Grenze Trinkmenge

[munichmike]

Hallo zusammen!

Ich frage mich, was wohl so die Grenze zur Abhängigkeit darstellt.
Also rein körperlich Probleme...
Heißen tuts oft 2-3 halbe Bier über mehrere Wochen/Monate bis sich die Probleme einschleichen.

Haltet ihr das von euren Erfahrungsschatz heraus für realistisch?

Jetzt bin ich aber ein bayerisches "gestandenes Mannsbild", um nicht zusagen einfach nur verfressen, mit ca. 110 Kg.
Und er Alk verteilt sich ja dann auch besser, würd ich mal denken.

Ändert das was wesentliches?

viele Grüße
munichmike

ps.
An diese Grenze gehen, möchte ich sowieso ned.
Trinke seit längerer Zeit gar nichts mehr.
Musik machen ist mir viel wichtiger geworden.

[Sienna]

Denke nicht dass du von 2-3 halben Bier pro Tag körperlich abhängig wirst, auch über längeren Zeitraum. Ich kenne ein paar Personen, die schon jahrelang abends ihre 2-3 Bier trinken und trotzdem keine körperlichen Abhängigkeitssyndrome haben, wenn der Alkohol aufhört zu wirken.

[BrokenWingz]

Muss man körperliche Symptome haben um abhängig zu sein? Es reicht doch die psychische Abhängigkeit. Wenn man keinen Abend das Bier weg lassen kann und man sich zum Beispiel sogar tagsüber schon auf den Bei der provi haben wir einen internen Flohmarkt. Da hatte jmd was abzugeben. Ich fand den sofort sympathisch. und die Bierchen freut, würde ich mir Gedanken machen. Dazu sind körperliche Symptome doch aber nicht zwingend erforderlich. Ich bin süchtig, habe aber nur psychische Entzugserscheinungen. Mittlerweile werden diese Gott sei Dank spürbar weniger. Vielleicht kann ich es aus eigener kraft und ohne Therapie schaffen.

[Andy1963]

Lach, die Menge ist sicher schon Sucht!

Es gibt nach der ICD 10 eindeutig Signale der Sucht
aber die Frage ist doch:
"Belüge ich mich selber oder bin ich ehrlich und objektiv!"

90% aller Süchtigen, egal welche Sucht reden sich ihre Sucht schön...
Ach nicht so schlimm, habe alles voll unter Kontrolle ... usw.

Ich selber sage auch ich habe Alk-Missbrauch
Trotzdem verfalle in Anfang des Monates immer in gleiche Muster:
Bier holen .. schmeckt ja ..
nach 5 - 7 Tagen, ne jetzt nicht mehr, schmeckt nicht ...
man merkt es 2-3 Tage körperlich, denkt oft daran, kratzen im Hals, usw...

Werde Dir deiner Selbst bewusst und handle

[Seine Merkwürden]

[Andy1963]

Wenn Du meinst!

Ich würde Dir raten dein eigenes Posting noch mal durchzulesen, für mich ist das nur eine Ausrede weiter zu trinken!
Aber wie sagt man so schön:

Ohne eigene Einsicht ist Hilfe sinnlos!

[Seine Merkwürden]

[Sienna]

[Katzentante]

[Sienna]

Ja denke auch dass es eine Vorstufe zur Alkoholabhängigkeit ist, aber es ist eben noch keine richtige körperliche Abhängigkeit. Denn sonst hätte man Entzugssymptome, sobald man wieder nüchtern ist, aber das haben die Leute die dieses Konsummuster betreiben, nicht.

[Pimpinelle]

Täglicher Konsum - ich meine hier nicht mal über eine Woche, sondern ständig - ist immer kritisch zu bewerten, auch unabhängig von der Substanz. Wie Katzentante das schon schrieb, Feierabend ohne ist irgendwann nicht mehr denkbar. Angefangen mit einer psychischen Abhängigkeit und wenn man das über lange Jahre macht wird sich genauso eine körperliche Abhängigkeit entwickeln wie mit allen anderen Substanzen, zieht auch gerne körperliche Schäden nach sich. Das Feierabendbierchen wird gerne unterschätzt, leider auch hier im Suchtforum.

Ich habe da immer noch die Dame im Hinterkopf, die ich in der Psychiatrie irgendwann kennengelernt habe. Sie hatte gerade eine Entgiftung hinter sich, quälte sich ziemlich mit Suchtdruck und Psychose herum und sagte immer: Es waren doch nur ein bis zwei Flaschen Bier am Abend. (Allerdings jeden Abend und das über zwei Jahrzehnte).

[Seine Merkwürden]

Natürlich, unterschätzen sollte man das nicht. Ich würde auch sagen, dass ein solcher Konsum eine Art Vorstufe der Abhängigkeit ist bzw. eher: es besteht das Risiko, dass man abhängig wird, wenn man täglich so trinkt. Nur, ob es tatsächlich so ist, sieht man m. E. erst, wenn man damit aufhören will. Und ich glaube eben nicht, dass jeder, der ein "Feierabendbierchen" trinkt, irgendwann süchtig wird. (Keine Ahnung, ob es dazu gesicherte Erkenntnisse gibt.)

Dass man körperlich abhängig davon werden kann, würde ich aber fast ausschließen, da man bei dem Konsum ja trotzdem noch den größten Teil des Tages nüchtern ist, sodass die entsprechenden Mechanismen gar nicht greifen sollten (natürlich immer vorausgesetzt, dass man die Menge nicht steigert).

Wie auch immer, unbedenklich ist die Mengen so oder so nicht. Immerhin gehen die Mediziner heute davon aus, dass bereits 20g Alkohol pro Tag (beim Mann) gesundheitlich riskant sind. Ich glaube, bei einer Menge von 40g pro Tag (= 2 0,5er Bier) ist das Risiko, später eine Leberzirrhose zu bekommen, bereits 6-fach erhöht. Allein deshalb sollte man nicht täglich 3 Bier trinken...

[Andy1963]

Ein Zeichen der Sucht ist die Regelmäßigkeit
Ein Zweiter wichtiger Grund ist die Toleranz
- heißt ob sich die Menge steigert

Der Entzug, somit die Erscheinung wird oft völlig unterschätzt...

es ist nicht nur der körperliche Entzug gemeint, die Auswirkungen, sondern auch der seelische ...
Wie sind die Gedanken wenn man nicht trinkt, Sehnsucht .. unruhig sein
Schlafprobleme ...

Aber wer ist so ehrlich selber, das er frei und objektiv urteilt ...