Suchtdruck

[Sina]

Hmmm- mal wieder ich.
In der letzten Zeit hab ich total Suchtdruck. So unbestimmten Suchtdruck und das Gefühl leer zu sein. Ich hab schon oft gedacht- es ist halt so- Du bleibst immer ein Junkie- und derzeit fühle ich mich wieder bestätigt.

Muss das so sein???

[TwiggyRamirez]

[Seaphoenix]

Hey Sina,
ich bin seit 2005 Oktober im Programm und ich habe schon viel seitdem erreicht. Ich weiß das Programm nicht = Clean ist aber schon eine Treppe höher als drupp zu sein. Ich habe in den Letzten 14 monaten eine Substituierten Maßnahme begonnen und erfolgreich beendet kurz vor der Maßnahme habe ich angefangen stetig ab zu dosieren.
Ich habe vor ca. 2 mon. von 20 mg Methadon auf 8mg Suboxone umgestellt um mir den Entzug leichter zu machen nun bin ich noch auf 4 mg Suboxone.
Seit der ganzen seit im Programm gab es immer wieder Tage wo ich kontinuierlich an Drogen geadacht habe, es war grausam Tag`s über auf der Arbeit auf`m weg zur Arbeit und vorallem Im Bett Nachts. Ich lag Stunden lang dort und habe in meinem Kopf Bilder gesehn wie ich mir Pillen beim Arzt besorgt habe, wie einafch es war oder mir Stoff geholt habe und es mir gedrückt habe. Es ist wirklich nicht schön an diese Dinge zu Denken und ich glaube es gibt nur eins was dich in dieser Zeit am überleben hält und zwar DURCHHALTEN.
Es ist nicht einfach ich weiß das aber du must dir immer wieder deine schlimmsten momente in den Kopf rufen und deine gute bisherigen Erlebnisse.

Ich wünsche dir ein Starkes Durchhalte vermögen
Gruß Sea

[TwiggyRamirez]

[Sina]

Nur einmal...geht nicht.
Ich weiß ganz genau, dass es dann rum wäre bei mir. Dann auch endgültig denk ich. Allergings hab ich so vieles so satt, dass ich eben dennoch oft an die Droge denk.
Bei mir ist H so weit weg, dass sich der Suchtdruck nicht mal mehr direkt auf das Gefühl bezieht was gedrückt zu haben. Er kommt eher als so ein Gedanke an irgend ein Medikament, dass mir hilft nicht dauernd gegen mich selbst kämpfen zu müssen. So wie ein Psychopharmakum oder ähnliches... Und der Gedanke kommt auch, wenn ich mal abschalten möchte.
Innere Leere einfach.
Ich habe mir in der letzten Zeit oft die Frage gestellt, ob ich H nehmen würde, wenn ich es vom Arzt bekäme, mit nach Hause nehmen dürfte und dadurch nicht gesellschaftlich geächtet würde. Komischerweise bin ich mir gar nicht so sicher, dass ich an diesem Phantasieprogramm nicht teilnehmen würde. Vor einiger Zeit wäre ich mir das noch gewesen.
Da kommen dann auch solche Gedanken, dass H allemal besser ist als mein abartiger Zigarettenkonsum- und dass H eben meinen Hirnstoffwechsel positiv beeinflussen könnte, wenn ich es in kleinen Mengen regelmäßig verschrieben bekäme.
Letztlich such ich aber glaub ich gar nicht mehr nach H- und naja, zum mit heimnehmen verschrieben wird das in den nächsten Jahren sicher noch nicht...und selbst wenn würde ich bestimmt keins bekommen...
Ich such einfach danach innerlich mal gesund zu sein, und weil das nicht klappt denke ich eben an irgendeine Medizin.

Dazu kommt, dass eben viele Mitstudenten kiffen können, diverse komische Tees trinken oder auch mal was ziehen. Und mir bleibt blos dieser eklige alk- und den kann man nicht oft trinken ohne zu verblöden.

Der Suchtdruck selbst ist aber auch eine Flucht für mich. Wenn ich an H denk, denk ich schon nicht an meine aktuellen Probleme.
Da kann ich dann komische Dinge tun, wie irgendwelche Ficvideos anschauen und das zelebrieren.
Ich, der Junkie.. gibt mir eine Scheinidentität, irgendwie auch eine Rechtfertigung für so vieles.
Und dabei ist es oft bewusst an den Haaren herbeigezogen um dem wa in mir ist einen Namen zu geben. Leere und das Gefühl unfägig zu sein.
Diese Gefühle hat aber jeder Depressive auch ohne Drogenvergangenheit.

