Kontrollzwang..

[Honey]

Hallo ihr Lieben,

ja ja, ich schreibe schon wieder..

Tja, aber diesmal gehts wirklich um mich.. Ich musste mir erstmal eine Zeit lang darüber klar werden, wie dieses Forum und die Menschen hier so sind und auch, ob ich mich stark genug fühle, mein Problem der "Öffentlichkeit" zu schildern..

Wie ihr ja oben lesen könnt, geht es um Kontrollzwang..
Ich habe das Problem, dass ich den Drang habe, alles zu kontrollieren..
Es ist mit Sicherheit noch nicht so ausgeprägt, wie bei Menschen, die sehr stark davon betroffen sind und aufgrund dessen gar nicht mehr aus dem Haus gehen können oder ähnliches, aber es äußert sich schon mehr mittlerweile.. Ich kann absolut nichts gegen diesen Zwang tun, ich bin ihm quasi ausgeliefert..

Es ist nicht immer leicht, damit zu leben und ich wollte es gern mal los werden.. Es weiß niemand in meinem Umfeld, dass ich diese Abhängigkeit habe.. Naja, und ich denke, dass es auch niemand erfahren soll.. Wobei das wahrscheinlich demnächst schwierig wird, denn ich möchte bald mit meinem Freund zusammen ziehen..

Naja, nun wisst ihr auch etwas mehr über mich und kennt mein "Geheimnis"..

Liebe Grüße,
Honey

[meineHübsche]

Hi Honey,

wie sieht der Zwang denn bei dir aus? Guckst du ob der Herd aus ist oder bläst du Kerzen aus die schon längst nicht mehr brennen? Da gibt es doch verschiedenen Zwänge. Jedenfalls hab ich das mal in einem Bericht im Fernsehn gesehen.

LG
meineHübsche

[RoteZora]

Ja, honey....beschreib deine Sucht, diesen Zwang mal genauer...kann mir noch nicht richtig vorstellen was du meinst...also schon klar, den Zwang die Dinge zu kontrollieren... aber das kann ja auch positiv sein...

Ansonsten kenn ich mich damit nicht so gut aus, würde dir aber antworten und mit Rat und Tat beiseite stehen!

LG Zora

[Honey]

Hey ihr beiden!

Es äußert sich so, dass ich wirklich teilweise schon im Auto sitze und dann nochmal wieder zurück in die Wohnung gehe, um nachzuschauen, ob auch wirklich alle elektrischen Geräte ausgeschaltet sind..
Unter anderem hab ich auch den Zwang, mir jedes Mal die Hände zu waschen, wenn ich irgenwas angefasst habe, was mir unangenehm ist (auch wenn es eigentlich nichts schlimmes ist)..
Ich mache das Licht teilweise nochmal wieder an, weil ich das Gefphl habe, dass ich den Schalter nicht richtig gedrückt (ausgemacht) habe und stehe dafür auch teilweise noch wieder aus dem Bett auf..

Naja, so in die Richtung geht es grob..

LG,
Honey

Danke schon mal für eure Antworten!

[RoteZora]

Hallo honey!

hmm.... das hört sich schon recht nach übermäßigem Kontrollzwang an. Das ist echt krass, so was habe ich noch nie erlebt. Klar habe ich davon schon mal gehört, aber ich kann dir nicht sagen wie du damit gut umgehen kannst. Denn es hat dich ja irgendwie schon sehr im Griff...
Also, ich denke mal am einfachsten da raus zu kommen wäre mit professionaler Hilfe.
Ich war heute so begeistert von den Gespräch, das ich es echt jedem nur weiterempfehlen kann....
Und es gibt einfach Menschen deren Beruf es ist anderen zu helfen, sich aus ihren Zwängen zu lösen.
Denn du willst ja schon raus aus dem Zwang, wenn ich dich da richtig verstanden habe...

Ich kenne mich in dieser Richtung Sucht nicht gut aus. Hoffe dir dennoch ein wenig weitergeholfen zu haben!

LG Zora

Vielleicht wissen ja andere mehr....
Hoffe es jedenfalls für dich!

[Cambiamento]

[Honey]

Ihr habt ja Recht, aber es ist so schwer, sich jemandem anzuvertrauen..
Nicht mal mein Freund oder meine Familie wissen Bescheid und das soll eigentlich auch so bleiben.. Ich hatte so wahnsinniges Glück, dass ich diese Zwänge und die Angst bisher vor meinem Freund verstecken konnte.. Aber ich mache mir Sorgen, dass es sich ändert, wenn ich mit ihm zusammen ziehe..

