Wie kann ich mir selber helfen.

[BloKK]

[Django.]

[jäcky]

Hallo zusammen,
danke für die zum teil guten Ratschläge. Nur eins weiß ich sicher, ich werde nicht mit anderen Drogen anfangen, damit ich mit dem Alkohol aufhören kann.
Ich wäre euch dankbar, wenn ihr noch ein paar Vorschläge machen könnt, damit ich das verflixte Wochenende besser in den griff bekomme. Lg

[Revo]

Du könntest z.B. Alkohol mit gewissen Anlässen verknüpfen, Sylverster, Geburtstage oder auch nur, wenn du am WE feiern gehst.

Nur denk daran, wenn du keine Motivation wie oben hast, dass es dann noch die Sucht ist. Das ist kein gutes Motiv, deshalb gibt es auch kein "Feierabendbier" etc...