Mein jetztiges Leben hat mit H gar nichts zu tun und ich muss dennoch hier ins Forum kommen- muss meine Hausarbeiten über das Thema schreiben und jedem auf die nase binde, dass ich ja mal gespritzt hab...

Klasse... Bin ich nichts ohne das? ist das mein Problem?

[tweaker]

gehst du zu den na's oder zu einer anderen selbsthilfegruppe?

das hilft doch wirklich vielen leuten,man kann halt leider nicht einfach ganz normal weiterleben und so tun als ob man nie süchtig war,man muss sich imo sein ganzes leben damit auseinandersetzen und dafür ist so eine selbsthilfegruppe ja auch da

sorry falls du schon in eine selbsthilfegruppe gehst und ich es überlesen hab

gruß

[wakeup95]

Ich kenne diese Gefühl auch sehr gut. Das ich für niemanden was tauge, keiner mich lieb hat usw. Leider hilft mir das nicht wirklich weiter, wenn ich zu sehr darauf achte was andere mit mir und meinen Gefühlen machen. Ich kann mich nur selber schützen indem ich mir meine Prioritäten und Ziele versuche neu zu stecken. Oder gehe eine Runde mit dem Bike mich autoben.
Es ist mir nämlich unmöglich die anderen von mir zu überzeugen, wenn ich selbst nicht von mir überzeugt bin. Ich versuche mir dann zu suggestieren welche Stärken und positiven Eigenschaften ich besitze.
Das heisst, ich versuche mich zu motivieren indem ich mir meinen Spiegel aus einer gesunden Distanz zu beachten, genau zu schauen was ist eigentlich los mit mir.
Wenn ich diese Gedanken alle eingeordnet habe, kann ich weitermachen. Das ist zumindest meine Art(Rezept)mit dem Suchtdruck den ich wöchentlich habe umzugehen.
Vielleicht kann ja jemand damit etwas anfangen oder mir eine Rückmeldung geben, würd mich freuen.
Gruss Wakeup

[wakeup95]

Ach ja und Gruppen find ich immer gut. Ich bin schon bald ein Gruppen-Junki. Sie hilft mir mich noch besser zu reflektieren.


Wenn ich diese Gedanken alle eingeordnet habe, kann ich weitermachen. Das ist zumindest meine Art(Rezept)mit dem Suchtdruck den ich wöchentlich habe umzugehen.
Diese Geschichten erzähle ich dann auch in einer Gruppe um die Situationen zu besprechen, und mir hilft dies

[runaway]

Hi Sina!

[docmorph1]

ich kann mich da den worten von runaway nur anschliessen. ich glaube das gefühl das du ( oder auch wir ) suchen, kann dir das gift auf längere zeit auch nicht geben. es raubt einem wirklich die energie um sich auch um andere sachen zu kümmern.

ich habe in den schlimmen zeiten jegliches art von körpergefühl schlichtweg verloren. irgendwie hört sich das auch so an, als würdest du gar nicht unbedingt zum gift greifen wollen. ich glaube du suchst infach irgendeine stufe der innerlichen zufriedenheit und ausgeglicheheit. ich kann dir mit an 100 % sicherheit sagen, das du diese auf mittelfristige sicht nicht beim H findn wirst. du kennst ja so ungefähr auch nun mine geschichte vom letzten thread und ich würde dir so gerne den königsweg aufzeigen, wenn ich ihn nur selber endlich finden würde.

aber warum hast du so einen durchhänger zur zeit? dafür muss es doch einen grund geben. hast du schon mal dich damit ganz genau beschäftigt, wo das gefühl herkommt? sind es vielleicht die vielen belastungen und anforderungen, die du an dich selbst stellst?

ich bin auch ständig auf der suche. meine frau hat von sucht keine ahnung und ist nur genervt und überfordert von dem thema. eine gute gruppe habe ich im moment auch nicht. leider. weil das hat mir immer das meiste gegeben. auch wenn ich vielleicht nicht absolut mit dem konzept von den na's konform laufe, so war die gruppe doch eine große hilfe für mich. wenn die leute passen ist es ok.

wie kann ich dir denn helfen sina? wenn ich irgendwas für dich tun kann, dann lass es mich bitte wissen. zuhören und mieinander kommunizieren geht ja sowieso immer. melde dich doch.

ich denke an dich.

so long
doc

p.s.: wie war deine letzte Bio-Prüfung? hoffe doch gut.