Ich möchte ja auch, dass diese Zwangshandlungen aufhören, aber ich weiß nicht mal, wo ich professionelle Hilfe herbekommen würde.. Und natürlich auch nicht, ob ich mich wirklich trauen würde, diese in Anspruch zu nehmen..

[hugolinchen16]

Hm, hast Du vielleicht eine Freundin der Du sehr vertraust?
Weil ich find diese Zwangshandlungen auch schon so das Du vielleicht Hilfe brauchst um Sie los zu werden. So wie Cambiamento und die anderen schon sagten.

[Cambiamento]

Bei Deiner Krankenkasse gibt es eine Therapeutenliste. Verhaltenstherapie wäre die Therapieform, die recht schnell linderung bringt. Tiefenpsychologische Analyse ( das was der Herr Freud entwickelt hat ) dauert lange, hat aber den Vorteil, das es die Probleme an der Wurzel behandelt und nicht nur die Symptome bekämpft.

Und, es brauch Dir nicht peinlich sein. In Deutschland leiden sehr viele Menschen an neurotischen Störungen wie Zwängen, oder Ängsten... man sagt jeder 3te Deutsche hat Störungen in dieser Art und jeder 10 wird irgendwann in seinem Leben sich Hilfe holen, weil er die Einsicht bekommen hat, das ein Leben ohne Phobien, Zwängen und somatoforme Störungen einfach mehr Lebensqualität besitzt.

Ich denke, es ist nicht schlimm > Handycaps < zu haben, schlimm ist nur nichts dagegen zu tun .

Davon mal ab, jeder Mensch hat Eigenheiten , den >perfekt/normalen< Menschen gibt es nicht.

[Honey]

@ Hugolinchen: Ich habe zwar (zum Beispiel) eine sehr gute Freundin, aber ihr möchgte ich das nicht anvertrauen.. Ich denke, dass ich es als erstes meinem Freunden sagen würde / müsste, denn ihm stehe ich am nächsten..

@ Cambiamento: Dann sollte ich wohl mal zu meiner Krankenkasse gehen und mir dort so eine Liste geben lassen.. Vielleicht gibts die ja auch beim Hausarzt oder so, denn da muss ich demnächst nochmal hin..
Aber dann muss ich mich bestimmt ganz gewaltig überwinden, um ihm davon zu erzählen..

Ja, den Herrn Freud kenn ich (hatte ich mehr als genug in der Ausbildung)..
Ich weiß auch, dass sehr viele Menschen in Deutschland an solchen Zwangshandlungen leiden, aber es ist immer noch was anderes, das selbst zu erleben und sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht..

Natürlich ist es nicht schlimm, "Handicaps" zu haben, das weiß ich sehr gut, denn meine Schwester sitzt im Rollstuhl..
Aber leider kann sie nicht viel dagegen tun, denn ihr Problem ist nicht einfach durch eine Therapie zu beheben..

Liebe Grüße,
Honey

[hugolinchen16]

Zu der Tiefenpsychologischen Analyse gehört da die Traumdeutung bzw. Traumanalyse auch dazu ?

Honey, ist klar das Du das nicht wirklich Ihr erzählen willst.
Aber glaube Deinem Hausarzt kannst Du es schon erzählen und er wird auch versuchen die richtige Hilfe für Dich zu finden.

[Cambiamento]

[Honey]

Stimmt, die Traumdeutung gehört dazu, hab ich auch schon im Unterricht gehabt (aber nur kurz)..

Danke, Cambiamento, das ist eine sehr schöne Geschichte..
Diese Frau ist wirklich zu bewundern und vor solchen Menschen habe ich sehr viel Respekt!
Ich werde mir das ganze nochmal in Ruhe durch den Kopf gehen lassen und ich danke euch, dass ihn so für mich da seid und ich euch das alles anvertrauen kann!

Liebe Grüße,
Honey

[meineHübsche]

Hallo Honey,

eigentlich ist ja schon alles gesagt.

Aber hast du dir schon mal überlegt, wenn du mit deinem Freund zusammen ziehst, es gerade deshalb auch in den Griff zu bekommen? Jetzt kannst du es noch verstecken.

LG
meineHübsche

[Honey]

Hallo meineHübsche,

ja, darüber hab ich schon nachgedacht.. Sogar sehr oft.. Wir planen unser zusammen ziehen ja schon etwas länger und ich habe sogar schon überlegt, es ihm jetzt doch schon mal zu sagen.. Denn dieses Geheimnis zu bewahren ist nicht immer einfach und es zehrt sehr an den Nerven..

Lieber Gruß