Clean

[FrankWhite]

Bin seit 2 Monaten clean, die letzte Droge die ich genommen habe war damals Crystal Meth und ja zwischendurch habe ich halt das Gefühl was zu brauchen das is richtiger Entzug nach 2 Monaten noch wie wird man das los

Danke
Frank White

[FrankWhite]

Also wie man das in den Griff bekommen kann das man auch psychich von drogen wegkommt bin so nicht mehr abhängig aber mental halt noch ziemlich

Danke

[Mephisto]

Am besten man lenkt sich ab mit Hobbys oder Arbeiten gehen, zuhause irgendetwas reparieren putzen... Buch lesen oder schreiben... usw...

Klar am anfang hat man nicht so lust darauf aber wenn du durchhälst lohnt es sich allemal...

Also noch viel Erfolg...

Schönen Tag noch...

[realflippy]

hey frank, bin auch inner 6ten woche auf null. vom codein. was mir ziemlich geholfen hat ist musik...die emotionen zulassen, schreiben...und körperliches auspowern. fitnessstudi, arbeiten, holz hacken,irgendwat halt. auch wenn alles weh tut oder man absolut null bock hat, das hilft. der endorphinhaushalt erholt sich, der körper und die psyche erholen sich einfach besser und es lenkt ab.
hab zwar mit crystal null erfahrung, aber wenn der hirnfick losgeht, akzeptieren und probieren den teufel loszuwerden. ich schaffe das mit nem gewissen galgenhumour...das craving auslachen...und weiterleben. ist kein patent, wirkt im moment aber wirklich gut bei mir.



lg

real-rockin-flippy

[FrankWhite]

@realflippy

Habe deinen Rat befolgt mache seit 2 Tagen Sport also Kraftraining usw und höre dazu meine Musik ( King Orgasmus One usw.)

Es hilft wirklich hatte auch seit 2 Tagen keinen Gedanken mehr an Drogen

In diesem Sinne
Vielen Dank!

[realflippy]

frank, freut mich wenn es klappt. und halt durch. es wird besser. jeder tag den du schaffst ist ein gewinn...bist echt auf nem guten weg...

lg

flippy

[SAUBERMANN]

hi frank white...

versuch konsequent, wenn du suchtdruck spürst, die ursache davon zu bekämpfen!
also zb.: wenn du bock auf crystal hast, weil du probleme mit family, freundin usw. hast, rede mitm freund drüber! das befreit!
wenn du aus langeweile suchtdruck kriegst, lenk dich ab! mir hat sport geholfen und musik!

dann hab ich noch n anspieltipp für dich: "MACH ONE - ICH LEB NOCH"
das is auch n berliner rapper.. in dem lied beschreibt er ziemlich gut seine drogenkarriere und die ganze scheiße, die deshalb so passiert..

und obwohl ich z zt selber leider nicht clean bin, hat mir 1 gedanke in cleanphase immer gut geholfen: wenn ich richtig bock auf n turn hatte, hab ich mir versprochen: "NUR HEUTE VERZICHTEST DU NOCHMAL! WENNS DIR MORGEN IMMER NOCH BESCHISSEN GEHT, HOLSTE DIR HALT WAS!"
ich komm nämlich mit dem gedanken nich klar, dass ich jetzt für immer nüchtern bleiben muß.. deshalb sag ich mir, dass ich halt jetzt ne zeit lang clean bleiben will, um mein leben geregelt zu kriegen.. das leben is noch lang genug, um rückfällig zu werden, also halt ich heut noch clean durch..

viel erfolg!

[Yolande]

@Frank, ich glaube, es ist sehr normal, zumindest bei Crystal, fast anderthalb Jahre mit dem inneren Teufelchen zu kämpfen. Mein Freund ist jetzt seit 9 Monaten clean und denkt sehr oft daran, wie schöööön es war. I

Machs wie Realflippy, lach ihn aus, den Teufel!

Lg

[FrankWhite]

Danke erstmal für die vielen Antworten die ich hier bekommen habe

Ich mache inzwsichen jeden Tag Sport höre Musik und werde demnächst auch wieder versuchen eigene Texte zu schreiben.

Und realflippy du hast Recht man muss den Teufel einfach auslachen das mache ich jetzt auch und es hilft hätte jetzt geld um was zu holen aber mache es n icht weil ich es nicht für nötig halte

Also nochmal vielen Dank für alle Antworten

LG Frank White