinken. Ich würde gerne aufhören mit dem Konsum, doch meine längste Abstinenz waren 3 Wochen am Stück. In der Woche trinke ich keinen Alkohol nur am Wochenende. Habt ihr tricks mit dem Alkohol aufzuhören? Ich hab in der Zeit gemerkt als ich abstinent war, dass ich mich viel besser konzentrieren konnte auf Dinge.

LG

[dakini]

Hey Rotlicht,
zunächst kannst Du versuchen, die Zeit anders auszufüllen. Falls Du am Computer, TV sitzt und trinkst, könntest Du etwas anderes unternehmen - das Wetter kommt Dir entgegen. Magst Du fotografieren? Das ist eine meiner liebsten Ablenkungungen, Schwimmen gehen...den eigenen Körper spüren...
Zuhause kann man nahezu bei allem trinken. Ablenkung ist immer ein Tip.
Es Dir einfach selbst zu verbieten, hat wohl nicht funktioniert?

[prinzessin22589]

Einfach nichts zu Hause habe am Wochenende wohl auch nicht, oder? Oder wenn du schon Alkohol zu Hause hast, dann kleine Flaschen. Dann kannst du wirklich nur 1 oder 2 Gläser trinken, weil er dann alle ist. Meist ist man dann ja zu faul noch los zur Tanke und Nachschub holen.