der erste tag nach der entgiftung

[Tine35]

hallo ihr lieben
ich bin wieder da habe jetzt eine entgiftung hinter mir folgen wird noch ne 3 wöchige therapie
dienstag habe ich schon termin bei einer suchtberatung
es geht voran und ich bin auch zu so einem teetrinker geworden
heute bin ich heim und mußte unbedingt hier bei euch reingrinsen war ja ganz schön was los
werde heute ein tagebuch beginnen halte ich für eine gute idee
jooooo
tolles
forum
gruß
tine

[Karam]

Glückwunsch - und das mit dem Tagebuch halte ich für eine gute Idee. Hatte dieselbe Idee, hab mich dann aber in versch. Threads etwas verzettelt. Bin in ähnlicher Lage - wenn auch mit Heroin auf anderer Plantage - und werde mit großem Interesse Deine nächsten Einträge verfolgen. Die kommenden Tage und Wochen sind wichtig und/oder sogar entscheidend dafür, in welche Richtung es bei Dir jetzt weiter geht.
Ich bin gespannt. Viel Erfolg!

[Saufnix]

Hallo Tine35

hab schon unter dem Punkt Alkohl geantwortet befor ich hier gelesen habe
Schein ja alles gut zu laufen bei Dir.
Texte uns mal mit Auszügen (muß ja nicht zu persönlich sein) aus deinem Tagebuch zu.

Gruß Saufnix

Auch heute sauf ich nix
(Hab ich mir ganz fest vorgenommen )

[Tine35]

hallo saufnix und karam

so das tagebuch habe ich durchgezogen

1.tag nach dem entzug
steht drin wie mein tag gelaufen ist mit aufstehen und tagesplanungen familie, haushalt, garten und dort gings los...

28 grad sonnenschein pur durst auf ein kühles blondes

erfolgreich verdrängt durch gartenarbeit und 10 töppe tee trinken (pfeffi versteht sich)

wieder zuhause angekommen war der gedanke an meinem feind alkohol verschwunden, tee trinken geht trotzdem weiter ( auf limette umgestiegen)

roooooochen( rauchen) tu ich aber wie ne verrückte aber hab ich beim bier ja auch getan nur fällt es mir jetzt auf

ein nüchterer tag ist ein ganz andrer tag... viel mehr zeit und man sieht die dinge irgendwie anders

tabletten mehme ich keine mehr nix null keine medikamente

10ml früh und abends trinke ich "HERBARIA BLUTQUICK"!

ist pflanzlich und soll beruhigend wirken wurde mir empfohlen

insgesamt hatte ich nen schönen tag

auf ein neues morgen

vielen dank für euren zuspruch


gruß tine

[Karam]

Zuspruch kannste haben.
Du hast eine Familie und einen Garten - so ein Reichtum ist eine gute Basis. Und bekommst noch drei Wochen Therapie - manchmal geht vielleicht einfach alles gut - für ein paar Tage ein paar Jahre wenigstens.

Ja, auf einen neuen Morgen, oder ein "neues"..

[andi1975]

hi tine!

also du hast mit deinem entzug anscheinend echt keine probleme gehabt..
nach deiner schilderung hört sich das für mich eher nach urlaub an
ich hoffe,du schaffst es weiterhin trocken zu bleiben.

ich kann nur sagen,dass mich vorallem meine (leider) vielen erfahrungen (die GANZ ) andere waren,davon abhielten wieder zu trinken.ich meine jetzt die entzüge-aber nicht nur.und diese verblassen auch langsam-ist halt so.
entzüge sind in der regel krass,stellen aber nicht das eigentliche problem dar (bei dir schon gar nicht ).das problem ist das trocken bleiben,wenn du mich fragst.

gruss!

[Saufnix]

Ganz genau andi1975

Habe einfach aufgehört zu trinken (ohne Entzug in der Klinik).
Auch die Entzugssymtome hielten sich in Grenzen.

Trotzdem habe ich natürlich Probleme mit dem Abstinetsein.
Das Problem körperliche Sucht ist ja nur eins von vielen.
Die selische Sucht, und vorallem die Gewöhnung in bestimmten Situationen zu trinken (Partys, Feierabendbier, das Bier zum Grillfest...) ist ein großes Problem.
Darum muß auch ich eine Therapie machen.

Da müssen wir wohl durch...

Heute Regnet es.. deshalb sauf ich nix.
(Irgendeinen Grund muß man ja haben )

Gruß Saufnix

[andi1975]

hallo..

ich habe das glück,dass ich immer alleine getrunken habe..hatte keine saufkumpels oder ging in die kneipe.somit wars für mich keine umstellung,dass ich jetzt zb. auch keine kumpels habe und die kneipe war sowieso nie vorhanden.
ich habe eine sehr gute partnerschaft.meine freundin hatte vielleicht 3mal in ihrem leben einen sitzen.sie ist eine genusstrinkerin-für mich sowieso ein fremdwort.die bekannten trinken nix-bis ein bier.aber ich hab auch kein problem damit,wenn leute was trinken..wenns mir zu mühsam wird,geh ich..aber das mach ich so auch.
meine freundin hatte letztens über einen monat ne flasche campari im kühlschrank stehen.war kein problem für mich-kein gedanke dran,aber mir ist auch klar,dass das nicht das ideale setting ist.

bei mir hängt viel an meiner angststörung und depressionen-thats the key.

bei mir scheint die sonne und ich werde auch nix trinken.

gruss!

[Sonnenscheinchen]

Hallo andi1975 !

[Tine35]

hallo ihr lieben
wollt mich mal wieder melden
heute ist mein 5 tach nach der entgiftung und ich muß sagen es geht mir gut! gestern war ich bei der suchtberatung das erste mal...ein seminar von einer stunde konnte ich auch gleich mit nehmen
na das war ja mal eine erfahrung für mich! jetzt weis ich auch was bei mir abgeht im körper...die ersten sieben tage sollen ja die schlimmsten sein nach der entgiftung und ab und an könnte ich schon noch mal zum bierchen greifen :schock: aber ich lenke mich dann ab oder esse etwas da gehts wieder
meinen alltag habe ich komplett umgestellt die kinder helfen mir auch viel mehr im haushalt und wir haben jetzt geregelte essenszeiten die wir gemeinsam einhalten also alle an einem tisch nicht getrennt jeder wie er will das war ja schlimm!
jaaaaa mein tagebuch schreibe ich auch weiter teechentrinker bin ich nach wie vor sogar das lesen macht mir spaß
mußte heute in meine firma zu einem krankengespräch das ist so üblich bei uns aber reine formsache gut überstanden montag gehe ich wieder arbeiten mal schauen ob ich da immernoch so gestreßt bin schnell nach hause zu kommen da ja jetzt der alk nicht mehr wartet sondern mein teechen

Grüße Euch alle Tine

[Saufnix]

Hallo Tine35

schön von Dir zu hören.
Ja, die ersten Tage/Wochen sind schwer.
Da mußt Du durch

Aber es wird besser !
Das hab ich auch hinter mir und man lernt damit zu leben.
Lebe jetzt 1/2 Jahr abstinent und könnte immernoch ein Biechen trinken.
Aber die Saufdruckabstände werden größer.

Ist halt ein langer Weg.
Mach Dir darum aber immoment keinen Kopf.
Sag Dir immer die nächsten 24 Std schaffst du...
Und schmeiß alles Alkoholische aus dem Haus.

Guß Saufnix

Ich nix mehr saufen...