L-Tryptophan

[gast1225]

Hi zusammen,

wegen meine Depriss war ich vor ein paar Tagen beim Psychiater. Anstatt direkt mit der chemischen Keule anzufangen, haben wir uns vereinbart mal dieses L-tryptophan auszuprobieren.

Hat jemand von euch mal dieses Tryptophan durchprobiert? Es soll ja den Serotonin Haushalt ankurbeln, was die depressiven Symptome dadurch lindert.

1. Wenn man die passende Dosis gefunden hat, wie lange soll man dieses Präparat nehmen und muss man es auch wie bei anderen Psychopharmaka ausschleichen?

2. Kann man darauf auch paradox reagieren statt Beruhigung dann Unruhe und Angst?

3. Kann man während der Einnahme ein bisschen Alkohol trinken ? Oder gibt es da auch negative Wechselwirkungen?

Was ich weiß ist dass man dieses Präparat nicht mit anderen Antidepressiva kombinieren darf.


LG

gast

[wolfenstein]

Habe das schon genommen. Nehmen viele im Fitnesscenter. Ist ja eine Aminosäure.
Es ist in normalen Dosen nicht schädlich und könnte positiv wirken.
In Verbindung mit Alkohol konnte ich nichts feststellen, aber ich trinke fast nichts.

Wenn du Hähnchen isst oder Milch trinkst, nimmst du das auch auf.
Vorteil ist, dass es schlecht wasserlöslich ist und somit nicht, wie bei Vitamin C, sofort ausgeschieden wird.
Es ist die Vorstufe vom Glückshormon Serotonin und kann vom Körper nicht hergestellt werden.
Auch das Schlafhormon Melantonin ensteht aus der Aminosäure.

Du siehst, durch die Erhöhung des Pegels könnte es positiv wirken, aber jeder Mensch ist eben anders.

[Lillian]